วันอาทิตย์ ที่ 28 ตุลาคม 2550
เคล็ด (ไม่) ลับ สู่การเป็นผู้นำที่ดี
Posted by
คนพิการ
,
ผู้อ่าน : 97
, 19:31:10 น.
พิมพ์หน้านี้
|
ในการเป็นผู้นำที่ดี และเป็นที่นับถือของลูกน้อง หรือบุคคลต่าง ๆ ในสังคม นั้น ไม่ยากหรอกครับ ลองปฏิบัติตัวตามวิธีต่อไปนี้ดูนะครับ รับรองว่าจะเป็นผู้นำที่ดีได้1. รู้จักเอาใจใส่ผู้อื่นการเป็นผู้นำที่ดี ไม่ใช่เพียงแค่ การนำกลุ่มคนให้ก้าว ไปข้างหน้า หรือทำงานให้สำเร็จเท่านั้น เพราะไม่ว่า เราจะมีข้อเสนอ มากมายเพียงไร แต่ถ้าไม่สามารถ ดึงดูดใจ ให้กลุ่มคนมาสนใจได้ ย่อมไร้ประโยชน์ ผู้นำที่ดี ต้องรู้จัก สร้างมนุ....
|
วันพุธ ที่ 24 ตุลาคม 2550
เพื่อนมีกี่แบบมาดูกัน
Posted by
คนพิการ
,
ผู้อ่าน : 78
, 17:29:49 น.
พิมพ์หน้านี้
|
"เพื่อน" เป็นส่วนสำคัญของมนุษย์ทุกคน บางคนจะเป็นจะตายก็เพราะเพื่อนนี่แหละเป็นผู้ชี้ขาด ไม่ใช่พ่อแม่พี่น้อง หรือสมาชิกในครัวเรือน เพราะธรรมชาติของมนุษย์ สามารถพูดคุยทุกเรื่องกับเพื่อนได้ แต่กับคนในครอบครัวกลับไม่กล้า แต่ใช่ว่ามีเพื่อนมากจะดีเสมอไป เพราะมีเพื่อนมาก เรื่องก็ย่อมมากตามจำนวนเพื่อน ตรงข้ามหากไม่มีเสียเลย ให้อยู่คนเดียวคงเหงาไม่ใช่เล่น ยิ่งยุคนี้เศรษฐกิจฝืดเคือง มีเพื่อนเอาไว้บ่นเ....
|
วันอาทิตย์ ที่ 21 ตุลาคม 2550
เทคนิคการเลิกสูบบุหรี่
Posted by
คนพิการ
,
ผู้อ่าน : 93
, 08:48:26 น.
พิมพ์หน้านี้
|
การเลิกบุหรี่ จึงสามารถทำได้โดยหลักการใหญ่ๆ 3 อย่าง คือ 1. ค่อยๆลดระดับ Nicotin ในกระแสเลือดลงช้าๆ ในปัจจุบันมีสารที่ผลิตขึ้นเพื่อการนี้หลายชนิด ได้แก่ หมากฝรั่ง Nicotin ใช้ได้โดยการเคี้ยวหมากฝรั่งดังกล่าวแทนการสูบบุหรี่ เช่นเดิมเคยสูบบุหรี่วันละ 10 มวน ก็ให้มาเคี้ยวหมากฝรั่งวันละ 10 อันแทน และค่อยๆลดจำนวน หมากฝรั่งที่ใช้จนสามารถเลิกได้ Nicotinel เป็นแผ่นแปะหน้าอกซึ่งจะค่อยๆปล่อยสาร Nicot....
|
วันเสาร์ ที่ 20 ตุลาคม 2550
10 วิธี เพิ่มความจำดี ๆ
Posted by
คนพิการ
,
ผู้อ่าน : 141
, 09:46:11 น.
พิมพ์หน้านี้
|
ม้าลายก็เครียดเป็นคล้ายๆ กับคนเรา ทว่า... เวลามันเครียด(เช่น สิงห์โตหรือหมาป่าไล่ ฯลฯ) มันจะวิ่งหนีจนเหงื่อตกกีบ การออกแรง-ออกกำลังช่วยทำลายความเครียด คนเราพอเครียดขึ้นมามักจะไม่มีโอกาสวิ่งแบบม้าลาย เลยเครียด และเป็นโรคกระเพาะฯ ข่าวร้ายที่มากับความเครียดคือ ความเครียดมีส่วนทำให้สมองส่วนฮิปโปแคมพัส(ชื่อฮิปโป แต่ไม่ใช่ "ฮิปโป") ซึ่งทำหน้าที่เก็บรักษาคว....
|
วันศุกร์ ที่ 19 ตุลาคม 2550
สาเหตุของความเครียด
Posted by
คนพิการ
,
ผู้อ่าน : 64
, 13:19:21 น.
พิมพ์หน้านี้
|
ความเครียดเกิดจากสถานการณ์หรือเหตุการณ์ใด ๆ ก็ตาม ที่ผลักดันให้ร่างกายและจิตใจผิดไปจากเดิม ทำให้ไม่สบายใจ วิตกกังวล ผุดลุกผุดนั่ง อารมณ์เสีย ไม่มีสมาธิ ไม่พอใจ บางคนเมื่อเกิดอารมณ์เครียด ก็แสดงออกทางกายด้วย เช่น ปวดหัว นอนไม่หลับ กินไม่ได้ อ่อนเพลีย เป็นต้นโดยปกติความเครียดจะเกิดเพราะสาเหตุ 5 ประการ คือ 1. เกิดจากความกดดัน ทุกวันนี้คนเราถูกกดดันจาก....
|
วันพฤหัสบดี ที่ 18 ตุลาคม 2550
นิสัย 10 อย่างที่ทำร้ายสมอง
Posted by
คนพิการ
,
ผู้อ่าน : 116
, 13:12:01 น.
พิมพ์หน้านี้
|
นิสัย 10 อย่างที่ทำร้ายสมอง ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์ ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมากๆ จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรต....
|