• กัทลี
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-02-07
  • จำนวนเรื่อง : 29
  • จำนวนผู้ชม : 12485
  • จำนวนผู้โหวต : 30
  • ส่ง msg :
กัทลี
365 วัน เราจะมีกันและกัน...ดีมั้ย
Permalink : http://www.oknation.net/blog/gattalee
วันพุธ ที่ 28 กุมภาพันธ์ 2550
INSOMNIA
Posted by กัทลี , ผู้อ่าน : 108 , 08:46:20 น.   | หมวดหมู่ : งานเขียนของกัทลี  
พิมพ์หน้านี้

นอน นอน นอนใครเคยนอนไม่หลับบ้างคะ อาการนอนไม่หลับแบ่งออกเป็น 3 แบบด้วยกัน คือ1. นอนไม่หลับชั่วคราว (Transient insomnia) เนื่องจากมีเรื่องราวที่ทำให้เราเครียดหรือคิดมาก ทำให้นอนไม่หลับประมาณ 2-3 คืน อาการแบบนี้ หากทำให้เรารู้สึกทรมาน ยานอนหลับอ่อนๆ ช่วยได้ค่ะ2. นอนไม่หลับเป็นระยะ (Intermittent insomnia) อันนี้ก็เกิดต่อเนื่องจากเหตุการณ์ข้อแรก ทำให้เราคิดมาก วิตกกังวล เลยนอนไม่ค่อยหลับ ร่างกายเริ่มส่งส....

อ่านต่อ


/1
<< กุมภาพันธ์ 2007 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28