• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5182
  • จำนวนผู้ชม : 6332569
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://www.oknation.net/blog/health2you
วันเสาร์ ที่ 17 พฤศจิกายน 2550
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 710 , 17:12:08 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

พวกเราคงจะมีประสบการณ์เห็นคนรอบข้างเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันกันมาไม่มากก็น้อย วันนี้มีข้อมูลเรื่อง '9 วิธี ลดเสี่ยงโรคหัวใจสำหรับผู้ชาย' มาฝากครับ(1). บอกคนนอนข้างๆ ให้เลิกสูบบุหรี่ > ผู้ชายไม่สูบบุหรี่ที่มีภรรยาสูบบุหรี่เสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันเพิ่มขึ้น 92%(2). ออกกำลังหนักหน่อย > ผู้ชายวัยกลางคนที่ออกกำลังหนักหน่อย เช่น วิ่งเหยาะเร็วๆ ครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละ 4 ครั้ง หรือออกกำลังหนักหน่อยสะ....

อ่านต่อ


/1