• supameeh
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : meescom@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2007-07-22
  • จำนวนเรื่อง : 318
  • จำนวนผู้ชม : 130982
  • จำนวนผู้โหวต : 691
  • ส่ง msg :
<< มีนาคม 2008 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          



วันอังคาร ที่ 25 มีนาคม 2551
ซอฟต์แวร์ฟรี...เพื่อคนรักสุขภาพ!
Posted by supameeh , ผู้อ่าน : 604 , 12:21:34 น.   | หมวดหมู่ : Idea DD   Digital Media  
พิมพ์หน้านี้




คุณรู้มั้ยครับ วันนี้คุณใช้งานเครื่องคอมพิวเตอร์ไปแล้วกี่ชั่วโมง

คุณได้หยุดพักบ้างหรือยัง คุณนั่งอยู่หน้าคอมนานเกินไปมั้ย...
ควรจะพักสายตาได้แล้วนะ ลุกขึ้นเดินออกกำลัง ยืดเส้นยืดสายบ้างก็ดี

ผู้ที่ต้องนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือไม่ก็ติดบล็อก
ติดเกมส์ ติดแชท จนบางทีเวลาผ่านไปแบบไม่รู้ตัวว่า นั่งหน้าคอม
จนทรมานร่างกาย และสายตา เกินไปแล้วนะ

เอนทรีนี้ ผมเลยขอแนะนำ ผู้ช่วยคนสำคัญที่คอยเตือนให้คุณพักผ่อน
เลิกงาน หรือหยุดพักสักครู่ เมื่อถึงเวลาอันสมควร

มีประโยชน์มากทีเดียว...และที่สำคัญ ให้คุณดาวน์โหลดมาใช้ได้ ฟรี!

นี่คือ UserHealth! โปรแกรมเพื่อคนรักสุขภาพ



ผู้ช่วยคนสำคัญที่ืจะคอยบริหารเวลาทำงาน หน้าจอคอมพิวเตอร์
อย่างเหมาะสม
ช่วยเตือนให้คุณเลิก หรือพักสายตา เมื่อถึงเวลาที่สมควร
จะเตือนให้คุณรู้ว่า คุณใช้คอมพิวเตอร์มานานเกินไปแล้วนะ!



ระบบจะเตือนเป็นข้อความคล้ายใน MSN
โผล่ขึ้นมาตอนล่างของหน้าจอ
ตามช่วงเวลาต่าง ๆ ที่กำหนดไว้

(ถ้าเป็นหลังเที่ยงคืนก็จะมีการเตือนให้คุณเข้านอนเป็นระยะ ๆ ด้วย)






การใช้งานที่ไม่มีอะไรซับซ้อน และโปรแกรมมีขนาดเล็กกระทัดรัด

เพียงเปิดโปรแกรม ตั้งค่าต่าง ๆ จากนั้น คลิกปุ่ม Start ให้โปรแกรม
เริ่มการตรวจสอบเวลาการทำงานให้คุณ โดยจะมีไอคอนรูปหัวใจอยู่บน
Status Bar ด้านล่าง ซึ่งจะมีสถานะบอก ให้
คุณตรวจสอบได้ตลอดเวลาว่า คุณนั่งทำงานไปแล้วกี่นาที





เพียงเอาเมาส์ไปชี้ที่ไอคอนรูปหัวใจ ก็จะแสดงเวลาการใช้งานคอมฯ
ทั้งหมดที่คุณใช้ไปในวันนี้! และแถบสีเขียวข้างล่างรูปหัวใจจะค่อย ๆ
เปลี่ยนจากสีเขียวเป็นสีแดง ตามเวลาการใช้งานรวมวันนั้น
โดยถ้าคุณใช้งานรวมภายในหนึ่งวัน เกิน 9 ชั่วโมง
มันจะกลายเป็นแถบสีแดงทั้งหมด!


เพื่อบอกคุณว่า ...มากเกินมาตรฐานไปแล้วนะวันนี้!

