สุภิญญาเริ่มต้นทำงานด้วยการทำสารคดีโทรทัศน์ จากนั้นได้เข้ามาทำงานที่ฝ่ายเผยแพร่ มูลนิธิอาสาสมัครเพื่อสังคม โดยรับหน้าที่เกี่ยวกับการปฏิรูปสื่อ เคยเป็นเลขาธิการคณะกรรมการรณรงค์เพื่อการปฏิรูปสื่อ (คปส.) รวมทั้งอาจารย์ประจำโครงการสิทธิมนุษยชนศึกษา ่ปัจจุบันออกจากราชการมหาวิทยาลัยมหิดล 

เมื่อปลายปี 2546 บริษัทชินคอร์ปอเรชั่น จำกัด มหาชน ฟ้องคดีหมิ่นประมาท นางสาวอภิญญา กลางณรงค์ เป็นจำเลยที่ 1 และหนังสือพิมพ์ไทยโพสต์ เป็นจำเลยที่ 2 เรียกค่าเสียหายเป็นเงิน 400 ล้านบาท เนื่องจากการให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับผลประโยชน์ทับซ้อน ของ พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร, พรรคไทยรักไทย และ บริษัทชินคอร์ปอเรชั่น ศาลอาญาตัดสินยกฟ้อง เมื่อวันที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2549 โดยให้เหตุผลว่าเป็นการให้สัมภาษณ์เพื่อประโยชน์สาธารณะ และติชมด้วยความเป็นธรรม แต่ไม่ได้ระบุว่าเนื้ือหาของคำให้สัมภาษณ์ของสุภิญญานั้นถูกต้องและชอบธรรม

สุภิญญาเป็นส่วนหนึ่งของพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตยและมีบทบาทสนับสนุนรัฐประหาร 19 กันยายน…จากวิกิพีเดีย

คำถาม: สาเหตุที่เข้ามาจับงานพัฒนา ด้านสื่อสารมวลชน

สุภิญญา กลางณรงค์ : จากพื้นฐานที่เป็นคนชอบเขียนหนังสืออยู่ก่อนด้วย จึงเลือกจะเรียนทางด้านสื่อสารมวลชน ประกอบกับความประทับใจในปรัชญาของนักสื่อสารมวลชน แต่เมื่อเข้ามาสู่วงการสื่อสารมวลชน กลับทำให้รู้ว่า ความเป็นจริงกับสิ่งที่เคยเชื่อมั่นมันเป็นเรื่องที่สวนทางกันโดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะปัญหาเชิงโครงสร้าง ที่ไม่ให้สื่อมวลชนในประเทศไทยมีอิสระหรือเสนอข้อมูลที่ถูกต้องและยืนเคียงข้างความชอบธรรมได้อย่างแท้จริง จึงผันตัวออกมาทำงานในองค์กรพัฒนาเอกชนด้านสื่อที่ไม่ผูกติดอยู่กับโครงครอบของระบบทุนด้วยความหวังที่ว่าหากโครงสร้างเดิมมีการเปลี่ยนแปลงก็จะทำให้สื่อมวลชนมีอิสระ มีสิทธิเสรีภาพ นำเสนอความเป็นจริงที่เกิดขึ้นในสังคม พร้อมจะนำไปสู่สังคมที่เป็นประชาธิปไตยมากกว่าที่เป็นอยู่ และนี่คงเป็นจุดเริ่มของการมายืนอยู่ตรงนี้..

และหลังจากที่ข้าพเจ้า ได้รู้จักกับเธอ ในแง่ของการเป็นสื่อ แล้วก็ยังได้เห็นเธอบนเวทีทางการเมือง เวทีพันธมิตรเมื่อครั้งขับไล่อดีตนายกฯทักษิณ

กาลเวลาเปลี่ยนหมุนไป กงล้อแห่งเวทีการเมืองคงไม่หยุดอยู่แค่เพียงการที่เป็นสื่อ การที่เป็นนักแสดง การที่เป็นนักกิจกรรมในสมัยเรียน

คุณเสาวนีย์ ลิมมานนท์

คุณจอย นักแสดงและนักร้องบนเวทีพันธมิตร

หรือแม้แต่การเพียงการได้รับการเลือกตั้งเข้ามา ....เวทีการเมือง ไม่เป็นเพียงเวทีสำหรับชายปากกล้าที่เอาแต่พูดไปแขวะไป หรือผู้มีอิทธิพล นายทุน ส.ส. ฝีปากคมยามปราศรัย ยังมีเวทีให้กับผู้หญิงธรรมดาๆ ที่ไม่ใช่สื่อ ไม่ใช่ ส.ส. หรืออดีต ส.ส. ไม่ใช่ นักแสดงสาวสวย