เริ่มใหม่ได้เสมอ 55555

แบบว่า คราวก่อนจะเริ่มต้นออกกำลั้งกายปุ๊บ เล่นคลายเส้นไม่เกินสัปดาห์เอง งานเข้าเพียบ จนไม่มีเวลาออกกำลังกายต้องหยุดยาวเลย 

เพิ่งได้เริ่มใหม่อีกรอบ ต้องมานั่งยืดเส้นคลายเส้นก่อนอีกแล้ว 

ก็ต้องมาบันทึกกันใหม่อีกรอบเพราะจะได้รู้ว่าถ้าเอาจริงได้ทุกวัน แบบไม่มีปัญหา จะลดได้กี่กิโลฯ ใน 1 เดือน มันกี่วันแน่ 

เป้าคราวนี้ขอลด 10 กิโลกรัมภายใน 30 มิ.ย. 58  ซื้อกางเกงขาสั้นมาใส่ชิวๆ อยู่บ้าน ยังใส่ไม่ได้ เจอแม่ค้าหลอกว่าฟรีไซส์ 5555

ยัดไม่ลง 55555555 อย่างเครียด ซื้อมาเก็บอีกละ ทนไม่ไหวละ หงุดหงิดทุกทีเวลาเปิดตู้เสื้อผ้าแล้วหาเสื้อผ้าสวยๆ ใส่ไม่ได้เลย ตัวเล็กทุกตัว ไม่อยากซื้อตัวใหญ่ ไม่อย่างนั้นจะยิ่งอ้วนไปกันใหญ่

จากการที่อ้วนนานมากไปแล้ว ทำให้คราวนี้มันลงน่อง น่องเริ่มใหญ่ เง้อ ไอ้นี่ไม่เท่าปัญหา ตะคริวเริ่มกินน่องเวลาเดินเร็ว ๆ ไปส่งสินค้า ตกดึกร่างกายมันเมื่อย บิดขี้เกียจเอง ตะคริวจะกิน รีบหยุดการบิดขี้เกียจแทบไม่ทัน ไม่เป็นอันนอนเลย ระแวงตะคริว

 2 วันก่อน ร่างกายเหนื่อยเพราะเดินเยอะ น่องเลยเมื่อย ตกดึกร่างกายบิดขี้เกียจเอง ตะคริวกินน่องหยุดไม่ทัน รอ้งไห้เลย แบบเจ็บมากกกกอ่ะ 

คืนที่ตะคริวกินไม่ได้ออกกำลั้งกาย เพราะว่าทำงานจนดึกมากจะตี 2 แล้วก็เลยนอนดีกว่า กลัวไม่ได้นอน เลยทำให้ตะคริวกิน 

คืนนี้ก็ต้องสู้ๆๆ ออกกำลังกายติดต่อกันให้ได้ 

CatSan

ศ.13/3/58