ถ้าจะตั้งค่าอะไรก็ให้ดับเบิลคลิกที่รูปหัวใจนี้ก็จะเปลี่ยนเป็นหน้าต่าง
สำหรับการ setup ทันที


ซึ่งคุณสามารถสั่งให้โปรแกรมเก็บข้อมูลอย่างละเอียดไว้ได้ด้วยเช่น


  • คุณพิมพ์แป้นคีย์บอร์ดไปแล้วกี่ตัวอักษร
  • คลิกเมาส์ไปกี่ครั้งแล้ววันนี้

รวมถึงเก็บประวัติ บันทึกรายการข้อมูลย้อนหลัง



แสดงการใช้งานเครื่องทั้งหมดให้คุณด้วย!
เพื่อคุณจะได้เปรียบเทียบรายการได้ว่าวันไหนใช้ีกี่ชั่วโมง



พลอตกราฟให้คุณดูด้วยนะ จะได้เปรียบเทียบให้เห็นชัด ๆ ไปเลย

ระบบมีการกำหนดเวลาให้ไว้แบบอัตโนมัติ (ซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนเองก็ได้)
จะคอยเตือนให้คุณพักเป็นช่วงๆ เช่น พักสายตาได้แล้ว เมื่อคุณทำงาน
ต่อเนื่องไป สามารถกำหนดให้เตือนตามเวลา เช่นถ้าทำมาแล้ว 40 นาที

หรือพิมพ์ครบกี่ตัวอักษร ให้เตือนว่าหยุดพักได้แล้ว




ระบบยังจะเตือนคุณด้วย Animation รูป "แม่ดุ"
ที่จะโผล่มาดุคุณ ด้วยไอคอน และเสียงเตือน แบบรูปข้างบนนี้
เมื่อใช้คอมฯ ถึงเวลาที่ำกำหนดไว้ (คนคิดโปรแกรมเข้าใจคิดจริง ๆ)


แต่ถ้าคุณไม่ได้เลื่อนเมาส์ คลิกเมาส์ หรือ พิมพ์คีย์บอร์ด
เกิน 1 นาที (หรือตั้งค่าอื่นก็ได้) โปรแกรมก็จะไม่จับเวลาใช้งาน
เพราะถือว่าคุณไ่ม่ได้ใช้งานอยู่หน้าคอมฯ
ด้วย อืม...มีเหตุผล



มีคำสั่ง ตั้งเวลาให้เครื่อง Shutdown เมื่อถึงเวลาที่กำหนด
ทั้งแบบให้มีการเตือนขึ้นมาก่อน หรือปิดเครื่องไปเลยก็ได้แบบ
ไม่ต้องเตือนอะไร เพียงกดปุ่ม Set time! แล้วระบุเวลา
และรูปแบบการ Shutdown ตามใจคุณ


โปรแกรมนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะมีไว้ สำหรับผู้ใช้คอมฯ ทุกคน
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่กำลังติดบล็อก ติดเกม ติดการ Chat

ดาวนฺ์โหลด คลิกที่นี่

อย่างไรก็ตามโปรแกรมไม่สามารถบังคับ ขู่เข็ญคุณ ได้มากเท่าไหร่นัก
เพราะคงได้แต่เพียงเตือนคุณเท่านั้น แต่ถ้าคุณยังดื้อที่จะทำต่อ
โปรแกรมก็คงทำอะไรไม่ได้

ดังนั้นถ้าจะใช้ให้เกิดประโยชน์แก่สุขภาพ ก็อยู่ที่คุณจะทำตามคำเตือนนั้นด้วยนะครับ













ได้เวลาลดความอ้วนจริง ๆ จังๆ แล้ว !
โฆษณา Health Club ไอเดียดี :)




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 10
หมีปิศาจ วันที่ : 28/03/2008 เวลา : 21.58 น.
http://www.oknation.net/blog/mee104
ขอบคุณสำหรับทุกความเห็น ช่วยแนะนำมือใหม่หัดเขียนด้วยครับ

