• ไดอะรี่
• ออกกำลังกาย
• เสริมสวย
• อาหาร
• สัตว์เลี้ยงแสนรัก
• เพลงถูกใจค่ะ
• แบบว่าอยากเม้าท์
• ทุนการศึกษา

Shopping
• VivaPlaZa.Com น้ำหอม หัวน้ำหอมซีซี เครื่องสำอางค์

Service
• รับเขียนบทความ
• รับแปลเอกสาร T-> E, E -> T

Domain and Hosting
• VivyHost.Com จดโดเมน เช่าพื้นที่ทำเวบ

Free SMS
• Free sms 1 ส่ง SMS ฟรีค่ะ

Horoscope
• มหาหมอดู
• เวบมีสุข

Laws
• Laws4Know.Com

ออกกำลังกาย สปา นวด

Radio
• kistch

• smartweb
• คนเขียนข้าว kartai
• happykanny
• ปลา plamywe
• นักรบนักรัก
• ครูเจี๊ยบ baan-koo-kai
• supawan
• Law watcharakorn
• kaew

• ~ของแปลก เหลือเชื่อในอดีต...แต่ไม่ใช่อีกต่อไปใน..วันนี้~ ( Flowerfun )
• ขวัญชัยประกาศ**ตีคน**ที่ไปปิดป้ายประท้วงรัฐบาล ( Sigree )
• ภาพบางส่วนจากงานโปรโมทหนังเรื่องบุญชู(รุ่นลูก)@MBK(slide) ( lizard )
• รักแท้ ( ลูกแม่ลำดวน )
• ตามใจฉันท์ ( คมเย็น )
• ข้าวไทยกับแผนการพัฒนา..ฝันหรือไม่!!...จากงานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติครั้งที่ ๕ ( feng_shui )
• เด็กสาธิตยังคิดได้ ( แดนอีศาน )
• รวงข้าวใหม่ ( สิทธิเดช )
• __/**|_ ว้า....เบื่อ...พวกเด็ก...วาดการ์ตูน......อ่ะ ( ป้าไม่อยู่ปู่เข้าเวบ )
• โหรทักดวงเมือง 8 ก.ย.มีได้เสีย ( โปรดใช้วิจารณญาณห้ามอ่านเกิน 2 เที่ยว ) ( Canไทเมือง )

more

CatSan

เนื่องจากอ้วน อยากผอมดูดีเหมือนเก่า ต้องการกดดันตัวเอง ให้พยายามให้ได้ หนึ่งในยุทธวิธีลดน้ำหนัก สู้ๆๆ
Permalink : http://www.oknation.net/blog/CatSan

Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 181 , 01:37:24 น.   | หมวดหมู่ : ไดอะรี่   แบบว่าอยากเม้าท์  
พิมพ์หน้านี้

ตอนนี้เราเลยต้องปิดสถานีเพลงไปโดยปริยาย ขาดแคลนเพลงไทยอย่างหนัก สมาชิกทุกท่าน ทุกเพศและวัย ใครอยากโชว์ผลงานที่แต่งเองร้องเอง ทำเป็น MP3 ส่งมาได้เลยค่ะkitschradio@vivaplaza.comเพลงที่ไม่มีคนฟัง มันก็ดังไม่ได้  อิอิ ลอกคำพี่โฟล์คเหน่อมา ตอนนี้เราได้รับเอกสารราชการจากสำนักงานส่งเสริมสวัสดิภาพและพิทักษ์เด็ก เยาวชน ผู้ด้อยโอกาส คนพิการและผุ้สูงอายุให้ช่วยเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ออกอากาศทางวิทยุ เพื่อเป็นการให....

Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 125 , 22:58:19 น.   | หมวดหมู่ : แบบว่าอยากเม้าท์  
พิมพ์หน้านี้

สวัสดีค่ะห่างหายไปนานมากๆ เลยค่ะ ยุ่งจริงเลยค่ะ ตอนนี้เอกสารงานการตัวเองดองเค็มหมดแย้วอ่ะ หลานค่า เกิดวันศุกร์ที่ 22 กุมภาพันธ์ 2551 นี้สดๆ ร้อนๆ เลยค่ะชื่อน้องโฟกัสค่ะช่วยกันโหวตหน่อยนะคะ http://club.sanook.com/show.php?club_id=524610 ขอบคุณทุกท่านค่า^___^ เอารูปมาอวดค่ะ    อีก 2 ภาพค่ะ                             ภาพนี้ยังกะพระ อิอิ   ....

Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 286 , 19:44:02 น.   | หมวดหมู่ : ไดอะรี่   แบบว่าอยากเม้าท์  
พิมพ์หน้านี้

เด๋วมาเขียนเพิ่มเติมต่อค่ะ แอบหนีงานมาเขียน หุหุยังไม่ได้เขียนอะไรเท่าไรเลยค่ะ มีแต่ภาพ ^__^ตลาดนัดแถวชายหาดชะอำค่ะ ขายเฉพาะศุกร์ - อาทิตย์ ขี่จักรยานไปเที่ยวมาค่ะ  ก็เจอฝรั่งมาขายพิซซ่า ก็เลยขอถ่ายรูปซะหน่อย  มีคลิปมาอวดด้วยนะคะ อันนี้น้องบอยลูกครึ่งขายหอยอยู่ชายหาด อยู่กับยายสองคนค่ะ คุณพ่อเยอรมันไม่เคยเห็นหน้าคุณแม่คลอดได้ 1 อาทิตย์ก็ทิ้งให้ยายเลี้ยงค่ะ ก็เลยเอามาทโปรโมทให้นิดหน่อย เก็กท่าด้วยเห็น....

Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 230 , 20:37:07 น.   | หมวดหมู่ : แบบว่าอยากเม้าท์  
พิมพ์หน้านี้

หายหน้าหายตากันไปหลายวันค่ะ เข้ามาหวังจะเขียนขยะบทความสักเรื่อง ก็เวลามีน้อยเกินไป เข้ามาแล้วก็ออกไปหลายหน วันนี้ก็เลยคิดว่า ถ้าเวลาน้อยเขียนไม่จบ ก็ค่อยๆ เขียนก็ได้นี่นา มิเช่นนั้นแล้วมันก็จะกลายเป็นว่า ผลัดวันประกันพรุ่ง เท่ากับไม่ได้เขียนเลยสักที ค่อยๆ เพิ่มก็ยังดีกว่าไม่ได้ทำอะไรกับมันเลย จริงไหมคะ     ที่มาของบทความนี้ก็มาจากการคุยกับพี่ท่านหนึ่ง ก็เรื่องเดิมๆ เกี่ยวกับการบ่นถึงน้ำหนักตัวที....

Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 215 , 16:21:40 น.   | หมวดหมู่ : แบบว่าอยากเม้าท์  
พิมพ์หน้านี้

พอดีไปอ่านบล็อคคนอื่น แล้วเจอเรื่องนี้ ก็ไปเม้นท์ไว้ ตอนแรกกะว่าจะเขียนทักทายนิดๆ หน่อย ตามประสาคนเม้นท์น้อย ต่อย หนักๆแต่ไปๆ มาๆ  เขียนไหลออกมาปู๊ดป๊าดยังกะน้ำตก เอ๊ะ เสียงไม่เข้ากันโน๊ะ  อิอิ ก็เลยเอามาลงบล็อคซะเลย ฮี่ๆๆ ขี้เกียจได้ที่ การคลุมถุงชนสมัยก่อนนั้น นิยมทำกันทุกที่ ทุกหมู่เหล่า เพราะต้องการให้ลูกหลานได้คนดีๆ คู่ควร หวังให้มีความสุขความสบายไปตลอด อันนี้เราไม่ต้องไปพูดถึงแต่งเพื่อผลประโยชน....

Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 122 , 15:38:29 น.   | หมวดหมู่ : แบบว่าอยากเม้าท์  
พิมพ์หน้านี้

วันอาทิตย์เป็นวันหยุดที่ทำให้ตื่นสายได้ แต่ผลของการตื่นสายไม่ดีต่อสุขภาพตัวเอง เนื่องจากเป็นโรคกระเพาะ ปกติแล้วจะไม่สามารถนอนตื่นสายได้ เพราะร่างกายไม่ยอมให้ทำแบบนั้น มันจะหิวจนตื่นสายเอง แม้ว่าใจอยากจะนอนกลิ้งเกลือกอยู่แบบนั้นกับอากาศเย็นๆ สบายๆ ก็ตาม ก็ต้องลุกมารีบกินข้าวเช้ากับเขา ไม่บ่อยครั้งที่ร่างกายมันยอมให้ตื่นสายได้ แม้ว่าจะตื่นสายได้ แต่ร่างกายก็ยังได้รับผลกระทบของกระเพาะคือมีกรดในกระเพาะที....

1 /1

<<	กันยายน 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

ชอบการออกกำลังกายแบบไหนหรือคะ
	เต้นแอโรบิค
	1 คน
	เล่นฟิตเนส
	1 คน
	โยค่ะ
	1 คน
	ว่ายน้ำ
	2 คน
	วิ่ง
	3 คน
	ตีแบต
	1 คน
	โหวต 9 คน