- อักษราภรณ์
- ranking : สมาชิกทั่วไป
- วันที่สร้าง : 2007-07-16
- จำนวนเรื่อง : 1141
- จำนวนผู้ชม : 1120874
- ส่ง msg :
-
โหวต 2089 คน
- แนะนำหนังสือ กข กกา ของการศึกษาพุทธศาสนา
- การเดินทางระหว่างความเป็นกับความตาย
- ประวัติหลวงพ่อปลื้ม วัดสวนหงส์ บางปลาม้า สุพรรณบุรี
- หนังสือแนวทางปฏิบัติเพื่อความพ้นทุกข์ (๑-๒๘) พระครูอรุณธรรมรังษี ( ลุน ณ อุบล )
- ธาตุวิภังคสูตรธรรมบรรยาย(๒)
- แนวปฏิบัติในโพธิปักขิยธรรม ๓๗
- ตน อันเป็นที่รักยิ่งของตน
- คู่มือมนุษย์ฉบับสมบูรณ์ : ท่านพุทธทาส
- จิตตภาวนา ตามนัยแห่งมหาสติปัฏฐานสูตร
- สมเด็จพระสังฆราช : เรียนธรรมรู้ชีวิต เรียนชีวิตรู้ธรรม
- ธาตุวิภังคสูตรธรรมบรรยาย(๑)
- พหุลานุสาสนี
- จิตตภาวนา ตามแนวพระสูตร
- อตุโล ไม่มีใดเทียม
- ถาม-ตอบ กับ ส. ศิวรักษ์ (ครั้งที่ 7) วิพากษ์นายกฯ และนักวิชาการร่วมสมัย ( แดนอีศาน )
- มาเลเซียแอร์ไลน์ สั่งซื้อ A330neo 20 ลำ รองรับแผนการปรับปรุงฝูงบินลำตัวกว้าง ( อาคม )
- ยาคุมฉุกเฉิน ลดปัญหาตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ ( Treesirikul )
- วช.หนุน นวัตกรรมการจัดการโต๊ะจีนนครปฐม ยกระดับคุณภาพมาตรฐานผลิตภัณฑ์อาหาร ( โรสกีญ่า )
- Influencer Marketing คือกลยุทธ์ทางเลือกใหม่ที่ฮิตไม่ตกยุค ( Pichakhan )
- รู้ไว้ก่อนได้เปรียบ ทำไมแบรนด์ถึงเลือกใช้โฆษณา tiktok ( Pichakhan )
- พบสาระความรู้และเรื่องสนุกของการลงทุน กับ Bangkok Bank SME ( wantanaattha )
- Terosoft เปิดตัว HamHam Survival เกม Shooting NFT ใหม่ล่าสุด ( มะลิซ้อนซ่อนรัก )
- สะกิดธรรมจากท่านพุทธทาสภิกขุ(2) : พุทธะ , ธรรมะ ( แดนอีศาน )
- เสียงก้องจากห้องผู้บริหาร by ดร.ทองพันชั่ง ลูกน้อง ที่หัวหน้ารักหมดใจ ( ทองพันชั่ง )
Permalink : http://www.oknation.net/blog/Aug-saraporn
หมวด : ศาสนา
พิมพ์หน้านี้
โหวต 15 คน
february26
,
อนิรุฒ
และอีก 13 คนโหวตเรื่องนี้
|
ลมหายใจ…. สติ...ที่อยู่กับลมหายใจเข้า-ออกในแต่ละครั้ง...คือการสั่งสมเหตุปัจจัย...
หลายวันก่อน ได้นิ้วโป้งจากอาโปอีกหนึ่งนิ้ว
สวัสดีค่ะอาโป...
