• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 443
  • จำนวนผู้ชม : 39210
  • จำนวนผู้โหวต : 263
  • ส่ง msg :
บ้านสุขภาพ
สุขภาพแบบสบายๆ สไตล์ OKNation เน้นส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค แถมข่าวสุขภาพ เพื่อให้พวกเราทันโลกและทันโรคกันทั่วหน้าครับ...
Permalink : http://www.oknation.net/blog/health2you
วันพฤหัสบดี ที่ 15 พฤษภาคม 2551
ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ ช่วยรักษาเต้า(นม)ไว้ให้อยู่กับเนื้อกับตัว
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 71 , 12:42:22 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   ออกกำลัง   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม  
พิมพ์หน้านี้

...การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า ผู้หญิงที่ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำลดความเสี่ยง (โอกาสเป็น) มะเร็งเต้านมหลังหมดประจำเดือนได้ 20%วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ผู้หญิงออกแรง-ออกกำลังมากที่สุดลดมะเร็งเต้านมก่อนหมดประจำเดือนได้มากถึง 23%...มะเร็งเต้านมแบ่งตามระยะเวลาได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่ มะเร็งเต้านมชนิดหลังหมดประจำเดือน (postmenopausal) และมะเร็งเต้านมชนิดก่อนหมดประจำเดือน (premenopausal) มะเร็งเต้านมส่วน....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 14 พฤษภาคม 2551
5 เหตุผลที่คนเราไม่กินถั่วไม่ได้(อีกต่อไป...)
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 78 , 15:43:37 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   วิตามิน อาหารเสริม   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   สัพเพเหระ คลายเครียด   โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ผักผลไม้   ไอเดีย ข้อคิด   เรื่องพม่า  
พิมพ์หน้านี้

...ถ้าถามว่า วิธีทำให้เด็กยิ้มง่ายๆ ทำอย่างไร คำตอบคงจะเป็นการให้ขนมอร่อยๆ ทีนี้ถ้าถามว่า วิธีทำให้คนพม่ายิ้มง่ายๆ ทำอย่างไร คำตอบคงจะเป็นการให้ขนมที่ทำจากถั่ว เพราะคนพม่าชอบอาหารและขนมที่ทำจากถั่วมากเป็นพิเศษนิตยสารสรรสาระตีพิมพ์เรื่อง "ทำไมถั่วจึงดีมีคุณค่า" ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ...ทุกวันนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้คนเรากินผักผลไม้ให้ได้วันละ 5 ส่วนบริโภค (1 ส่วนบริโภคมีขนา....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 12 พฤษภาคม 2551
ผู้หญิงที่กินนมแม่ ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 35 , 12:20:32 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   สุขภาพบ้าน   อาหาร   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   ไอเดีย ข้อคิด   เลี้ยงลูกด้วยนมแม่   ตั้งครรภ์ ท้องอย่างมีคุณภาพ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า นมแม่นั้นมีคุณค่าสารอาหาร และคุณค่าสัมผัสแห่งรักเหนือกว่านมวัวมากมายวันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ผู้หญิงที่มีโอกาสดื่มนมแม่มีความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลดลงมาฝากครับ...ท่านอาจารย์ฮาเซล บี. นิโคลซ์ (Hazel B. Nichols) และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยวิสคอสซิน เมดิซัน สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม อายุ 20-69 ปี จำนวน 2,016 คน เปรียบเทียบกับผู้หญิงวัยเดียวกันที่ไม่เป็นมะเ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 9 พฤษภาคม 2551
มะเร็งเต้านมโตเป็น 2 เท่าภายในกี่เดือนหรือกี่ปี?
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 56 , 13:01:22 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...มะเร็งเต้านมเป็น 1 ในมหาอำนาจมะเร็งที่พบบ่อยทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาแล้วในซีกโลกตะวันตก เช่น อเมริกา ยุโรป ฯลฯสมาคมมะเร็งอเมริกา (ACS) ประมาณการณ์ในปี 2007 หรือ พ.ศ. 2550 ว่า คนทั่วโลกประมาณ 6.6 พันล้านคน ในจำนวนนี้เป็นผู้หญิงเกินครึ่งเล็กน้อย เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่อายุยืนกว่าผู้ชาย เป็นมะเร็งเต้านมรายใหม่ประมาณปีละ 1.3 ล้านคน และตายจากมะเร็งเต้านมประมาณ 465,000 รายต่อปี...ท่านอาจารย์ฮาร....

อ่านต่อ

พนักงานดับเพลิง+คนโดนควัน(ไฟ) เสี่ยงมะเร็งอะไรเพิ่มขึ้นบ้าง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 36 , 11:59:14 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   สุขภาพงาน   เลิกบุหรี่   สุขภาพปอด   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราที่ดูหนังฝรั่งคงจะเห็นบทบาทของพนักงานดับเพลิงที่บุกจู่โจมบ้านที่ติดไฟอย่างกล้าหาญ นำเด็ก คนเจ็บ หรือสัตว์เลี้ยงออกจากบ้าน แล้วรู้สึกชื่นชมในความกล้าหาญบ้างไม่มากก็น้อยเหตุการณ์ระเบิดตึกเวิร์ดเทรดเซนเตอร์เป็นอีกเหตุการณ์หนึ่งที่พนักงานดับเพลิงได้รับการยกย่องมาก วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า คนกล้าเหล่านี้เสี่ยงมะเร็งเพิ่มขึ้นมาฝากครับ...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เลทิเชีย ดาวิส (Dr. Letitia Davis) และคณ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 29 เมษายน 2551
เด็กเล็กที่มีเพื่อนแยะ เสี่ยงมะเร็งเม็ดเลือดขาวน้อยลง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 70 , 16:16:19 น.   | หมวดหมู่ : ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   ออกกำลัง   สัพเพเหระ คลายเครียด   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราคงจะมีประสบการณ์พบเห็นเด็กที่มีโอกาสเล่นกับเพื่อนๆ ตั้งแต่เล็กมีสุขภาพดี แข็งแรง และไม่ค่อยป่วยไข้วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า เด็กๆ ที่มีโอกาสเล่นกับเพื่อนๆ ในศูนย์เลี้ยงเด็กตอนกลางวัน (daycare) หรือเล่นเป็นกลุ่มๆ ในสนาม (playgroups) เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวน้อยลงมาฝากครับ...ท่านอาจารย์แพทริเชีย บัฟฟ์เลอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านระบาดวิทยา และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์คเลย์ สหรัฐฯ ทำการทบทว....

อ่านต่อ

มะเขือเทศ เสริมคอลลาเจน+ช่วยถนอมผิวพรรณ
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 106 , 11:00:35 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   วิตามิน อาหารเสริม   อาหาร   อนุมูลอิสระ แอนตีออกซิแดนท์   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   ผักผลไม้   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...การศึกษาก่อนหน้านี้มีทั้งสนับสนุนและคัดค้านคุณสมบัติของมะเขือเทศ และสารไลโคพีน (lycopene) ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากวันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ซอสมะเขือเทศมีส่วนช่วยปกป้องผิวพรรณจากแสงแดด และช่วยเสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจน (collagen) ในผิวหนังมาฝากครับ...ศาสตราจารย์นายแพทย์เลสเลย์ โรดส์ (Professor Lesley Rhodes) พร้อมคณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมนเชสเทอร์ และมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล สหราชอาณาจักร (หมู่....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 26 เมษายน 2551
กระดูกโปร่งบาง(กระดูกเสื่อม)เร็ว เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 98 , 12:41:40 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   วิตามิน อาหารเสริม   ออกกำลัง   เลิกบุหรี่   อาหาร   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ผักผลไม้   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า คนยุคนี้มีโอกาสจะมีอายุยืนเพิ่มขึ้น ขณะเดียวกันก็เสี่ยงโรคที่มาพร้อมกับอายุยืน เช่น ความดันเลือดสูง กระดูกโปร่งบาง(กระดูกเสื่อมหรือผุ) ฯลฯ เพิ่มขึ้นวันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า คนที่เป็นโรคกระดูกโปร่งบางก่อนอายุ 70 ปี เสี่ยงมะเร็งหลายชนิดเพิ่มขึ้นมาฝากครับ...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์แคเตอรีน เอ. แมคกลินน์ (Dr. Katherine A. McGlynn) และคณะ แห่งสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ร็อควิลล์ แมรีแลนด์ สห....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 23 เมษายน 2551
ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง อาจช่วยลดมะเร็งเต้านม
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 95 , 15:09:54 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   วิตามิน อาหารเสริม   อาหาร   สุขภาพผู้หญิง   ผักผลไม้   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...กล่าวกันว่า ความสำเร็จในช่วงแรกหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ซึ่งช่วยพลิกฟื้นญี่ปุ่นให้กลับมาเจริญรุ่งเรืองอีกครั้งมาจาก '2T' ได้แก่ ทรานซิสเตอร์ (T - transister) หรืออุตสาหกรรมอีเล็คโทรนิคส์ และโทฟุ (T - tofu) หรือผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง โดยเฉพาะเต้าหู้วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า การกินผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมากหน่อยมีส่วนช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมมาฝากครับ...ท่านอา จารย์ดอกเตอร์โมโตกิ อิวาซากิ และคณะ แห่งศูนย์....

