คลิกชม คลิปสัมภาษณ์สด ครูทรายรุ้งข้ามเกาะ(3) วิธีปฏิบัติตน " ไม่ให้เมาเรือ "  เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับการปฏิบัติตนไม่ให้เมาเรือขณะอยู่บนเรือเดินทางจาก ตราดไปเกาะกูด หรือ เกาะกูดไปตราด เนื่องจากเราต้องนั่งเรืออย่างน้อยก็ 1 ชั่วโมงครึ่ง ถึง 3 ชั่งโมง ได้แก่ 1. ห้ามอ่านหนังสือบนเรือเป็นเวลานานๆ 2. หากิจกรรมทำบนเรือที่ทำแล้วรู้สึกตื่นเต้นนิดๆ เช่น ฟังเพลงที่เราชอบมากๆ , เล่นเกมส์กันเบาๆ ในกลุ่ม (เล่นต่อคำ , ลำไพ่แต่ห้ามเล่นการพนัน , หมากรุก-หมากฮอส ฯลฯ ) 3. ห้ามนั่งมองคลื่นน้ำด้านข้างเรือขณะเรือแล่นเป็นเวลานานๆ ถ้าไม่มีที่มองให้มองทะเลออกไปกว้างๆ 4. เป็นไปได้ควรเลี่ยงการบริโภคอาหารบนเรือ ถ้าอาเจียนขึ้นมาเป็นต้องอายทุกรายไป แต่ทั้งนี้กิจกรรมทุกอย่างบนเรือทำได้โดยไม่รบกวนผู้โดยสารคนอื่นๆ เทคนิคการใช้อุปกรณ์ดำน้ำ (สน็อกเกิ้ล) โดยไม่ต้องใช้ถังออกซิเจน สน็อกเกิ้ลเป็นอุปกรณ์ดำน้ำ (ตื้น) ขั้นพื้นฐาน และอย่างง่ายสำหรับนักดำน้ำทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นมือสมัครเล่น หรือมืออาชีพ หรือผู้ที่เพิ่งจะหัดใช้หน้ากาก + ท่อหายใจ (สน็อกเกิ้ล) มีวิธีและขั้นตอนง่ายๆ ที่จะมาแนะให้ทราบ ตามลำดับดังนี้ 1) จัดสายรัดหน้ากากให้พอเหมาะกับรูปลักษณ์ของศรีษะให้พอดี ไม่แน่นจนเกินไป คือแน่น แต่ไม่แน่นมาก เพราะถ้าแน่นมากสายรัดจะไปกดเส้นเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงสมองช้า สังเกตได้จากเอามือนวดศรีษะแล้วจะรู้สึกชาที่ศรีษะ ต้องให้รีบทำการคลายสายใหม่ 2) การไล่ฝ้าหน้ากากขณะดำน้ำ ให้ทำการดึงหน้ากากออกมานิดเดียวแล้วดำน้ำหรือจุ่มน้ำลงไปทั้งศรีษะพร้อมกัน โดยไม่ต้องถอดหน้ากากออกจากศรีษะ แล้วโผล่ขึ้นมาเหนือผิวน้ำ ตะแคงหน้ากากเพื่อให้น้ำออกแล้วก็จัดรูปหน้ากากให้ใบหน้าให้เข้าที่ปกติ 3) การใช้ท่อหายใจ ก่อนทำการอมหรือคาบท่อหายใจให้ทำความสะอาดอย่างง่ายสุด โดยการจุ่มล้างลงไปในน้ำทะเลประมาณ 1 - 2 นาที 4) การใช้หน้ากากและท่อหายใจควบคู่กัน การครอบหน้ากากบนใบหน้าให้ครอบจมูกและตา แต่ไม่ครอบปาก เพราะ ปากจะต้องเอาไว้คาบท่อสำหรับหายใจ โดยท่อหายใจจะต้องชี้ขึ้นฟ้าให้ได้ตั้งฉากไปทางด้านหลังกับศรีษะให้มากที่สุดขณะทำการลอยอยู่บนผิวน้ำ 5) การกลั้นหายใจ ขณะดำน้ำลงไปในระดับลึก โดยมีขั้นตอนดังนี้ ให้สูดลมเข้าปอดขนาดปานกลาง ไม่มากสังเกตได้จากการสูดอากาศเข้าไปแล้วไม่ทำให้แน่นหน้าอก เพราะถ้าอากาศในปอดมากจะทำให้เราดำน้ำลำบาก ไม่คล่องตัว และขณะที่ดำน้ำลงไปลึกๆ น้ำทะเลจะบีบดันหน้ากากมากรู้สึกได้จากการเกิดอาการปวดตา และถ้าหากรู้สึกว่าแน่นมากแล้วให้ทำการคลายหน้ากากโดยการปล่อยอากาศในปอดผ่านจมูก คือหายใจทางจมูกให้อากาศเข้าไปในหน้ากากทีละนิด จนรู้สึกถึงการคลายได้ของหน้ากากเข้าสู่ภาวะปกติ แล้วทำการดำน้ำลึกต่อไป หากเกิดอาการรู้สึกแน่นที่หน้ากากอีกก็ให้ทำซ้ำแบบนี้เช่นเดียวกัน เพื่อคลายหน้ากากไม่ให้รัดแน่นจนเกินไป สำหรับผู้ที่ชำนาญแล้วจะรู้เทคนิคการปล่อยลมที่พอเหมาะ ฟึ๊ดเดียวหน้ากากก็คลายเข้าสู่สภาวะปกติได้โดยง่ายและเร็ว คุณก็สามารถทำได้ ไม่ได้ยากอย่างที่คิด...  (คร่าวๆ ก่อนนะคะ) OK สัญจร สานฝัน .. แบ่งปันที่เกาะกูด2 วัน 1 คืนผู้ใหญ่ ท่านละ 2,700 บาท - เด็ก (ไม่เกิน 10 ขวบ) ท่านละ 1,500 บาท  http://home.graffiti.net/kohkood/map.html เผยแพร่เพื่อประกอบความรู้ ประกอบเรื่อง มิได้มุ่งการค้า

สมัครไปเที่ยว ที่นี่เลยค่ะ OK สัญจร สานฝัน .. แบ่งปันที่เกาะกูด (2) ( Supawan ) ลิ้งค์นี้ เพื่อ สมัคร ร่วมรณรงค์สรรหาชุดนักเรียน อุปกรณ์อ่านเขียนไปแบ่งปันน้องหนู มีรายละเอียด กิจกรรมอัพเดทค่ะ แวะลิ้งค์นี้ รณรงค์ แบ่งปัน สรรหา เพื่อสานฝันให้น้องหนู เกาะกูด..คลิปสัมภาษณ์ข้ามเกาะ...รณรงค์สรรหาชุดนักเรียนและอุปกรณ์การเรียนแบ่งปันให้น้องหนู..ทราบแล้วเปลี่ยน ตู๊ด...!!!! .........แจ้งความประสงค์โดย........ แสดงความจำนงและรายละเอียดที่คอมเม้นท์ได้ค่ะ รายงานสถานการณ์ที่เกาะกูด...(ครอบครัวสัญจร) โดยคุณทรายรุ้ง 29 มีนาคมนี้ ผมจะไปร่วมกิจกรรมด้วยคับ(โอเคฯสัญจรเกาะกูด) แจ้งการจองสน๊อกเกอร์เพื่อดำน้ำกันที่นี่ค่ะ หากต้องการลุย หรือร่วมอาสา ลุยAdventure Game เชิญพบกับ “ครอบครัวสัญจรหรรษา” ร่วมผนึกกำลังให้คึกคัก ประสานรักและแบ่งปัน ร่วมสานฝันอีกครั้งที่เกาะกูด คุณศุภศรุต หากต้องการอาสา เข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการ แคมป์ไฟ พบกับ คุณมะอึก หากต้องการร่วมสมทบ ยาและเวชภัณฑ์ พบกับ หมอน้องจ๋า สาวสวยของเรา ไปอ่านเธอเกริ่นถึงเกาะกูดไว้กันค่ะ เกาะกูด : หาดสวรรค์ที่ปลายขอบแผ่นดินสยาม..“... ครอบครัวสัญจรหรรษา...” หากต้องการทราบเรื่องเกม กิจกรรม Walk Rally และ OK Adventure พบกับคุณอะหนึ่ง ค่ะ หนังสือ เพื่อน้องหนู คุณ charlee (Bluehill) ซึ่งพร้อมส่งตรงถึงน้องหนูแล้วค่ะ (ประธานกระซิบมา) ของขวัญ แบ่งปันน้องหนูบล๊อกเกอร์ ป้ารุ แม่หมี และคุณ minmint ฝากบอกมาว่า เตรียมเรียบร้อยแล้วค่ะ ชมคลิป ทรายกับทะเล และน้องหนู OK ที่เกาะกูด โดยป้ารุ ทะเลงาม....น้ำใส โดยแม่หมี กลุ่มศิลปะ บล๊อกเกอร์ Din เกาะกูด ในสไตล์คุณ........มะอึก http://www.oknation.net/blog/panakom/2008/03/07/entry-1 เที่ยวเกาะกูด.... กันดีกว่า (โอเคฯ สัญจร) buppha เทียบเชิญ ครอบครัวโอ เค สัญจร....ปรับชีพจรชีวิตต้อนรับปิดเทอม...!!!! เกาะกูด.....ทราบแล้วเปลี่ยน ตู๊ด...!!!!

อ้างอิง

ภาพจากบล๊อกคุณทรายรุ้ง(ภาพรายงานจากสถานที่จริง)

http://www.thai-tour.com/thai-tour/East/Trad/data/place/koh-kood/kohkood-resort.htm

http://www.captainhookresort.com/gallery.htm 

http://www.thai-tour.com/thai-tour/East/Trad/hotel/klongjao/index.htm

http://endlesslovekyo.imeem.com/music/WNm7hD7o/skalaxy_sea/

http://home.graffiti.net/kohkood/