มีเหตุมาจาก เมื่อวันที่ ๕ มิถุนายน ๒๕๕๘ ทำกิจวัตรประจำวันอยู่ตามปกติ เกิดรับรู้ขึ้นมาว่า “ลมหายใจแรงมากผิดปกติ” จิตจึงมาจับและรู้อยู่ที่ “ลมหายใจเข้า-ออก” ได้ครู่ใหญ่แล้วจางหายไป
นี่คือ...ผลที่เนื่องมาจาก... การไปฝึกจิตตนที่สำนักปฏิบัติธรรม ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ต่อเนื่องมาถึงเดือนพฤษภาคมปีนี้ แม้จะขาดช่วงตอน ลากรรมฐานมาจัดการกิจส่วนตัวทางบ้านบ้างเป็นครั้งคราว แต่ก็ไม่เคยขาดการฝึกที่ต่อเนื่อง ฝึกดูรูปโดยการดูอิริยาบถและฝึกดูลมหายใจ โดยที่เน้นการเดินมาก ๆ สี่เดือนที่เพียรตั้งต้นสั่งสมเหตุ... จนปรากฏผลในเดือนที่ห้า...
ก่อนหน้านี้ มักจะหลงลืมลม-หายใจทิ้งเปล่าไปทั้งวัน สติจะกำหนดอยู่ที่ลมหายใจเข้า-ออก ต่อเมื่อนั่งสมาธิเท่านั้น และแม้ขณะนั่งสมาธิอยู่นั้น จิตก็ยังหลงลืม หลุดออกไปฟุ้งซ่านเสียส่วนใหญ่ จึงเหลือสติที่อยู่กับลมหายใจเข้า-ออกได้จริง ๆ น้อยนิดเดียว
ก่อนที่จะไปฝึกจิตที่สำนักฯ อาโปส่งคำสอนของหลวงปู่มั่นมาให้
จากนั้นก็ฝึก ฝึก ฝึก ฝึกจิตไปไม่ท้อถอย ได้บ้าง-ไม่ได้บ้าง(มากกว่าได้), ได้บ้าง-ไม่ได้บ้าง, ได้บ้าง-ไม่ได้บ้าง ไปเรื่อย ๆ และแล้วผลก็ปรากฏให้ได้อิ่มเอมใจในครั้งนี้ แม้จะเป็นผลแค่วิบเดียว ที่สติมาอยู่กับลมหายใจเข้า-ออกเองอย่างอัตโนมัติ โดยที่เราไม่ได้กำหนด-บังคับ-หรือสั่ง แต่มั่นใจว่า จะขยายจากวิบเดียวนี้ให้ยาวนานออกไปได้ เมื่อเราเพียรสั่งสมเหตุไปเรื่อย ๆ อย่างที่ผ่านมา
หนทางคงอีกยาวไกลนับภพชาติไม่ถ้วน… กว่าจะถึงจุดจบที่ตั้งใจไว้...
อดีต...ที่ผ่านมา...ยาวนาน...นับภพชาติไม่ถ้วน... อนาคต...ที่จะก้าวไป...ก็คงจะยาวนาน...นับภพชาติไม่ถ้วน...เช่นกัน... ปัจจุบันเท่านั้น...ที่จะกำหนด...อดีต...อนาคต...ตัดสังสารจักร... ลมหายใจ...ในปัจจุบัน...
ต่อจากนี้ คงจะทิ้งช่วงนานมาก กว่าจะได้เห็นผลของการสั่งสม และนำมาบอกเล่ากัน เพราะ ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ และไม่ใช่เรื่องที่จะใช้เวลาสั้น ๆ ให้ได้ถึงผลที่สุดได้... ไม่รู้ว่าชีวิตนี้จะเกิด-ดับอีกกี่ครั้ง และ จะยังสามารถประคองชีวิตและลมหายใจนี้ ไปได้ยาวนาน...อีกแค่ไหน ? ดังนั้น เอนทรี่นี้ ขอเป็นเอนทรี่สวัสดี เพราะ อาโปให้มาหมดสองนิ้วโป้งแล้ว...
