วันศุกร์ ที่ 9 พฤศจิกายน 2550
เรามาดูสาเหตุของความเครียด และวิธีของการลดความเครียดกัน
Posted by
คนพิการ
,
ผู้อ่าน : 150
, 08:38:20 น.
พิมพ์หน้านี้
|
ความเครียดส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ ย่อมส่งผลไปถึง ประสิทธิภาพในการทำงาน สัมพันธภาพต่อครอบครัวและบุคคลแวดล้อม และเมื่อประสิทธิภาพในงานตกต่ำ สัมพันธภาพเสื่อมทรามลง จิตใจย่อมได้รับผลตึงเครียดมากขึ้นซ้ำซ้อน นับว่าความเครียดเป็นภัยต่อชีวิตอย่างยิ่ง เรามาดูสาเหตุของ และวิธีของการลดความเครียดกัน สาเหตุของความเครียด สภาพแวดล้อมทั่วไป เช่น มลภาวะ ได้แก่ เสียงดังเกินไป จากเครื่องจักร เครื่องยนต์ อากาศเสียจากควั....
|