อ่านต่อ

อ้วนลงพุง เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจ+เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน+อัมพฤกษ์+อัมพาต 63%
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 96 , 12:11:11 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   ความดันเลือด ความดันโลหิต   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...ฝรั่งมีคำกล่าวว่า "กินแอปเปิลวันละผล ช่วยไล่หมอให้ไปไกลๆ (Apple a day, Doctor away)" หมายถึงกินผลไม้ที่ไม่หวานจัด ช่วยให้สุขภาพดี จะได้ไม่ต้องไปหาหมอ ใครไม่ชอบไปหาหมอคงจะต้องกินผลไม้ที่ไม่หวานจัดทั้งผล (ไม่ใช่น้ำผลไม้) ให้มากขึ้น หรือถ้ารู้สึกเหม็นขี้หน้าหมอขึ้นมา... รีบคว้าแอปเปิล กินไปให้หมดผลก็ยังดี ทีนี้ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้น (ยังไม่หายโกรธหรือเกลียดหมอ) ล่ะ บางทีอาจจะต้องกินแอปเปิลไปส....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 22 เมษายน 2551
แอลกอฮอล์ (เหล้า เบียร์ ไวน์ ฯลฯ) เพิ่มเสี่ยงมะเร็งเต้านม 32-51%
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 91 , 16:12:11 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   สุขภาพงาน   สุขภาพบ้าน   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า การดื่มแอลกอฮอล์ (เหล้า เบียร์ ไวน์ ฯลฯ) เพิ่มเสี่ยง (โอกาสเป็น) มะเร็งลำไส้ใหญ่ ซึ่งมีวิธีการรักษาแบบขนพองสยองเกล้านิดหน่อย เนื่องจากคนไข้ส่วนหนึ่งต้องใช้ชีวิตแบบขับถ่าย (อุจจาระ) ทางหน้าท้องวันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มเสี่ยง (โอกาสเป็น) มะเร็งเต้านมมาฝากครับ...ท่านอาจารย์จัสมิน ลิว (Jasmine Lew / Jasmine = มะลิ) และคณะ แห่งสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐฯ ท....

อ่านต่อ

ใส่ใจผิวพรรณ ออกแดดอย่าลืมสวมหมวก
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 103 , 09:52:40 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   สุขภาพงาน   ออกกำลัง   สุขภาพบ้าน   สุขภาพผิวพรรณ ผิวหนัง   อาหาร   อนุมูลอิสระ แอนตีออกซิแดนท์   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...ภาวะบรรยากาศชั้นโอโซน (ozone) รั่ว ทำให้รังสีอัลตราไวโอเล็ต (ultraviolet / UV) ตกลงมาสู่ผิวโลกมากขึ้น ผลคือ คนรุ่นหลังมีแนวโน้มจะเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง และต้อกระจก (cataract) หรือเลนส์ตาขุ่นมากขึ้นวันนี้มีผลการศึกษาพบว่า มะเร็งผิวหนังชนิดที่เติบโตจากเซลล์สร้างสีผิว หรือเมลาโนมา (malignant melanoma) บริเวณหนังหัวและคอมักจะตรวจพบได้ช้ากว่า ทำให้พยากรณ์โรคแย่กว่ามะเร็งชนิดเดียวกันในส่วนอื่นๆ ของร่างกายม....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 21 เมษายน 2551
ไขมันทรานส์ (trans-fats) เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง(หลายชนิด รวมทั้งเต้านม)
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 122 , 15:13:32 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   อาหาร   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม  
พิมพ์หน้านี้

...ไขมันแปรสภาพหรือไขมันทรานส์ (trans-fats) มีชื่อเสียงมานานในเรื่องการทำลายล้างโครงสร้างไขมันในเลือดหรือโคเลสเตอรอล คือ ลดโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และเพิ่มโคเลสเตอรอลชนิดร้าย (LDL)วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ไขมันทรานส์เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง ซึ่งอาจช่วยอธิบายได้ว่า ทำไมคนรุ่นหลังๆ จึงเป็นมะเร็งสะสมมากขึ้นทุกวันทุกคืน...ถ้าเทียบกับไขมันอิ่มตัว ซึ่งพบมากในกะทิ น้ำมันปาล์ม น้ำมันสัตว์ (เช่น น้ำมันหมู ฯลฯ) แล้....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 9 เมษายน 2551
ผู้บริจาคเลือด มีแนวโน้มจะอายุยืน+เป็นมะเร็งตับ+ปอด+ทางเดินอาหารน้อยลง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 131 , 17:05:15 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   สัพเพเหระ คลายเครียด   อนุมูลอิสระ แอนตีออกซิแดนท์   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   บริจาคเลือด บริจาคโลหิต   สุขภาพเด็ก  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า การบริจาคเลือด หรือบริจาคโลหิตมีส่วนช่วยเพื่อนมนุษย์ให้อยู่รอด ปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บมากมาย ทว่า... การบริจาคเลือดจะมีประโยชน์ต่อผู้ให้ (donors) บ้างหรือไม่นั้น วันนี้มีผลการศึกษามาฝากครับท่านอาจารย์ดอกเตอร์กุสตาฟ เอดเกรน และคณะ แห่งสถาบันคาโรลินสกา สตอคโฮล์ม สวีเดน ทำการศึกษาข้อมูลจากผู้บริจาคเลือดสวีเดน และเดนมาร์คอย่างน้อย 1 ครั้ง ในช่วงปี 1968-2002 (พ.ศ. 2511-2545) 1,110,2....

อ่านต่อ

อาหารดี-ออกกำลัง-เลิกบุหรี่ แบบไหนทำให้อายุยืนขึ้นกี่ปี
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 108 , 15:07:39 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   วิตามิน อาหารเสริม   ออกกำลัง   อาหาร   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราคงจะอยากมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ หรืออายุยืนแบบโรคน้อย-แข็งแรงมากหน่อย วันนี้มีข้อมูลจากวารสารวงการแพทย์ (ข่าวจากสำนักข่าว BBC) มาฝากครับคณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ สหราชอาณาจักร(หมู่เกาะอังกฤษ) กล่าวว่า ถ้าอยากอายุยืนอย่างมีคุณภาพ... มาตรการต่อไปนี้มีส่วนช่วยให้อายุยืนขึ้นได้...มาตรการทำให้มีโอกาสอายุยืนขึ้น (ปี)กินผักผลไม้วันละ 5 ส่วน3เลิกสูบบุหรี่4-5ออกกำลังกายพอเหมาะ3กินผักผลไม้+เลิ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 8 เมษายน 2551
เตียง sunbed (ซันเบด)+อาบแดด เพิ่มเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 99 , 09:34:15 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   ออกกำลัง   สัพเพเหระ คลายเครียด   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม  
พิมพ์หน้านี้

...โลกของเราบ่อยครั้งเป็นโลกแห่งความ "ไม่พอเพียง" ฝรั่งหรือคนผิวขาวบางคนอยากมีผิวคล้ำ สีแทน (tan) ซึ่งดูคล้ายผิวพรรณของคนที่เล่นกีฬา หรือเที่ยวทะเล ทำให้ต้องไปอาบแดดตรงกันข้ามซีกโลกตะวันออกที่คนมีผิวพรรณพอดี ไม่ขาวซีดและไม่คล้ำเกินเป็นส่วนใหญ่ กลับอยากมีผิวขาว ทำให้ผลิตภัณฑ์เสริมผิวขาวขายดี...ท่านอาจารย์รีเบคคา รัสเซลล์ และคณะ แห่งสำนักวิจัยมะเร็งสหราชอาณาจักร (Cancer Research UK) กล่าวว่า ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 31 มีนาคม 2551
เนยควายอิตาลี การเผาป่า-เผาขยะ และสารก่อมะเร็งไดออกซิน (dioxin)
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 105 , 15:28:05 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   อาหาร   สัพเพเหระ คลายเครียด   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราที่ไปอินเดียมาก่อนคงจะทราบกันดีว่า ไจ (chai) หรือชาใส่นมต้มของอินเดียนิยมใส่นมควาย ซึ่งกล่าวกันว่า มีความเข้มข้นของมันเนยสูงกว่านมวัวอิตาลีมีเนยชนิดหนึ่งทำจากนมควายที่โด่งดังด้านคุณภาพ และรสชาดคือ "มอซซาเรลลา (mozzarella)" ซึ่งเร็วๆ นี้ตรวจพบว่า มีสารไดออกซิน (dioxin) ปนเปื้อน...ภาพที่ 1: เนยมอซซาเรลลา ทำจากนมควายอิตาลี [ ภาพจากสำนักข่าว BBC - ไม่ใช่ผลงานของผู้เขียน - picture from ....

อ่านต่อ

เป็นโรคหัวใจ+ไม่เลิกบุหรี่ เพิ่มเสี่ยงเป็นซ้ำ 3 เท่า
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 70 , 13:05:41 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   เลิกบุหรี่   สุขภาพหัวใจ   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม  
พิมพ์หน้านี้

...โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ในสหรัฐฯ และประเทศอุตสาหกรรม บุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของโรคหัวใจ วันนี้มีผลการศึกษาพบว่า คนไข้โรคหัวใจส่วนใหญ่ไม่เลิกสูบบุหรี่ ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันกำเริบครั้งที่ 2 เพิ่มขึ้นถึง 3 เท่าเมื่อเทียบกับคนที่ไม่สูบบุหรี่มาฝากครับ...ท่านอาจารย์เลาคิอานอส ราลลิดิส และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยโรงพยาบาลทั่วไปอาตติคอน กรีซ....

อ่านต่อ