 พวกเราคงจะสงสัยกันไม่มากก็น้อยว่า อาหารอะไรทำให้อ้วนง่ายที่สุด... วันนี้มีข้อมูลจากจดหมายข่าวดอกเตอร์เมียคินมาฝากครับคณะนักวิจัยกุมารแพทย์ (หมอเด็ก) แห่งมหาวิทยาลัยโคโลราโด เดนเวอร์ สหรัฐฯ ทำการศึกาในกลุ่มตัวอย่างที่เป็นเด็ก อายุ 6-14 ปี ทำการศึกษานาน 6 เดือน...การศึกษานี้กำหนดให้คุณแม่คุณพ่อ และครอบครัวเด็กเปลี่ยนพฤติกรรม 2 อย่างได้แก่เดินเพิ่มขึ้นวันละ 2,000 ก้าว โดยติดเครื่องนับก้าว (pedometer) ไว....
|