• แท้คือมารนอกกรอบ.. ความชอบธรรม ( น้ำฝน )
• ศิลปะที่รัฐชาติกระทำ ( จอมยิ้ม )
• เสียดายแทน คนที่ไม่ได้ไปเนปาล!!! Vol.9 ( toymcp )
• ผมเริ่มกดดันตำรวจได้แล้ว ( อ้ายคำตา )
• คุนหมิง... สิ่งที่เห็นเขา และสิ่งที่เราเป็นอยู่ ( kwandao )
• คำว่า ทรราชย์ ดีเกินไป สำหรับนายสมชาย ( asiam )
• why pilitical asylum? ( visible44 )
• กระต่ายราตรีเริงร่า ณ หมู่บ้านชลลดา ( หมีปิศาจ )
• ที่นี่ประเทศไทย ! ( บุษบา-อภัยพงศ์-กัลยา-ณ-เสถียร-ประมวล-ระงับภัย )
• น้ำใจน้องพี่สีชมพู ( รินรู้ดี )

more

Soros

ปัจจุบันสังคมไทยบอกว่า เปิดโอกาสให้คนพิการหรือทุกพลภาพแสดงความสามารถได้ แล้วในความจริงเป็นอย่างที่ว่ากันหรือเปล่า
Permalink : http://www.oknation.net/blog/SNU

Posted by คนพิการ , ผู้อ่าน : 180 , 19:45:38 น.  
พิมพ์หน้านี้

วิธีป้องกันความเครียดการป้องกันความเครียด ใช้หลายวิธีประกอบกัน การเข้าใจตนเองช่วยได้มาก ในการฝึกกับสิ่งที่ทำให้เครียด1. มีสติเตือนตนเอง รู้จักตนเอง พิจารณาตนเอง ว่ามีความคิด ความรู้สึกอย่างไร รู้ตัวเมื่อมีความกังวล ความเครียด ความกลัว 2. จัดสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม เสียงไม่ดัง ไม่ร้อนมากเกินไป สี แสง บรรยากาศ การมีธรรมชาติ ต้นไม้ ภาพวาด ภาพผนังห้อง 3. การฝึกสู้ปัญหาให้เกิดความเคยชิน ไม่หลบเลี่ยงปัญหา พั....

1 /1

<<	กุมภาพันธ์ 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29