*/
  • charnwitboom
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : [email protected]
  • วันที่สร้าง : 2012-02-08
  • จำนวนเรื่อง : 64
  • จำนวนผู้ชม : 80349
  • จำนวนผู้โหวต : 1771
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1771 คน
วันเสาร์ ที่ 9 มกราคม 2564
Posted by charnwitboom , ผู้อ่าน : 437 , 15:04:15 น.  
หมวด : ดนตรี
พิมพ์หน้านี้ โหวต 1 คน

https://youtu.be/ZptAz1Ps_XI หวนคิดถึง คำของพ่อ คำพ่อขอ ให้ลูกๆมี ตอนโต เป็นผู้ใหญ่ จำใส่ใจ ให้เป็นคนดี คนดี มุ่งมั่นสร้างชาติ ไม่เที่ยวฟาด ค่าโง่ใครๆ คนดี ไม่คอร์รัปชั่น ไม่โกงสะบั่น เชิงนโยบาย คนดี ไม่ค้ายาบ้า ไม่นำพา ชาติอื่นกลืนไทย..   หวนคิดถึง พ่อผู้เฒ่า งานหนักเบา พ่อสู้ไม่หนี ทนทำ เพาะฝังปลูก ตัวอย่างลูก ให้เป็นคนดี คนดี มุ่งมั่นสร้างชาติ ไม่เที่ยวฟาด ค่าโง่ใครๆ  คนดี ไม่คอร....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 20 ธันวาคม 2562
Posted by charnwitboom , ผู้อ่าน : 609 , 12:04:56 น.  
หมวด : ทั่วไป
พิมพ์หน้านี้ โหวต 2 คน

   # ข้าพเจ้าเป็นคนธรรมดา ! หาเลี้ยงชีพตามอัตภาพ จุดอ่อนของข้าพเจ้าคือ  # เมื่อทำดี แล้วมักจะเหลิง ! อย่างเมื่อเช้านี้.. เดินกลับจาก ไปถวายอาหารพระ เห็นหมาแม่ลูกอ่อนคุ้ยขยะ  หาเศษอาหาร   # ข้าพเจ้ายังคว้าไม้ไล่ตีมัน !! .................................................

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 24 มกราคม 2562
Posted by charnwitboom , ผู้อ่าน : 640 , 10:06:37 น.  
หมวด : ทั่วไป
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

   ถ้าทำทุ่มเท  กัดไม่ปล่อย จะเป็นเด็กน้อย หรือเป็นผู้ใหญ่ จะเป็นผู้หญิง หรือเป็นผู้ชาย ไม่ว่าวันนี้ มีคนหยี้คนโห่ แต่ Tomorrow โลกจะ Say yes ! Today say no, Tomorrow say yes ! Today say no, Tomorrow say yes !! Today say no, Tomorrow say yes !!! *******************  ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 17 ธันวาคม 2561
Posted by charnwitboom , ผู้อ่าน : 868 , 10:27:13 น.  
หมวด : ทั่วไป
พิมพ์หน้านี้ โหวต 1 คน

     ศัพท์ใหม่ทางสุขภาพวันนี้ ขอเสนอคำว่า.. " ออกกำลังกาย "   ออกกำลังกาย หมายถึง การเคลื่อนไหวร่างกาย อย่างหนึ่งอย่างใด โดยต่อเนื่องติดต่อกัน ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป..   การออกกำลังกาย อย่างเหมาะสม หมายถึง ออกกำลังกาย อย่างน้อย 150 นาที ต่อ 1 สัปดาห์..   ผู้ใดทำได้ ผู้นั้นจะมีชีวิต.. " เจ๋งเป้ง ชะชะช่ามาซีลอน " " แบบนอนสต็อป " แน่นอนครับ !! ............................................

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 4 กรกฎาคม 2561
Posted by charnwitboom , ผู้อ่าน : 952 , 16:35:45 น.  
หมวด : ทั่วไป
พิมพ์หน้านี้ โหวต 2 คน

  มีข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า เดินแกว่งแขนต่อเนื่อง คราวละ 30-45 นาที ต่อมไร้ท่อใต้รักแร้ และตามข้อพับต่างๆ จะถูกกระตุ้นให้สร้าง เม็ดเลือดขาวเพิ่มมากขึ้น เม็ดเลือดขาวคือตัวต่อต้าน เชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ร่างกายเรา ร่างกายจึงมีภูมิคุ้มกันโรค (แอนตี้บอดี้)แข็งโป๊ก เชื้อโรคจึงไม่กล้าต่อกร !..   ในขณะที่เหงื่อออก สมองจะหลั่งสารแห่งความสุข (เอ็นโดฟีน)ออกมาอัตโนมัติ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายต....

อ่านต่อ


/13