ดึกๆ หิวมื้อที่ 4 หลัง 3-4 ทุ่มไปแล้ว ก็ตบด้วยสลัดผัก หรือมะเขือเทศสีดาเปล่าๆ บ้าง กินกับโยเกิร์ต 1 ถ้วยบ้างแล้วแต่วัน

น้ำหนักลงเรื่อยๆ ปกตินอนดึกประจำ ไม่เคยต่ำกว่า เที่ยงคืนทุกวันนี้ไวสุดตี 1 ค่ะ เมื่อคืนก็ตี 2 กว่า 

เมื่อวานอาทิตย์ชั่งได้ในรูป

เมื่อคืนอาทิตย์กินแครอทหั่นเต๋าแช่ฟรีสซื้อจากแมคโครถูกดีค่ะไม่ต้องมาหั่น เอาไปล้างอย่างเดียว ปริมาณท่วมไก่จ๊อ  แล้วก็กินกับไก่จ๊อ 1 ชิ้นกับน้ำจิ้ม กินให้หายหิวก็พอค่ะ 

เช้าจันทร์ 1/6/58 ก็ชั่งได้ 64.2 กิโลกรัมค่ะ แต่พอหยิบมือถือมาถ่าย ได้เท่าเดิมเลย 64.5 กิโลกรัม

กำลั้งคิดว่า ผอมเพราะอะไร แต่ก่อนนอนดึกก็กินนะคะ น้ำหนักไม่เคยลงนะ ใช้สมองหรือเครียด หรือทำงานเหมือนกันค่ะ

จะกินไมโลบ้าง กินไมโลใส่ข้าวโอ๊ตบ้าง กินมาม่าบ้าง กินโจ๊กซอง 11-15 บาทบ้าง น้ำหนักไม่ลงนะคะ  ฮ่าๆๆๆ

แต่ทุกวันนี้เริ่มลงเรื่อยๆ เพราะกินผักค่ะ บางทีกินผักสลัดทั้งจานเลยค่ะเยอะมากกับไข่ต้ม 1 ฟอง สลัดผักกินแค่ไม่กี่อย่าง

- ผักสลัดสีม่วง / ผักสลัดสีเขียว / แครอท / มะเขือเทศสีดาลูกเล้ก / ไข่ต้ม / น้ำสลัด

แต่กลับน้ำหนักลงค่ะ ก็ดีนะ ช่วงนี้ยังไม่ได้ออกกำลังงายเลย 

อีกอย่างช่วงนี้ขัดผิวด้วยเกลือบ้าง มะขามบ้าง กะผอมขาวสวย หุ่นดีผิวดีพร้อมกันค่ะ 555

น้ำหนักลดลงทำให้มีกำลังใจค่ะ

CatSan

จ.1/6/58