• จุ๊บปุง
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : qqq_qqq17@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-05-19
  • จำนวนเรื่อง : 46
  • จำนวนผู้ชม : 21375
  • จำนวนผู้โหวต : 8
  • ส่ง msg :
Health Station
เกิดมามีร่างกายเดียว ต้องดูแลกันหน่อย
Permalink : http://www.oknation.net/blog/globalbeauties
วันอังคาร ที่ 18 กันยายน 2550
ประโยชน์หลากหลายกับสารพัดสีในผัก
Posted by จุ๊บปุง , ผู้อ่าน : 143 , 10:47:30 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

 เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการรับประทานผักและผลไม้ดีต่อสุขภาพอย่างมาก เพราะนอกจากจะมีทั้งวิตามินและเกลือแร่ ซึ่งมีส่วนสำคัญช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายแล้ว ในผักแต่ละชนิดยังมีสีสันที่แตกต่างกันไปชวนให้ยิ่งน่ารับประทานมากขึ้น ซึ่งสีสันสดใสไม่ว่าจะเป็นแดง เขียว ส้ม ม่วงเหล่านี้นี่แหละคือสารอาหารสำคัญในการสร้างภูมิต้านทานโรคภัยไข้เจ็บอีกด้วย ส่วนแต่ละสีจะให้คุณค่าทางอาหารต่อผู้บริโภคอย่างเราๆอย่า....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 24 สิงหาคม 2550
เดือนเกิดกับ"อวัยวะ"ที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ
Posted by จุ๊บปุง , ผู้อ่าน : 151 , 15:53:35 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

คนที่เกิดในแต่ละเดือนจะมีอวัยวะที่ต้องดูแลเป็นพิเศษแตกต่างกันไป  เรามาดูกันนะว่า  กินแบบไหนที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดี  อาหารแบบไหนที่ควรกิน หรือไม่ควรกิน  นอกจากคุณจะมีสุขภาพดีแล้วก็แอบเอาไปบอกคนใกล้ตัวด้วยนะ  จะได้มีสุขภาพดีกันถ้วนหน้ามกราคม  ใครที่เกิดเดือนนี้แล้วชอบทานอาหารรสจัดขอให้เลิกซะ  เพราะมันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเลย  และอีกอย่างที่เป็นสิ่งต้องห้ามก็คือแอลกอฮอล์  นิดหน่อยก็ไม่ได้นะ  ถ้าออกไปปาร์....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 8 สิงหาคม 2550
อยากเป็นอัจฉริยะ เชิญอ่านเลยครับ
Posted by จุ๊บปุง , ผู้อ่าน : 214 , 20:08:57 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ   ทั่วไป  
พิมพ์หน้านี้

        พอดีจุ๊บปุงอ่านเจอ  ก็เลยเก็บมาฝาก  เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับใครหลาย ๆ คน  มีเทคนิค 9 ข้อ  ลองไปฝึกกันดูนะ  เผื่อรอยหยักของสมองจะเพิ่มมากขึ้นชื่อของ "หนูดี" วนิษา เรซ ครูอนุบาลสาวสวยลูกครึ่งไทย-อเมริกันวัย 30 ปี หลายคนอาจจะพอคุ้นๆหูและหน้าตาเธอขึ้นบ้างแล้ว โดยเฉพาะหลังจากออกรายการจับเข่าคุยกับสรยุทธ สุทัศนะจินดา พิธีกรข่าวสุดฮอต ยิ่งส่งผลให้เธอดังเป็นพลุแตกกับความสวยรวยความเก่ง มากไ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 3 สิงหาคม 2550
มากินอาหารต้านอนุมูลอิสระกันเถอะ
Posted by จุ๊บปุง , ผู้อ่าน : 139 , 20:13:33 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

                          พอดีจุ๊บปุงอ่านเจอบทความนึง  เห็นว่าน่าสนใจดี  ก็เลยอยากให้เพื่อน ๆ ได้อ่านด้วย  เกี่ยวกับการต้านอนุมูลอิสระ  ซึ่ผลร้ายของอนุมูลอิสระที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดก็คือ  การแก่ก่อนวัย  นั่นเอง ลองอ่านดูนะว่าอาหารอะไรบ้างที่ควรกินและไม่ควรกินปัจจุบันนี้หลายคนคงคุ้นหูกับคำว่า "อนุมูลอิสระ" กันมากขึ้นและอนุมูลอิสราะคืออะไร เรามีเฉลยมาฝากกันดังนี้ อนุมูลอิสระอธิบายตามความเข้าใ....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 28 กรกฎาคม 2550
FASJAMM สูตรสุขภาพดีตามหลักชีวจิต
Posted by จุ๊บปุง , ผู้อ่าน : 140 , 16:02:16 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

  FASJAMMFASJAMM ย่อมาจากF = FATIQUE , A = APPERTITE , S = SLEEP , J = JOY , A = ANGER , M = MEMORY ,M = MORALITYFATIQUEความอ่อนเปลี้ยเพลียแรง - ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ที่ไม่เป็นตามธรรมชาติ เช่น ไม่ได้ทำอะไรมากมายหรือไม่ได้ทำอะไรเลยแต่กลับรู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลีย อยากนอนหรืออยากพักผ่อนอยู่ตลอดเวลา อย่างนี้เรียก FATIQUEชาวชีวจิตจะต้องไม่มี FATIQUEAPPERTITEหมายถึงความอยากอาหารตามธรรมชาติ ไม่ใช่อยากแต....

อ่านต่อ


/5
MU 2006 Evening gown competition

ชมการเดินในชุดราตรีของสาวงามทั้ง 10 คน การประกวดนางงามจักวาล 2006

View All
<< กรกฎาคม 2008 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    



ประเทศที่น่าท่องเที่ยวที่สุดในใจคุณ
USA CANADA
1 คน
JAPAN KOREA
3 คน
KENYA NIGERIA
0 คน
AUSTRALIA NEW ZEALAND
2 คน
FRANCE ITALY
1 คน

  โหวต 7 คน