ขอบพระคุณโอเคเนชั่นฯ ที่กรุณาให้พื้นที่ ได้เก็บธรรมะที่งดงามหมดจดของครูบาอาจารย์ โดยที่หวังให้ผู้ผ่านมาเยือนจะด้วยความตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม จะได้รับประโยชน์จากธรรมะทั้งหมดของครูบาอาจารย์ ที่เราตั้งใจพิมพ์ตั้งใจโพสต์เก็บไว้นี้ ในเวลาต่อไปข้างหน้า...ไม่รู้จบ
ขออานิสงส์ทั้งหมดนี้… สำเร็จผลแด่กองบรรณาธิการโอเคเนชั่นฯทุกท่าน
อืมมม นานมากแล้วนะ 2007-07-16 จนถึง 2015-06-11 เกือบแปดปีแน่ะ
|
แสดงความคิดเห็น
ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation
ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ - การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้ - การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น สามารถทำได้ - เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน - การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION
กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร 3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น 4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน 5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
|
||
กลับไปหน้าที่แล้ว
กลับด้านบน
|
||
| บันทึกไว้ด้วยภาพ-๒ | ||
 |
||
วันที่ ๓๐ มกราคม พ.ศ.๒๕๕๒ |
||
View All 
|
||
| << | มิถุนายน 2015 | >> | ||||
| อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
- เรื่องย้อนหลัง
- บางความปรุงแต่ง
- เมื่อหมอเป็นมะเร็งระยะท้าย : แพทย์หญิงชุษณา ข่ายม่าน
- ท่านพุทธทาส : อาสาฬหบูชา
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : อภิธรรมจริง
- หลวงตามหาบัว : สติปัฏฐาน 4
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : เวลาชีวิต ใช้เพื่อสิ่งใด?
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : วิธีการปฏิบัติกรรมฐาน
- หลวงปู่ชา : หลุดพ้นด้วยปัญญา
- หลวงตามหาบัว : รู้อสุภะ รู้อย่างไร
- หลวงปู่แบน ธนากโร : ความจริงของสังขาร
- อนัตตา
- หลวงปู่แบน ธนากโร : สภาวะธรรม
- หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน : สายทางของวัฏวน
- หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ : ใจที่สงบถึงจะมีความสุข
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : กลวิธีปฏิบัติอย่างฉลาด
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : อบรมวิปัสสนากรรมฐาน
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : "ชีวิตใกล้ค่ำ" ปฏิบัติธรรมข้อไหนดี
- พระญาณสิทธาจารย์ (หลวงปู่สิม พุทธาจาโร)
- หลวงปู่สิม พุทธาจาโร : ป่าช้าในกาย
- หลวงปู่มั่น : ขันธะวิมุติสะมังคีธรรมะ
- หยาดน้ำตาพระอานนท์
- สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร
- หลวงปู่มั่น : มุตโตทัย
- หลวงปู่บุญฤทธิ์ สนทนาธรรมกับ หลวงปู่หล้า
- พระคิริมานนทสูตร
- พระภาวนาเขมคุณ วิ.: ภูมิคุ้มกันใจ
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : แนวทางการเรียนรู้สัจธรรม
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : อริยสัจ 4
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : ธรรมะสำหรับผู้ป่วย
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : แนวทางการเจริญสติวิปัสสนา
- หลวงตามหาบัว : จิตผ่องใสคืออวิชชา
- สมเด็จพระญาณวชิโรดม : โลกนี้คือโลกมายา สุดท้ายก็ไม่เหลืออะไร
- พระภาวนาเขมคุณ วิ. : ว่าด้วยเรื่องกรรม
- หลวงปู่ชา สุภัทโท : พิจารณากฎไตรลักษณ์
- หลวงปู่ชา : บ้านที่แท้จริง
- สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร : ผู้ปฏิบัติธรรม จะไม่เป็นทาสตัณหา
- สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร : รู้เกิดดับของ กาย เวทนา จิต ธรรม
- สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร : ฝึกตั้งสติพิจารณาธรรม
- วิปัสสนาภูมิ : หลวงพ่อสุรศักดิ์ เขมรังสี
- ...ขอพระพรแผ่คุ้มประเทศไทย...
