วันจันทร์ ที่ 28 มกราคม 2551
ทำอย่างไรถ้าลืมกินยาเม็ดคุมกำเนิด
Posted by
เภสัชป้อม
,
ผู้อ่าน : 114
, 11:24:11 น.
พิมพ์หน้านี้
|
ทำอย่างไรถ้าลืมกินยาเม็ดคุมกำเนิด ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นยาที่ต้องใช้เป็นประจำ การลืมกินยาเป็นเรื่องที่พบบ่อยๆ แม้ว่าไม่เป็นอันตรายแต่ก็มีผลเสีย เช่น ทำให้ผู้ใช้มีเลือดออกกะปริดกะปรอย และถ้าลืมบ่อยๆ อาจเกิดการตั้งครรภ์ได้ จึงควรกินยาในเวลาเดียวกันทุกวัน เก็บยาในที่เห็นได้ง่ายๆ เพื่อช่วยเตือนไม่ให้ลืมกินยาได้บ้าง แต่หากลืมกินยาแล้วให้แก้ไขดังนี้ 1. ลืมกิน 1 เม็ด ให้รีบกินทันทีที่นึกได้ และกินเม็ด....
|
คำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการเครียดหรือนอนไม่หลับ
Posted by
เภสัชป้อม
,
ผู้อ่าน : 102
, 11:09:09 น.
พิมพ์หน้านี้
|
คำแนะนำสำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการเครียดหรือนอนไม่หลับ1.พยายามเข้านอนเวลาเดียวกันทุกคืน และตื่นในเวลาเดียวกันทุกเช้า ไม่ควรงีบหลับตอนกลางวันนานเกิน 2 ชั่วโมง 2.พยายามหาเวลาออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสุขภาพเป็นประจำ3.หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ และการสูบบุหรี่4.อย่ารับประทานอาหารมื้อใหญ่ก่อนเข้านอน5.ปรับปรุงห้องนอนให้นอนสบาย สงบ/เงียบ ไม่หนาว,ร้อนจนเกินไป6.เข้านอนเมื่อรู้สึกง่วง หากไม่รู้สึกง่วงอย่าเสียเวล....
|
วันอาทิตย์ ที่ 2 ธันวาคม 2550
รูปในหลวง..ในร้านขายยาแห่งหนึ่ง
Posted by
เภสัชป้อม
,
ผู้อ่าน : 122
, 11:17:24 น.
พิมพ์หน้านี้
|
 ..เสียงเพลง "รูปที่มีทุกบ้าน" ดังแว่วมาจากในโทรทัศน์ ทำให้ผมหยุดกิจกรรมทุกอย่างที่กำลังกุลีกุจอทำอยู่ไปโดยสิ้นเชิง เพื่อตั้งใจฟังเนื้อหาของเพลงและชมมิวสิควีดีโอตัวนั้นอย่างจริงจังสักครั้ง ทั้งที่มีโอกาสได้ยินได้ฟังได้ดูมาก็หลายครั้งแต่ก็ไม่เคยฟังหรือดูจนจบแม้แต่ครั้งเดียว ผมฟังมาเกือบค่อนเพลง จนมาสะดุดกับเนื้อร้องท่อนหนึ่งที่ทำให้ผมต้องรีบแหงนหน้าขึ้นไปมองรูปๆหนึ่ง ที่เคยอัญเชิญไว้บนชั้....
|