สาธารณสุขอำเภอปลาปาก

ชาวสาธารณสุขอำเภอ

บริหารจัดการระบบสุขภาพอนามัยของอำเภอ โดยเฉพาะเรื่องของการป้องกันโรค การส่งเสริมสุขภาพ การรักษาพยาบาลตามขอบเขตที่กำหนด การส่งเสริมความสัมพันธ์ของชุมชนในด้านสุขภาพ
Permalink : http://www.oknation.net/blog/dokmai

วันศุกร์ ที่ 7 มีนาคม 2551

เลือดกำเดาไหล

Posted by นายจิ๋ว , ผู้อ่าน : 185 , 07:06:10 น. | หมวดหมู่ : สุขภาพ

พิมพ์หน้านี้

เมื่อคืนนี้ ประมาณ ตี 2 ผมมีอาการเลือดกำเดาไหล ซึ่งตอนนั้นกำลังหลับอยู่ มีความรู้สึกว่ามีของเหลวค่อยไหลออกมาจากจมูก ไหลลงมาทางริมฝีปาก ผมค่อยกำหนดลมหายใจ คือ การหายใจอย่างมีสติ กำหนดดูว่ามันจะไหลออกมาอีกใหม พบว่ามีบางส่วนลงมาอยู่ในช่องคอ ก็เลยกลืนน้ำลาย ลงไป แล้วค่อยๆ หายใจ เพราะปกติเราก็กำหนดลมหายใจ(อานาปานสติ) เป็นประจำอยู่แล้วเมื่อว่าง ๆ หลังจากนั้นก็นอนหงายสังเกตด้วยจิตว่า คงไม่ไหลออกมาแล้วหละ ก็....

เมื่อคืนนี้ ประมาณ ตี 2 ผมมีอาการเลือดกำเดาไหล ซึ่งตอนนั้นกำลังหลับอยู่ มีความรู้สึกว่ามีของเหลวค่อยไหลออกมาจากจมูก ไหลลงมาทางริมฝีปาก ผมค่อยกำหนดลมหายใจ คือ การหายใจอย่างมีสติ กำหนดดูว่ามันจะไหลออกมาอีกใหม พบว่ามีบางส่วนลงมาอยู่ในช่องคอ ก็เลยกลืนน้ำลาย ลงไป แล้วค่อยๆ หายใจ เพราะปกติเราก็กำหนดลมหายใจ(อานาปานสติ) เป็นประจำอยู่แล้วเมื่อว่าง ๆ หลังจากนั้นก็นอนหงายสังเกตด้วยจิตว่า คงไม่ไหลออกมาแล้วหละ ก็....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/dokmai/2008/03/07/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (6)

<<	มีนาคม 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

อยากให้ผมย้ายหรืออยู่ที่เดิมดี โหวดให้ด้วยนะครับ
	เข้าสำนักงานสาธารณสุขอำเภอ
	2 คน
	อยู่สถานีอนามัยเหมือนเดิม
	9 คน
	ไปอยู่เทศบาล
	15 คน
	โหวต 26 คน