HaHaMaMa: Diary ที่ Post โดยลูก แต่เขียนโดยคุณแม่ครับ

ฮาฮา..มาม่า

แนะนำเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพ และงานอดิเรกของผู้สูงอายุ ผมพยายามให้คุณแม่ได้ใช้งาน Computer ครับ เพื่อว่าจะได้ช่วยเรื่องความจำของท่าน และต้องขออภัยด้วยหากไม่ได้อ้างอิงถึงเจ้าของบทความที่แท้จริง
Permalink : http://www.oknation.net/blog/hahamama

วันเสาร์ ที่ 26 เมษายน 2551

4 วิธีป้องกันโรคขาดรัก

Posted by iPAS , ผู้อ่าน : 143 , 18:59:47 น. | หมวดหมู่ : บทความ

พิมพ์หน้านี้

วิลเลียม ซอเมอร์เซต มอม นักเขียนชาวอังกฤษกล่าวไว้ว่า “โศกนาฎกรรมอันยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตมิได้อยู่ที่ความตาย แต่อยู่ที่การหมดสิ้นความรัก” โรคขาดรักที่ว่าก็คือการขาดความรักความอบอุ่น ซึ่งเกิดได้ด้วยปัจจัยหลายอย่าง เช่น จากปัญหาครอบครัว ปัญหาการปรับตัวปรับใจ การมีทัศนคติที่เป็นลบกับความรัก และปัจจุบันปัญหาสังคมหลายอย่างก็เป็นตัวสะท้อนว่าอาการขาดรักกำลังระบาด ก่อนโรคนี้จะรุกมาถึงตัว เรามาใช้วิธีต่อไปนี้สร้างภูมิคุ้มกันกันดีกว่า 1.รักตัวเอง วิธีนี้เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายที่สุด เพียงแค่เห็นคุณค่าของตัวเอง ภูมิใจในตัวเอง แม้จะเป็นการทำความดีเล็กๆน้อย หรือการไม่เบียดเบียนใครก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ทำให้ภูมิใจได้ เมื่อคิดเช่นนี้ได้ ความรู้สึกโหยหาความรักก็จะมีอิทธิพลน้อยลง 2.เติมเต็มความรักต่อคนในครอบครัว โดยเริ่มที่ตัวเราก่อน ด้วยการแสดงความห่วงใย เอาใจใส่ในสารทุกข์สุกดิบ ช่วยเหลือเกื้อกูลกัน เพียงเท่านี้ครอบครัวก็จะอบอวนไปด้วยความรักความอบอุ่น เป็นการสร้างพลังใจได้อย่างวิเศษ 3.ให้ความรู้สึกที่ดีๆ กับทุกคน ก่อนที่จะให้ใครรักเรา เราต้องให้ความรู้สึกที่ดีต่อเขาก่อน ทำด้วยการสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน มีน้ำใจ ให้ความเห็นอกเห็นใจ ทักทายด้วยการยิ้มย่องผ่องใส ช่วยเหลือตามโอกาสและกำลังความสามารถ 4.สำหรับวัยรุ่น ควรเรียนรู้ทำความเข้าใจในเรื่องของความรักให้ดี ว่าเรามีหน้าที่อย่างไรต่อคนที่เรารักในมิตินั้นๆ โดยเฉพาะความรักแบบหนุ่มสาว ความรักในวัยนี้อนาคตเป็นสิ่งไม่แน่นอน การคบหาศึกษานิสัยใจคอและเป็นกำลังใจให้กันเป็นสิ่งที่พึงกระทำ แต่ไม่ควรฝันหวานหรือทุ่มชีวิตจิตใจให้เกินพอดี และควรเตรียมใจไว้รับความผิดหวังด้วย สรุปแล้วหากรู้จักรักอย่างบริสุทธ์ เป็นผู้ให้ไม่เห็นแก่ตัว และตั้งอยู่บนพื้นฐานของความจริงและความพอดีแล้ว ความรักก็ไม่เคยร้าย แม้การหมดสิ้นความรักจะเป็นโศกนาฎกรรม แต่ความรักก็เป็นโอสถขนานเอกเช่นกัน เกร็ดสุขภาพ : วัยรุ่น ชีวจิต 16 เมษายน 2551

วิลเลียม ซอเมอร์เซต มอม นักเขียนชาวอังกฤษกล่าวไว้ว่า “โศกนาฎกรรมอันยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตมิได้อยู่ที่ความตาย แต่อยู่ที่การหมดสิ้นความรัก”

โรคขาดรักที่ว่าก็คือการขาดความรักความอบอุ่น ซึ่งเกิดได้ด้วยปัจจัยหลายอย่าง เช่น จากปัญหาครอบครัว ปัญหาการปรับตัวปรับใจ การมีทัศนคติที่เป็นลบกับความรัก และปัจจุบันปัญหาสังคมหลายอย่างก็เป็นตัวสะท้อนว่าอาการขาดรักกำลังระบาด

