ดอกไม้สีเหลือง
ประสบการณ์ ที่พบเห็น เล่าสู่กัน...
Permalink : http://www.oknation.net/blog/ajhara
Permalink : http://www.oknation.net/blog/ajhara
วันศุกร์ที่ 21 พฤศจิกายน 2551
- Canary
- ranking : สมาชิกทั่วไป
- วันที่สร้าง : 2008-02-27
- จำนวนเรื่อง : 70
- จำนวนผู้ชม : 21950
- จำนวนผู้โหวต : 129
- ส่ง msg :
| << | มิถุนายน 2008 | >> | ||||
| อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
- เรื่อง ย้อนหลัง
- โรงแรมที่เค้าเรียกว่า ฮิป เป็นอย่างนี้นี่เอง ...วีรันดา เชียงใหม่ พร้อมแวะแหล่งช๊อปปิ้งของเก๋ๆ
- พาเที่ยวชมดอกไม้สวย..ดอยอ่างข่าง เชียงใหม่..อากาศบนดอยเย็นแล้วจ้า
- Update เชียงรายมีอะไรใหม่ๆบ้าง...มาชมบรรยากาศและสถานที่น่าเที่ยว
- ล่องเรือชมหิ่งห้อยสบายใจ...ที่อัมพวา ค่ะ....
- OkLovephoto..ส่งการบ้าน..Canaryค่ะ
- ไดโนเสาร์บุกเมือง ที่ Emporium พร้อมพันธุ์ไม้งาม ตกแต่งสวยงามมากค่ะ
- หายไป 1 เดือน กลับมาชวนเพื่อนๆชมสวนแม่ฟ้าหลวง ดอกไม้งามสดชื่นดีจริงๆค่ะ
- มาชมดอกไม้งดงาม ตามมุมมองของ Canary กันค่ะ
- ตามดูเด็กอนุบาลปลูกป่าชายเลนที่ บางปู แหล่งเรียนรู้ธรรมชาติใกล้เมือง
- Canary พาแม่ไปเที่ยวค่ะ ***หัวหิน อัมพวา***
- วันแม่ใกล้มาถึงแล้ว หาอะไรให้แม่รึยัง ขอเสนอไอเดียแนวน่ารักๆ
- บรรยากาศสบายๆ งานอัมรินทร์บุ๊คแฟร์
- บ้านสีชมพู บ้านเก่าที่ยังคงความสวยงามอยู่
- ภาพถ่าย@สวนหลวง ร.9 ชมฝีืมือเด็กๆบ้าง เยี่ยมจริงๆ
- มีสิ่งดีๆ มาแนะนำค่ะ "วัดยานนาวา"
- ชมงานศิลปะ แห่งพุทธิปัญญา สะดุดตามากจึงเกิดแนวคิดอย่างนี้
- รู้รึยัง ประเทศไทยขึ้นมรดกโลกที่ใดบ้าง มาดูกัน
- รอรถเมล์...พร้อมความเบื่อ
- ชมงานภาพถ่าย งาน press photo in focus
- ร้านโต๊ะยาว แห่งกรุงเทพมหานคร
- ผู้นำแฟชั่นของเมืองไทย ยุค 40 กว่าปี ที่แล้ว มาชมรูปถ่ายเก่าๆ กัน
- ตามรอยอดีต อาคารเก่าโบราณ ซึ่งกำลังเลือนหาย
- แต่งตัวตามการ์ตูน ของวัยรุ่นสมัยนี้ น่าสนุกดี
- มหัศจรรย์กล้วยไม้ไร้พรมแดน ที่สยามพารากอน สุดยอดอลังการ
- เป็นโรคซึมเศร้ากันรึเปล่า ภัยเงียบในสังคมยุคนี้
- วันครบรอบวันเกิดมีความสำคัญกับคุณมากแค่ไหน??
- มาชวนให้ไปดูภาพถ่าย มองโลกจากมุมสูง หาดูได้ยาก...
- หุ่่นโชว์ ที่มีชีวิต
- โดน สัญญาฟิตเนส เล่นงานเข้าให้ โปรดระวัง
- ใคร ท้องผูก ลองทำวิธีนี้ดู
- เกิดอะไรขึ้น? .. ข้างๆวงเวียนใหญ่ ( joeyman )
- . ( pook )
- 23 พย 2551 ขอส่งกำลังใจไปช่วย พธม ทุกท่าน ( ting )
- เรารู้จักกันหรือยัง? ( asmo )
- พับกล่องนม...ลดพื้นที่ทิ้งขยะ ( ใบไม้ไกลต้น )
- เมื่อสนธิกระชากหน้ากาก ปีศาจ / สาย สีมา พอประดาบก็เลือดเดือด ( Canไทเมือง )
- ทหารแตก โต้กันเดือดในเวบบล็อก (1) ( ประชุมประทีปไศลภูลี้เขาบังภู )
- 23 พ.ย วันนักรบธรรม พิฆาตุ กระล่อน ( กบฎทุนิยม )
- เอาอีกแล้วไอ้พวกชอบสร้างสถานะการ ( เกียรติพงศ์ )
- พธม.เรียกชุมนุมใหญ่ 23พ.ย.เผด็จศึกรัฐบาล "จำลอง"ลั่นม้วนเดียวจบ"เสธ.แดง"ขู่มียิงทุกวันใครแจมจองวัด ( อิศรา )
วันศุกร์ ที่ 13 มิถุนายน 2551
เป็นโรคซึมเศร้ากันรึเปล่า ภัยเงียบในสังคมยุคนี้
Posted by
Canary
,
ผู้อ่าน : 885
, 08:42:27 น.
พิมพ์หน้านี้
|
อ่านข่าว น.ส.พ. มักพบบ่อยว่าคนฆ่าตัวตาย เช่นกรณี นักศึกษากระโดดตึก เริ่มมีบ่อยและน่าห่วงมาก ร่วมท้ังคนอื่นๆ อีก ที่จบชีวิตจนเองและครอบครัว เพื่อหนีปัญหา เนื่องจากสภาวะเศรษฐกิจ ยุคน้ำมันแพง ทำให้คนเรากดดันกันมาก จนเป็นสาเหตุ ของโรคซึมเศร้า แบบไม่รู้ตัว  สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วคำว่าโรคซึมเศร้าฟังดูไม่คุ้นหู ถ้าพูดถึงเรื่องซึมเศร้าเรามักจะนึกกันว่าเป็นเรื่องของอารมณ์ความรู้สึก ที่เกิดจากความผิดหวัง หรือการสูญเสียมากกว่าที่จะเป็นโรค ซึ่งตามจริงแล้ว ที่เราพบกันในชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ก็จะเป็นเรื่องของอารมณ์ ความรู้สึกธรรมดาๆ ที่มีกันในชีวิตประจำวัน มากบ้างน้อยบ้าง อย่างไรก็ตามในบางครั้ง ถ้าอารมณ์เศร้าที่เกิดขึ้นนั้นเป็นอยู่นานโดยไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น หรือเป็นรุนแรง มีอาการต่างๆ ติดตามมา เช่น นอนหลับๆ ตื่นๆ เบื่ออาหาร น้ำหนักลดลงมาก หมดความสนใจต่อโลกภายนอก ไม่คิดอยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป ก็อาจจะเข้าข่ายของโรคซึมเศร้าแล้ว ลักษณะอาการ 1. อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป ที่พบบ่อยคือจะกลายเป็นคนเศร้าสร้อย หดหู่ สะเทือนใจง่าย ร้องไห้บ่อย เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็ดูเหมือนจะอ่อนไหวไปหมด บางคนอาจไม่มีอารมณ์เศร้าชัดเจนแต่จะบอกว่าจิตใจหม่นหมอง ไม่แจ่มใส ไม่สดชื่นเหมือนเดิม บางคนอาจมีความรู้สึกเบื่อหน่ายไปหมดทุกสิ่งทุกอย่าง เช่นรู้สึกเบื่อไปหมดตั้งแต่ตื่นเช้ามา หรือมีอะไรทำต้องมากมายกลับไม่รู้จะทำอะไร บางคนอาจมีอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย อะไรก็ดูขวางหูขวางตาไปหมด กลายเป็นคนอารมณ์ร้าย ไม่ใจเย็นเหมือนก่อน 2. ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกว่าแย่ไปหมด มองชีวิตที่ผ่านมาในอดีตก็เห็นแต่ความผิดพลาดความล้มเหลวของตนเอง ชีวิตตอนนี้ก็รู้สึกว่าอะไรๆ ก็ดูแย่ไปหมด ไม่มีใครช่วยอะไรได้ ไม่เห็นทางออก มองอนาคตไม่เห็น รู้สึกท้อแท้หมดหวังกับชีวิต บางคนกลายเป็นคนไม่มั่นใจตนเองไป จะตัดสินใจอะไรก็ลังเลไปหมด รู้สึกว่าตนเองไร้ความสามารถ ไร้คุณค่า เป็นภาระแก่คนอื่น ทั้งๆ ที่ญาติหรือเพื่อนๆ ก็ยืนยันว่ายินดีช่วยเหลือ เขาไม่เป็นภาระอะไรแต่ก็ยังคงคิดเช่นนั้นอยู่ ในช่วงนี้หากมีเหตุการณ์มากระทบกระเทือนจิตใจก็อาจเกิดการทำร้ายตนเองขึ้นได้จากอารมณ์ชั่ววูบ 3. สมาธิความจำแย่ลง จะหลงลืมง่าย โดยเฉพาะกับเรื่องใหม่ๆ วางของไว้ที่ไหนก็นึกไม่ออก 4. มีอาการทางร่างกายต่างๆ ร่วม ที่พบบ่อยคือจะรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง หรือนอนไม่หลับ 5. ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเปลี่ยนไป เช่นไม่อยากพูดจากับใคร 6. การงานแย่ลง ความรับผิดชอบต่อการงานก็ลดลง  ตัวเองก็เคยเป็นโดยมีอาการซึมเศร้า เนื่องจากความเครียด เช่น มีอาการอยากร้องไห้ โดยไม่รู้สาเหตุว่าเศร้าอะไร เบื่อไม่รู้จะทำอะไร ไม่อยากพูดกัยใคร บางครั้งรู้สึกกดดันสุดๆ แทบทนไม่ได้ โชคดีมีคนรอบข้างเข้าใจ จึงไปปรึกษาคุณหมอ ทำให้เรารู้ว่าเป็นแน่แล้ว ก็รักษาตามอาการ นะค่ะ คนไทยมักกลัวการไปหาจิตแพทย์ (กลัวหลายอย่าง เช่นกลัวเพื่อนว่า บ้า ) ไม่คิดว่าสิ่งที่เป็นนั้นเป็นโรคชนิดหนึ่ง ซึ่งปัจจุบันมีคนเป็นมาก และไม่รู้ตัว คนรอบข้างก็ไม่รู้ ขนาดตัวเอง ก็ไม่รู้จักโรคนี้มาก่อน ภัยเงียบที่แฝงอยู่ในสังคมไทย น่าห่วงจริงๆ ถ้าเป็นกับพวกวัยรุ่น ไม่มีใครสังเกตความผิดปกติ ได้ จึงเกิดเรื่องร้ายๆ ขึ้นทุกวัน วิธีแก้ง่ายนะค่ะ คือการให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ให้ผู้เป็นเห็นคุณค่าของตนเอง |
