• เห็ดโปร
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : [email protected]
  • วันที่สร้าง : 2013-05-17
  • จำนวนเรื่อง : 98
  • จำนวนผู้ชม : 215462
  • ส่ง msg :
  • โหวต 36 คน
เห็ดโปร
มีเมนูอาหารดีดี :) อาหารเพื่อสุขภาพ , อาหารลดความอ้วน ก็มีนะค่ะ ^^
Permalink : http://www.oknation.net/blog/ProMushroomTH
วันจันทร์ ที่ 18 พฤษภาคม 2558
Posted by เห็ดโปร , ผู้อ่าน : 1646 , 14:37:43 น.  
หมวด : อาหาร
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

วันนี้เรามีเมนูปลาแซบๆมากมาอีกสักหนึ่งเมนูนั้นคือ ยำแซลมอน กับ ต้นอ่อนทานตะวัน  ใครชอบทานปลาดิบไม่ควรพลาดเมนูนี้นะคะ มาเข้าครัวเตรียมวัตถุดิบกันเลย วัตถุดิบเครื่องปรุง ปลาแซลมอนต้นอ่อนทานตะวันใบยีหร่า ตะไคร้ กระเทียม น้ำมะนาว น้ำปลา รากผักชี น้ำตาลทราย พริกขี้หนูสวน วิธีทำน้ำยำซีฟู๊ด-นำ พริกขี้หนูสวน รากผักชี ผักชีฝรั่ง กระเทียม น้ำปลา น้ำมะนาว  น้ำตาลทราย ลงโถปั่นให้ส่วนผสมละเอียดเข้ากันดี ชิมรส ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 6 พฤษภาคม 2558
Posted by เห็ดโปร , ผู้อ่าน : 2390 , 20:03:27 น.  
หมวด : อาหาร
พิมพ์หน้านี้ โหวต 1 คน

สวัสดีคร้าาาา เรามีเมนูอาหารจานเส้นมาฝากนะคะ วันนี้เราใช้เส้น หมี่ซั่วผัดหมึกกุ้ง ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน เป็นอีกหนึ่งอาหารจานเดียวที่สามารถทำทานเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆกันเลยทีเดียวค่ะ วัตถุดิบเครื่องปรุง ต้นอ่อนทานตะวัน  หมี่ซั่วแครอท กะหล่ำปลี เห็ดหอม ต้นหอม กระเทียมกุ้ง ปลาหมึก น้ำเห็ดหอม  น้ำปลา ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำตาลทราย วิธีทำ ตั้งกระระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยใส่กระเทียมลงไปผัดพอหอม  ใส่กุ้ง ....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 25 เมษายน 2558
Posted by เห็ดโปร , ผู้อ่าน : 1425 , 11:10:23 น.  
หมวด : อาหาร
พิมพ์หน้านี้ โหวต 4 คน

มาแล้วจร้าเมนูง่ายๆทำทานเองได้ที่บ้านใช้เวลาไม่นานเอาใจคนชอบทานสเต็ก กับเมนูนี้เลย สเต็กเนื้อสันนอก กับ 4 สหายผัดเนยพิเศษ กว่าคือเราใช้ ต้นอ่อนทานตะวัน มาผัดกับเนยเพิ่มเข้ามาด้วย ทำได้หลากหลายเมนูกันเลยทีเดียว งั้นเรามาดูวัตถุดิบและขั้นตอนการทำกันเลยดีกว่านะคะ   วัตถุดิบเครื่องปรุง เนื้อสันนอกต้นอ่อนทานตะวัน   เห็ดออรรินจิแครอท   เนยข้าวโพดอ่อน ส่วนผสมและวิธีทำ ซอส- ซอส เป๊ปเปอร์นี่ใช้แบบผงสำเร็จร....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 22 เมษายน 2558
Posted by เห็ดโปร , ผู้อ่าน : 1514 , 08:21:50 น.  
หมวด : อาหาร
พิมพ์หน้านี้ โหวต 1 คน

วันนี้มีอีกหนึ่งเมนุูง่ายๆหลายคนคงคุ้นเคยหรืออาจจะเป็นเมนูสุดโปรดของใครหลายๆคน นั้นคือ สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล ต้นอ่อนทานตะวัน นั้นเองจร้า สามารถทำไว้ให้น้องๆหนูๆไว้ทานเองได้ที่บ้านด้วยค่ะ มาเตรียมเข้าครัวควงตะหลิวกันเลยจร้า วัตถุดิบเครื่องปรุง เส้นปาเก็ตตี้ต้มสุก  กุ้งสดแกะเปลือก   ปลาหมึกหั่นชิ้นพอคำ เนื้อหมู  เนื้อไก่  หอยแมลงภุ่  ต้นอ่อนทานตะวัน  ใบกะเพราสด กะเพราทอดกรอบ หอมใหญ่ พริกชี้ฟ้าแดง  แค....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 7 เมษายน 2558
Posted by เห็ดโปร , ผู้อ่าน : 1512 , 16:21:28 น.  
หมวด : อาหาร
พิมพ์หน้านี้ โหวต 2 คน

สาวกคนชอบเมนูยำๆเชิญทางนี้ จร้าาาาา พอดีวันมีแแฮมขาหมูในตู้เย็น นึกอยากทานเมนูยำยำรสเด็ดแซบๆแบบง่ายๆสไตล์ตัวเราเอง วันนี้ขอจัดเมนูนี้เลยละกันนะคะ  ยำแฮมขาหมู ต้นอ่อนทานตะวัน อร่อย เริศ แฮมขาหมูเย็นๆราดน้ำยำรสเด็ดเผ็ดแซบทานคู่กันกับ ต้นอ่อนทานตะวัน และกะหล่ำปลี สดๆ ลงตัวสุดๆ ทานเล่นก็ได้ เป็นกับแกล้มก็ดีนะคะ ^^" วัตถุดิบเครื่องปรุง ต้นอ่อนทานตะวัน  กะหล่ำปลีหั่นฝอยขึ้นฉ่าย  มะเขือเทศ  หอมหัวใหญ่แ....

อ่านต่อ


/20