*/
  • charnwitboom
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : [email protected]
  • วันที่สร้าง : 2012-02-08
  • จำนวนเรื่อง : 64
  • จำนวนผู้ชม : 80319
  • จำนวนผู้โหวต : 1771
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1771 คน
วันจันทร์ ที่ 17 ธันวาคม 2561
Posted by charnwitboom , ผู้อ่าน : 866 , 10:27:13 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

     ศัพท์ใหม่ทางสุขภาพวันนี้ ขอเสนอคำว่า.. " ออกกำลังกาย "   ออกกำลังกาย หมายถึง การเคลื่อนไหวร่างกาย อย่างหนึ่งอย่างใด โดยต่อเนื่องติดต่อกัน ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป..   การออกกำลังกาย อย่างเหมาะสม หมายถึง ออกกำลังกาย อย่างน้อย 150 นาที ต่อ 1 สัปดาห์..   ผู้ใดทำได้ ผู้นั้นจะมีชีวิต.. " เจ๋งเป้ง ชะชะช่ามาซีลอน " " แบบนอนสต็อป " แน่นอนครับ !! ............................................

อ่านต่อ


/1