ก่อนโรคนี้จะรุกมาถึงตัว เรามาใช้วิธีต่อไปนี้สร้างภูมิคุ้มกันกันดีกว่า

1.รักตัวเอง วิธีนี้เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายที่สุด เพียงแค่เห็นคุณค่าของตัวเอง ภูมิใจในตัวเอง แม้จะเป็นการทำความดีเล็กๆน้อย หรือการไม่เบียดเบียนใครก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ทำให้ภูมิใจได้ เมื่อคิดเช่นนี้ได้ ความรู้สึกโหยหาความรักก็จะมีอิทธิพลน้อยลง

2.เติมเต็มความรักต่อคนในครอบครัว โดยเริ่มที่ตัวเราก่อน ด้วยการแสดงความห่วงใย เอาใจใส่ในสารทุกข์สุกดิบ ช่วยเหลือเกื้อกูลกัน เพียงเท่านี้ครอบครัวก็จะอบอวนไปด้วยความรักความอบอุ่น เป็นการสร้างพลังใจได้อย่างวิเศษ

3.ให้ความรู้สึกที่ดีๆ กับทุกคน ก่อนที่จะให้ใครรักเรา เราต้องให้ความรู้สึกที่ดีต่อเขาก่อน ทำด้วยการสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน มีน้ำใจ ให้ความเห็นอกเห็นใจ ทักทายด้วยการยิ้มย่องผ่องใส ช่วยเหลือตามโอกาสและกำลังความสามารถ

4.สำหรับวัยรุ่น ควรเรียนรู้ทำความเข้าใจในเรื่องของความรักให้ดี ว่าเรามีหน้าที่อย่างไรต่อคนที่เรารักในมิตินั้นๆ โดยเฉพาะความรักแบบหนุ่มสาว ความรักในวัยนี้อนาคตเป็นสิ่งไม่แน่นอน การคบหาศึกษานิสัยใจคอและเป็นกำลังใจให้กันเป็นสิ่งที่พึงกระทำ แต่ไม่ควรฝันหวานหรือทุ่มชีวิตจิตใจให้เกินพอดี และควรเตรียมใจไว้รับความผิดหวังด้วย

สรุปแล้วหากรู้จักรักอย่างบริสุทธ์ เป็นผู้ให้ไม่เห็นแก่ตัว และตั้งอยู่บนพื้นฐานของความจริงและความพอดีแล้ว ความรักก็ไม่เคยร้าย

แม้การหมดสิ้นความรักจะเป็นโศกนาฎกรรม แต่ความรักก็เป็นโอสถขนานเอกเช่นกัน

เกร็ดสุขภาพ : วัยรุ่น ชีวจิต 16 เมษายน 2551

แสดงความคิดเห็น | ส่งเรื่องนี้ให้เพื่อน

อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 5
officemom วันที่ : 27/04/2008 เวลา : 22.46 น.
http://www.oknation.net/blog/officemom
officemom ชอบเล่าเรื่องสนุกๆ

บางทีก็ลืมทำข้อ 2

อาจจะด้วยเพราะ หมั่นไส้ เหม็นหน้า เบื่อ รำคาญ
อะไร ก็แล้วแต่

พออ่านแล้ว คิดได้เลยค่ะ
เราทำอย่างไรไว้ ก็ได้อย่างนั้นแหละกลับมา

ความคิดเห็นที่ 4
หนุ่มแปลกหน้า วันที่ : 27/04/2008 เวลา : 00.11 น.
http://www.oknation.net/blog/untameheart

“โศกนาฎกรรมอันยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตมิได้อยู่ที่ความตาย แต่อยู่ที่การหมดสิ้นความรัก”
เห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งครับ แฮะๆๆ

ความคิดเห็นที่ 3
หมวยนรกไม่ชอบยกล้อ วันที่ : 26/04/2008 เวลา : 22.25 น.
http://www.oknation.net/blog/human-error-story

เห็นด้วยกับ 4 ข้อนั้น ที่สุด...จ้า...

_______________________________________
http://www.oknation.net/blog/red-rabbit07

ความคิดเห็นที่ 2
redribbons07 วันที่ : 26/04/2008 เวลา : 19.12 น.
http://www.oknation.net/blog/redribbons07

ความคิดเห็นที่ 1
Nozz วันที่ : 26/04/2008 เวลา : 19.03 น.
http://www.oknation.net/blog/nozzila
http://www.oknation.net/blog/xinchaovietnam บ้านหลังนี้.....เวียดนามล้วนๆ http://www.oknation.net/blog/testblog หลังล่าสุดที่ไม่มีอะไร

รักนั้น...สำคัญไฉน

แสดงความคิดเห็น

เข้าสู่ระบบ | สมัครสมาชิก

ชื่อ:
อีเมล์:
เว็บไซต์:
ความคิดเห็น:

ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้ ห้ามทำ - การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้ - การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น สามารถทำได้ - เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน - การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์ OKNATION กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น 1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ 2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร 3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น 4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน 5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่" OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
		กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<<	เมษายน 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30