...

บุหรี่เป็นสาเหตุของการตายอันดับต้นๆ ทั่วโลก เนื่องจากมีส่วนเพิ่มความเสี่ยง (โอกาสเป็น) โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต ถุงลมโป่งพอง และมะเร็งอีกหลายชนิด โดยเฉพาะมะเร็งปอด

สถิติทั่วโลกพบว่า วัยรุ่นอายุ 13-15 ปีทั่วโลกสูบบุหรี่ประมาณ 10% วัยรุ่นที่สูบบุหรี่มากที่สุดคือ วัยรุ่นในประเทศยุโรป (จากการสำรวจของ Global tobacco surveillance system)

...

ปัญหาที่สำคัญทั่วโลกคือ ทำอย่างไรจึงจะยับยั้งไม่ให้คนรุ่นใหม่สูบบุหรี่ เนื่องจากบุหรี่เปรียบคล้ายแม่น้ำที่ไม่ค่อยมีวันไหลกลับ ถ้าลองสูบไปได้สักพักแล้ว... โอกาสเลิกจะยากไปตลอดชีวิต

วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ให้วัยรุ่นชวนเพื่อนๆ ต่อต้านบุหรี่ได้ผลดีกว่าให้ผู้ใหญ่ชวนมาฝากครับ

...

ท่านอาจารย์เรนา แคมพ์เบลล์ (Rena Campbell) และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยบริสทอล สหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างอายุ 12-13 ปี จากโรงเรียน 59 แห่ง จำนวน 11,000 คน

การศึกษานี้สุ่มโรงเรียนออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกมีโรงเรียน 29 แห่งให้เข้าร่วมในโปรแกรมต่อต้านการสูบบุหรี่ทั่วๆ ไป กลุ่มที่สองมีโรงเรียน 30 แห่งให้เข้าร่วมในโปรแกรมแบบใหม่คือ "เพื่อนช่วยเพื่อน (peer groups)"

...

กลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อนทำโดยการเชิญวัยรุ่นที่มีอิทธิพล (ด้านดี) ในหมู่นักเรียนด้วยกัน เช่นนักกีฬา นักดนตรี ฯลฯ

ทีมงานของอาจารย์แคมพ์เบลล์เชิญวัยรุ่นมาฝึกอบรมแบบ "มีส่วนร่วม" โดยชี้ให้เห็นถึงความเสี่ยง (risk) จากการเริ่มต้นลองสูบบุหรี่ และประโยชน์ (benefit) จากการไม่เริ่มสูบบุหรี่

...

ผลการศึกษาพบว่า โรงเรียนที่เข้าร่วมโปรแกรม "เพื่อนช่วยเพื่อน" มีวัยรุ่นสูบบุหรี่น้อยกว่าโรงเรียนที่เข้าร่วมโปรแกรมต่อต้านการสูบบุหรี่ทั่วไปดังตาราง

นักเรียนวัยรุ่นสุบบุหรี่น้อยลง	ร้อยละ (%)
สิ้นปีที่ 1	23%
สิ้นปีที่ 2	15%

...

อาจารย์หมอท่านหนึ่งกล่าวว่า การบอกให้คนที่สูบบุหรี่แล้วหันมาเลิกนั้นยากมากๆ ถ้าหมอพูด 100 ครั้ง โอกาสประสบความสำเร็จจะมีประมาณ 1.5 ครั้ง

ทว่า... ความสำเร็จ 1.5 ครั้งมีอานิสงส์ (บาลี = กำไร) ต่อชาติบ้านเมืองมาก เพราะการที่คนไทยเลิกบุหรี่ได้สัก 1 คนนั้นช่วยชาติประหยัดทั้งค่าบุหรี่ ช่วยเสริมสุขภาพ และช่วยลดค่าใช้ในการรักษาโรคจากบุหรี่ได้อย่างน้อยหลายแสนบาท

...

การรณรงค์ต่อต้านบุหรี่ให้ได้ผลดีน่าจะเริ่มต้นที่ระดับโรงเรียน ซึ่งถ้าทำได้พร้อมกันทั่วประเทศ และทำต่อเนื่องทุกปี จะช่วยชาติประหยัดทั้งเงิน สุขภาพ และชีวิตได้มาก

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