*/
  • aumboon
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-04-12
  • จำนวนเรื่อง : 252
  • จำนวนผู้ชม : 957145
  • จำนวนผู้โหวต : 240
  • ส่ง msg :
  • โหวต 240 คน
<< มีนาคม 2013 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันอาทิตย์ ที่ 3 มีนาคม 2556
Posted by aumboon , ผู้อ่าน : 1697 , 20:39:15 น.  
หมวด : กล้อง/ถ่ายภาพ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน RiverSky , BlueHill และอีก 3 คนโหวตเรื่องนี้

เพิ่มระยะ เพิ่มเวลา

.....

หลังจากที่ได้จักรยานมือสองมาแล้ว

ก็เริ่มปั่น ปั่น ปั่น ปั่น

วันแรก 25 กพ.56 ปั่นได้ระยะทางประมาณ 20.-กม.

26 กพ.56 ปั่นได้ระยะทางประมาณ 20.-กม.

27 กพ.56 หยุด

28 กพ.56 หยุด

 


 

เดินหน้าปั่น ปั่น ปั่น ...  มุ่งสู่เทียนทะล

 

01 มีค.56 ปั่นได้ระยะทางประมาณ 20.-กม.

 

02 มีค.56 ไปซื้ออุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ตลาดนัดจักรยาน TOT แจ้งวัฒนะ

เขาจะจัดตลาดนัดทุก ๆ วันเสาร์แรกของเดือน

มือใหม่หัดปั่น ได้หมวก ได้ผ้าบัฟ ได้ขาตั้ง ได้ถุงมือ ได้กางเกง หมดงบพอดี...

กลับมาตอนเย็นแต่งตัวเต็มยศ ออกไปปั่นได้ระยะทางประมาณ 35.-กม.

 

 

 

03 มีค.56 ปั่นได้เพิ่มระยะทางมากขึ้นเป็น 40.07 กม.

 

 

สุขภาพดี ไม่มีขาย

 

บุญอุ้ม หงษ์คำ

03มีค.56


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
RiverSky วันที่ : 06/03/2013 เวลา : 23.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/storyriversky

เป็นกำลังใจให้ปั่นไปได้ไกลๆ ค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
พนัง_บางกง วันที่ : 03/03/2013 เวลา : 22.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sailompanlak

เห็นด้วยครับสำหรับประโยคสุดท้ายนั้น

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
นักเดินทางตัวเขื่อง วันที่ : 03/03/2013 เวลา : 21.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/navigaty

ทำสวน..ได้มะคะ..เวลารดน้ำต้นไม้เอง..เหงื่อออกมากๆ เลย เหนื่อยด้วย..ค่ะคุณอุ้มขา..

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
kratenUan วันที่ : 03/03/2013 เวลา : 21.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/hiddendrawer

สงสัยต้องกลับไปปั่นเหมือนกันแล้ว

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
แม่หมี วันที่ : 03/03/2013 เวลา : 21.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

ยอดเยี่ยมมาก

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน