• ข้างหลังภาพ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : mayji_555@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2008-01-28
  • จำนวนเรื่อง : 5
  • จำนวนผู้ชม : 1363
  • จำนวนผู้โหวต : 3
  • ส่ง msg :
biology
วันอังคาร ที่ 15 เมษายน 2551
พลังชีวิต
Posted by ข้างหลังภาพ , ผู้อ่าน : 95 , 18:32:40 น.  
พิมพ์หน้านี้

แหล่งพลังชีวิตที่ดีที่สุดคือ  การนอน  การนอนช่วยเรียกพลังงานกลับคืน  ร่างกายใช้พลังงานระหว่างนอนน้อยมาก  การนอนเป็นยาในตัวเอง  แพทย์จึงส่งไม่ให้ปลุกคนไข้ที่หลับอยู่เพียงแค่เพื่อกินยาตามเวลา  ภาษิตที่ว่า "นอนแต่หัวค่ำ  ตื่นแต่เช้า  ทำให้สุขภาพดี"  ยังคงใช้ได้ดี  การนอนนอกจากจะเป็นการพักผ่อนของร่างกายแล้ว  ยังคงช่วยให้สมองจดจำได้ดีขึ้น  คนที่นอนไม่พอมักจะมีอาการเบลอ ๆ และหงุดหงิดง่าย  ดังนั้จ....

อ่านต่อ

ความคิดส่งผลลึกซึ้งต่อระบบภูมิคุ้มกัน
Posted by ข้างหลังภาพ , ผู้อ่าน : 75 , 13:53:16 น.  
พิมพ์หน้านี้

ความคิดส่งผลลึกซึ้งต่อระบบภูมิคุ้มกัน  "ข้าพเจ้าแน่ใจว่า  ความวิตกกังวลนั้น  คือศัตรูของชีวิต"  (เช็คสเปียร์)   มีการทดลองเรื่องหนึ่ง  นักวิจัยได้ให้นักแสดง  แสดงฉากที่มีความสุขและบทเศร้า  นักแสดงตีบทแตกโดยมีอารมณ์ตามบท  พบว่า  นักแสดงที่แสดงในฉากที่มีความสุข  ระบบภูมิคุ้มกันก้แข็งแรง  แต่เมื่อแสดงฉากเศร้า  ระบบภูมิคุ้มกันก็อ่อนแอลงด้วย  ถ้าภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงก็แปลว่า  เราจะป่วยง่ายขึ้น  (ข....

อ่านต่อ


/1
<< เมษายน 2008 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30