• คนอ้วน
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : chaynoi_huato@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-08-10
  • จำนวนเรื่อง : 41
  • จำนวนผู้ชม : 10279
  • จำนวนผู้โหวต : 13
  • ส่ง msg :
เพลงนี้ใช่เลย

เพลง ยิ่งรู้ยิ่งไม่เข้าใจ ของBodyslam

View All
<< สิงหาคม 2007 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  



more
วันพฤหัสบดี ที่ 30 สิงหาคม 2550
ดื่มวิตามิน
Posted by คนอ้วน , ผู้อ่าน : 77 , 13:52:57 น.   | หมวดหมู่ : อาหารการกิน  
พิมพ์หน้านี้


ดื่มวิตามินกันเถอะส่วนผสมส้ม 2 ผลแคร์รอต 125 กรัมวิธีทำทำง่าย ๆ คั่นน้ำส้มและน้ำแคร์รอตผสมกันดื่มได้ทันทีเท่านี้เองค่ะคุณค่าทางโภชนาการพลังงาน    188   กิโลแคลอรีวิตามิน A      34,293   หน่วยสากลวิตามิน C   151   มิลลิกรัมแมกนีเซียม    44   มิลลิกรัมสังกะสี      0.4   มิลลิกรัมเห็นจำนวนวิตามิน  A  และวิตามิน  C   ที่รับแล้วไม่น่าเชื่อเลยใช่ไหม๊ค่ะ  แต่อยากจะบอกว่าเป็นความจริงค่ะดื่มเป็นประจำรับรองว่า....

อ่านต่อ

กล้วนปั่น..ปั่นกล้วย
Posted by คนอ้วน , ผู้อ่าน : 144 , 13:42:17 น.   | หมวดหมู่ : อาหารการกิน  
พิมพ์หน้านี้


กล้วยปั่น...ปั่นกล้วยเราทราบกันดีว่ากล้วยมีประโยชน์มากมาย แต่ให้ทานกล้วยเป็นลูกๆก็คงจะน่าเบื่อกันพอดูวันนี้เรามาทานกล้วยแบบใหม่โดยไม่ต้องเคี้ยวกันดีกว่า มาดื่มกล้วยกันเถอะเครื่องดื่มที่จะแนะนำก็ต้องเป็นเรื่องกล้วย ๆ แน่นอนค่ะ มาลงมือทำกล้วยปั่นกันได้แล้วส่วนผสมกล้วยหอมงอมจัด 1  ผล  นมถั่วเหลือง  250 มิลลิลิตร  อัลมอนด์บด  20  กรัม  อบเชยผง  1  หยิบมือ  และน้ำผึ้งเล็กน้อยจะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้นะค่ะ วิธี....

อ่านต่อ


/1