- ..เพื่อน..
- เจริญธรรมในเสียงสวดมนต์...
- สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร : ที่สุดของโลกอยู่ที่ใจ
- ตัวกูไม่มี : พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล
- เตรียมตัวก่อนตาย - พระอาจารย์ชยสาโร ภิกขุ
- หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ : ฝึกใจตนใหม่ให้เห็นธรรม
- ว่าด้วยมรรคบริบูรณ์ด้วยความเจริญ
- วิธีของจิตจะออกจากร่างฯ : หลวงพ่อวิริยังค์
- หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ : ฝึกตายก่อนตาย
- ฐีติภูตัง
- พระธรรมมงคลญาณ : หลวงพ่อวิริยังค์
- มหาวิมุติ มหานิพพาน : หลวงตามหาบัว
- รักตัวเองเช่นไร ย่อมรักผู้อื่นเช่นนั้น
- เรื่องราวจากวันเก่า ๆ #๓
- เรื่องราวจากวันเก่า ๆ #๒
- เรื่องราวจากวันเก่า ๆ #๑
- พระไตรลักษณ์
- หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ : อุบายละสังขารรูปนาม
- น้อมศิระกรานบาทบงสุ์... ส่งเสด็จสู่แดน จิตเกษม
- ๐๐๐๐๐ข่าวสารจากพระยามัจจุราช๐๐๐๐๐
- ทุกข์สองชั้น : สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก วัดบวรฯ
- ...จันทน์หอม...
- ผู้หยุดหาตัวเอง
- สัจจะธรรมแท้แห่งสรรพชีวิต ..
- ธรรมคือสิ่งทั้งปวง เป็นอนัตตา (๗/จบเนื้อความ)
- ธรรมคือสิ่งทั้งปวง เป็นอนัตตา (๖)
- ธรรมคือสิ่งทั้งปวง เป็นอนัตตา (๕)
- ธรรมคือสิ่งทั้งปวง เป็นอนัตตา (๔)
- ธรรมคือสิ่งทั้งปวง เป็นอนัตตา (๓)
- ธรรมคือสิ่งทั้งปวง เป็นอนัตตา (๒)
- ธรรมคือสิ่งทั้งปวง เป็นอนัตตา (๑)
- รัก...ที่ไม่อาจทำอันตรายผู้เป็นที่รัก
- แสงเพลิงสุดท้าย...
- ลมหายใจ...
- กระทบรู้..ที่เลือนราง...
- ท่านพุทธทาส : การอยู่ด้วยปัจจุบัน ไม่มีอดีต ไม่มีอนาคต
- หนึ่งภาพ-หนึ่งคำสอน : แจ่มชัดอยู่ที่ใจ
- วันนี้....ที่วัดบวรนิเวศวิหาร....
- หลวงปู่ขาว อนาลโย : อุปาทาน
- อะ...อะ...อะ...ไร...นั่น...
- ท่านพุทธทาส : วันสำคัญในชีวิตที่แล้วมา
- ท่านพุทธทาส : วิธีฝึกสติและวิปัสสนาระบบลัดสั้น
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๑๒/จบเล่มหนังสือ)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๑๑)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๑๐)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๙)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๘)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๗)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๖)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๕)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๔)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๓)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๒)
- หลวงตามหาบัว : ความตายมองดูเราอยู่ตลอดเวลา (๑)
- ...เรื่องใกล้ตัว...
- พระอาจารย์ไพศาล : วางได้จึงไปดี
- หลวงพ่อจรัญ : เงินไม่สำคัญเสมอไป
- แรคำ : รอยตีนกา
- ....ในวันพรุ่งนี้...