น่าทึ่งมากๆ ครับ กับข้อมูลทางสถิติที่โปรแกรมนี้มีให้

หลังจากติดบล๊อค ช่วงหลังๆ นี้ผมปวดไหล่ตลอดเลย
คงต้องให้ คุณแม่มาช่วยดุ เผื่อจะได้ละสายตาจากหน้าจอบ้างครับ
ความคิดเห็นที่ 9
ครูเจี๊ยบ วันที่ : 27/03/2008 เวลา : 11.04 น.
http://www.oknation.net/blog/baan-koo-kai

ดีค่ะ...

แต่ชอบใจของแถมมาก
ความคิดเห็นที่ 8
GPEN วันที่ : 26/03/2008 เวลา : 12.30 น.
http://www.oknation.net/blog/comicbook

เยี่ยมจริงๆครับ

(ชอบภาพคนลงพุง )
ความคิดเห็นที่ 7
wullopp วันที่ : 26/03/2008 เวลา : 11.41 น.
http://www.oknation.net/blog/health2you

โหวตให้อีก 1 คะแนน... ดีมากๆ เด้อ
ความคิดเห็นที่ 6
ตาเรน วันที่ : 26/03/2008 เวลา : 11.33 น.
http://www.oknation.net/blog/sammaapii
หากท่านเป็นผู้ทำธุรกิจอินเตอร์เน็ตและเกมส์  ขอเชิญแวะเยี่ยมเราที่   >>> www.tscclub.org   มีสาระมากมาย..ให้คำปรึกษาฟรี

ขอบคุณมากครับ อาจารย์ เป็นโปรแกรมที่ดี
ขออนุญาตนำไปโพสในเวปสมาคม ฯ นะครับ
ความคิดเห็นที่ 5
สุรศักดิ์ วันที่ : 26/03/2008 เวลา : 01.14 น.
http://www.oknation.net/blog/surasakc
ขอเชิญชม << หาดแหลมกุ่ม ... ยังรอรับการเยี่ยมเยือน ! >> up 23 ก.ค.51

ขอบคุณมากครับ จะลองใช้ดู
ไว้เตือนบ้างก็ดี
ความคิดเห็นที่ 4
Sainam วันที่ : 25/03/2008 เวลา : 12.50 น.
http://www.oknation.net/blog/sainam

ขอบคุณค่ะ...น่าสนใจมากเลย
ความคิดเห็นที่ 3
spyone วันที่ : 25/03/2008 เวลา : 12.47 น.
http://www.oknation.net/blog/spyone
  โลกหมุนด้วยความรัก


ขอบคุณค่ะ
ความคิดเห็นที่ 2
คนทำงาน วันที่ : 25/03/2008 เวลา : 12.44 น.
http://www.oknation.net/blog/kunlek
จงเป็นน้ำครึ่งแก้วตลอดชีวิต  เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมได้ตลอด

ต้องไปให้ลูกใช้บ้างล่ะ

ขอบคุณมากเลยค่ะ
ความคิดเห็นที่ 1
roselobster วันที่ : 25/03/2008 เวลา : 12.24 น.
http://www.oknation.net/blog/Memyself
" บ ท ก วี ไ ม่ ไ ด้ เ ป็ น ข อ ง ค น แ ต่ ง....แ ต่ เป็นของคนที่ต้องการมันต่างหาก " 

ฮาร์ดดิส พี ซี เครื่องที่บ้านพังไปแล้วล่ะครูพี่หมี


ภาพสุดท้ายด้วยความเป็นห่วงคุณผู้ชายทั้งหลาย


รู้สึกปลาจะสนใจพุงมากกว่าอาหารที่ให้น่ะเจ้าค่ะ
แสดงความคิดเห็น

  เข้าสู่ระบบ   |   สมัครสมาชิก
ชื่อ:  
อีเมล์:  
เว็บไซต์:  
ความคิดเห็น:  
   

ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน