• real-ohm
• gasalong
• IsAmR
• buddhamantra
• bu-ad
• jj
• supawan

• ยุทธการ (ยุทธศาสตร์ระยะสั้น) ในการยุติสถานการณ์รุนแรง ( man_in_black )
• คิดยังไงเมื่อ “สรยุทธ” ปล่อยเสียงและภาพคำด่า “สล้าง” ออกอากาศ ( บักหุ่งซ่ำจ๊อย )
• วัันใดเข้าใจในสัมมาทิฏฐิเบื้องต้น ๑๐ ประการ วันนั้น คือวันที่จะได้มีโอกาสพ้นทุกข์, สัมมาทิฏฐิทั้ง ๑๐ ประการนี้ โดยเนื้อแท้ คือเรื่องของ กฎแห่งกรรม ( ZhokoLoveV )
• การริเริ่ม ก่อตั้ง และวิวัฒนาการ” F.C. ทุ่งเกาะปาบ ยูไนเต็ด” ( ศิลป์กีรติ-ว่าโร๊ะ )
• การตายจากของคนรัก ( วัฒนาบุญชม )
• หนุ่มเพี้ยนขย่มหม้อแปลง ร.ร.ดังไฟดูดหล่นเหล็กเสียบทะลุหัว! ( moshito )
• Zoom in: หัวเถิกก็เป็นนางแบบได้ Serafima Vakulenko ( overseer )
• ก๊อกสุดท้ายอีกเฮือก ! ( Darknews )
• สิ่งที่ดีที่สุดของมนุษย์ ท่านพุทธทาส ( lastdoc )
• ขอรอยยิ้มสักนิด ( นีโอ )

more

บ้านเหมือนฝัน

ความเครียด คลายได้ถ้าให้ใจกับ ธรรมะ
Permalink : http://www.oknation.net/blog/dharma

Posted by ขมิ้นนนท์ , ผู้อ่าน : 74 , 10:52:50 น.  
พิมพ์หน้านี้

ฝึกสมองไบรท์ด้วย 9 เทคนิคโดย วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดผู้หญิงสมัยนี้อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี ทุกคนจึงพากันดูแลรูปร่างด้วยการออกกำลังกาย เคร่งครัดเรื่องอาหารการกิน แต่ไม่เคยมีใครสนใจว่าจะดูแลสมองอย่างไรให้มีสุขภาพดี ทั้งที่สมองเป็นอวัยวะที่ตัดสินใจทุกเรื่องของชีวิตเราจึงควรเอกเซอร์ไซส์สมองให้ไบรท์ด้วยเทคนิคง่ายๆ ดังต่อ....

Posted by ขมิ้นนนท์ , ผู้อ่าน : 102 , 15:30:28 น.  
พิมพ์หน้านี้

เพื่อนผมเป็นหัวหน้าฝ่ายขายผลิตภัณฑ์คอมพิวเตอร์ยี่ห้อดังเธอเล่าเรื่องที่ลูกค้าโทรมาต่อว่าให้ฟังลูกค้า : เครื่องคอมพิวเตอร์ คุณนี่ห่วยมากผมเสียเงินซื้อไปตั้งเยอะแล้วพอโทรมาสอบถามพนักงานงานขายของคุณ ก็ดันตอบไม่รู้เรื่องเพื่อนผม : มีปัญหาอะไรให้ดิฉันรับใช้ได้ค่ะช่วงนั้นเสียงสั่นเครือมากด้วยอาการที่หวาดกลัวจะถูกลูกค้าด่ากลับลูกค้า : หน้าจอคอมพิวเตอร์ ของคุณน่ะ รายงานผลว่า “ ซีตุ๊ป - ซีตุ๊ป“ผมก็ไม่รู้จะทำย....

Posted by ขมิ้นนนท์ , ผู้อ่าน : 77 , 21:28:04 น.  
พิมพ์หน้านี้

"ทำอย่างไร ไม่คิดน้อยใจ ไม่คิดสั้น "                ความน้อยอกน้อยใจ เป็นปัญหาทางอารมณ์ ที่สามารถเกิดได้กับทุกคน เป็นความรู้สึกในทำนองไม่พอใจที่ผู้อื่นมองไม่เห็นคุณค่า หรือ เห็นความสำคัญของตนเอง ทำให้ผู้ที่มีอาการเกิดความรู้สึกเศร้าโศกเสียใจระคนกับความโกรธ อยากจะทำอะไรที่มันเป็นการประชดประชันผู้อื่น เช่น ไม่ยอมทำการงาน คิดอยากจะทำร้ายตัวเอง หรือ บางคนที่มีความน้อยใจรุนแรงก็อาจจะถึงกับฆ่าตัว....

Posted by ขมิ้นนนท์ , ผู้อ่าน : 62 , 11:26:09 น.  
พิมพ์หน้านี้

เพราะเป็นห่วง           ถ้าอยากกินเนื้อสัตว์ ควรกินเวลา 7.00 น. - 9.00 น. เนื่องจากกระเพาะเรามีสภาพเป็นกรดสูงมากที่สุด ดังนั้นมื้อเช้าจะจำเป็นมากๆ ถ้าอดมื้อเช้าไปนานๆ ขั้วกระเพาะเราจะเป็นปุ่มปม และนานเข้าๆ ก็กลายเป็นมะเร็งในกระเพาะ           อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ น้ำสะอาดจะช่วยล้างของเสียออกจากร่างกาย อย่าขี้เกียจลุกไปห้องน้ำเด็ดขาด           ห้ามอดหลับอดนอนตั้งแต่ ตีหนึ่ง เด็ดขาด เนื่อง....

Posted by ขมิ้นนนท์ , ผู้อ่าน : 70 , 21:15:17 น.  
พิมพ์หน้านี้

วิธีฝึกหายใจในขณะใช้คอมพิวเตอร์หรืออินเทอร์เน็ต ๑. ยิ้มน้อย ๆ อย่างมีความสุข ในขณะที่เริ่มเปิดเครื่องคอมพิวเตอร์ หรือ            อินเทอร์เน็ต๒. เวลาหายใจเข้า หายใจลึก ๆ อย่างอ่อนโยน พร้อมกับนึกภาวนาในใจว่า           " เบา..บาง..ง "     อย่างช้า ๆ ๓. เวลาหายใจออก หายใจออก อย่างผ่อนคลาย พร้อมกับนึกภาวนาในใจว่า "สบาย..ย ใจ "  อย่างช้า ๆ๔. ท่องเน็ตอย่างมีความสุข ดูลมหายใจที่เบาบาง ที่....

1 2 /2

<<	ตุลาคม 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31