| << | มีนาคม 2008 | >> | ||||
| อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
พิมพ์หน้านี้
|
วันนี้รู้สึกว่าทำผิดแต่น่าให้อภัย นะๆๆๆๆ เพราะว่าโทรไปกวน ใครบางคนที่กำลังนอนหลับฝันหวาน ทั้งที่ไม่มีเรื่องคุยเร่งด่วน หรือสำคัญ อะไร ปลายสายก็ต้องงัวเงียตื่นขึ้นมารับสาย เวลา 6 โมงเย็น ( นอนเต่หัววันเชียว) เพราะเครียดๆกะงานรึป่าว!!!!!! แต่ไม่เป็นรัยหรอก วันหน้าจะโทรไปกวนอีก กิ๊วๆๆๆๆๆ *****วันคืนกำลังผ่านพ้นไปแล้ว จงปิดประตู อย่าคิดถึงปัญหาที่จะมาถึงในวันพรุ่งนี้ โลกนี้มีความสงบเงียบ มีเพียงดวงดาวที่สว่างไสวในท้องฟ้า และดวงดาวเหล่านั้นไม่เคยสร้างปัญหาให้แก่ใคร" การนอนหลับเป็นกิจกรรมที่จำเป็นและสำคัญต่อคนทุกคน กล่าวได้ว่าช่วงเวลาแห่งชีวิตของคนคนหนึ่ง ประมาณหนึ่งในสามของชีวิตนั้นคือการนอนหลับ ขณะนอนหลับนอกจากร่างกายจะได้รับการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอแล้ว ยังเป็นการผ่อนคลายระบบประสาทที่อ่อนล้ามาทั้งวันด้วย จึงมีคำกล่าวที่ว่า "พักผ่อนนอนหลับ" อันมีความหมายว่า การนอนหลับนั้นเปรียบเหมือนการพักผ่อนชนิดหนึ่งนั่นเอง หลายคนมีปัญหากับอาการนอนไม่หลับหรือหลับได้ไม่เป็นสุขนัก ทำให้เกิดอาการอื่นๆ ตามมาในวันถัดไป เป็นห่วงๆๆๆๆๆ นอนดึกไม่ดีเลยนะ |