วันนี้ชั่งน้ำหนักแล้ว พบกว่า น้ำหนักลดไปอีกจากที่ผ่านๆ มา หนักถึง 68 ร้องไห้หนักมากกกกก

วันนี้เหลือ 64.7 ชั่งตอนออกจากห้องน้ำตอนเช้า แล้วพอจะถ่ายรูป มันดันเพิ่ิม 55 แต่ก็พยายามชั่งจนได้ 65.0 เป๊ะ

เลยต้องบันทึกไว้หน่อย

น่าจะน้ำหนักลดเพราะทานสลัดผักเกือบทุกวันมาร่วม 2 สัปดาห์ แบบหิวมื้อดึก ซื้อสลัดผักเซเว่น ตุนไว้กินกับไข่ต้ม 1 ฟอง 

ตอนแรกก็ไม่คิดว่าลด แต่เหมือนตัวเบา หน้าท้องลง ก็เอ๊ะสงสัยจะลดแล้วละ 

ประกอบกับอยากสวยค่ะ ช่วงนี้ขัดผิว พอกหน้า ขัดตัวแทบทุกวันเหมือนกัน ใช้เกลือขัดบ้าง มะขามบ้าง บวบบ้าง 

อยากจะผอมแล้วก็สวยด้วยเลยไม่ต้องเสียเวลา แต่ก็ยังขี้เกียจออกกำลังกาย เลยคุมการกินไปก่อน 

การขัดผิวทำให้ผอมเหมือนกันะ เพราะไปกระตุ้นเซลลูไลท์และก็เหมือนนวดผิวไปในตัว ก็ยังไม่ได้ขาวใสอะไรขึ้นมาเท่าไร

แต่ตัวเบาสบาย รู้สึกสะอาด แล้วก็ทาโลชั่นหลังอาบน้ำทุกครั้งก่อนนอนทางโลชั่นบ้าง ผิวตัวก็นุ่มนิ่มขึ้น แอบฟิน 

แต่ผิวหน้าแย่ รักษายากมากๆๆๆ แพ้มาเกือบ 2 ปีละ รักษาแล้วแต่เหมือนจะยังไม่ดี่พอ ค่อนข้างขี้เกียจด้วย ตอนนี้เลยต้องมารักตัวเอง

ดูแลมากๆ ไปซื้อผักสลัดแมคโครมากินเองเลยไม่ซื้อเซเว่นละ เหมือนกินไม่คุ้ม ทำงานดึกหิวตลอด ก็กินผักสลัดแทนละกัน 

ต้มไก่ชิ้นเอาไว้กินด้วย

ถ้ามันกินอาหารแล้วผอมด้วย ออกกำลังก็ยิ่งลงด้วย เดือนหน้าคงน่าจะลงได้อีก 5 กิโลกรัม หวังไว้ค่ะ 

ถ้าลงขนาดนี้ก็คงมีเสื้อผ้า่ใหม่และเก่าอีกหลายตัวใส่ได้ 

CatSan

จ. 25/5/58

จะะอารูปทั้งตัวบ้างก็ขนาดใหญ่เกิน ขี้เกียจย่อ