• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 443
  • จำนวนผู้ชม : 39353
  • จำนวนผู้โหวต : 265
  • ส่ง msg :
บ้านสุขภาพ
สุขภาพแบบสบายๆ สไตล์ OKNation เน้นส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค แถมข่าวสุขภาพ เพื่อให้พวกเราทันโลกและทันโรคกันทั่วหน้าครับ...
Permalink : http://www.oknation.net/blog/health2you
วันศุกร์ ที่ 16 พฤษภาคม 2551
ปลาหมึกไทย กินมากไปคงไม่ปลอดภัย
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 319 , 10:25:39 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   อาหาร   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพกระดูก ข้อ   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ   สุขภาพไต ทางเดินปัสสาวะ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า อาหารทะเล เช่น หอยนางรม ปลา ฯลฯ มีแร่ธาตุซิ้งค์ (สังกะสี) ค่อนข้างสูง (แร่ธาตุนี้พบในเมล็ดฟักทองเช่นกัน) นอกจากนั้นปลาทะเลยังเป็นแหล่งของไขมันชนิดดีมาก (โอเมกา-3) อีกด้วยสถาบันอาหารโครงการอาหารปลอดภัยทำการสุ่มตรวจปลาหมึกไทยพบว่า มีการปนเปื้อนสารแคดเมียมดังตาราง...ค่าปกติที่ยอมรับได้ของแคดเมียมคือ ไม่เกิน 1 มิลลิกรัม (มก.) ต่ออาหาร 1 กิโลกรัม โปรดสังเกตว่า คราวนี้อาจารย์ท่านไปสุ....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 15 พฤษภาคม 2551
3 เหตุผลที่พวกเราจะไม่กินข้าวเช้าไม่ได้(อีกต่อไป...)
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 67 , 18:24:50 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   ความจำ   อาหาร   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ข้าว ข้าวกล้อง ธัญพืช   สุขภาพเด็ก   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า สมองของคนเราเป็นอวัยวะที่สะสมอาหารไว้ใช้ไม่ได้ ไม่เหมือนอวัยวะอื่น เช่น กล้ามเนื้อ ฯลฯ ซึ่งสะสมแป้งไว้ใช้เองได้ การงดอาหารเช้าจึงมีส่วนทำให้สมรรถภาพของสมองตกลงอย่างมาก โดยเฉพาะนักเรียน นิสิต นักศึกษา และคนทำงานประเภทใช้สมองท่านอาจารย์ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียนใบอนุญาตวิชาชีพในสหรัฐอเมริกา เขียนหนังสือเรื่อง "กินอย่างไร ไม่อ้วน ไม่มีโรค" ผู้เขียนขอน....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 14 พฤษภาคม 2551
อีก 10 ปีอาหารแพง หมูเนื้อแดงกิโลฯ ละ 1,600 บาท เป็นไปได้หรือ?
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 63 , 18:04:13 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   สุขภาพบ้าน   อาหาร   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ   ตั้งครรภ์ ท้องอย่างมีคุณภาพ  
พิมพ์หน้านี้

...สำนักข่าว BBC รายงานข่าวมหาอำนาจแห่งการขาดอาหารว่า คงจะอยู่ในเอเชียและอาฟริกา ประเทศที่เป็นมหาอำนาจทางด้านนี้ก็ไม่ใช่ใครที่ไหน เป็นอินเดียนี่เองท่านอาจารย์แดเนียล ทูล (Daniel Toole) ผู้อำนวยการองค์การยูนิเซฟเขตเอเชียใต้ เดลลี อินเดียให้สัมภาษณ์สำนักข่าว BBC ว่า สถิติเด็กอายุน้อยกว่า 5 ปีที่ขาดอาหารในเขตเอเชียใต้ทุกวันนี้ก็สูงไม่เบาดังตาราง...ประเทศอัตราการขาดอาหาร (%)อินเดีย48%บังคลาเทศ43%ปากีสถาน....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 13 พฤษภาคม 2551
ฝุ่นละอองในอากาศ(มลภาวะ) เพิ่มเสี่ยงเส้นเลือดดำอุดตัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 38 , 15:08:08 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   ออกกำลัง   สุขภาพบ้าน   สุขภาพปอด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า ฝุ่นละอองหรือมลภาวะในอากาศมีอันตรายต่อสุขภาพมากมาย วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ฝุ่นละอองในอากาศเพิ่มเสี่ยง (โอกาสเป็น) โรคเส้นเลือดดำส่วนลึกอุดตัน (deep vein thrombosis / DVT) มาฝากครับโรคเส้นเลือดดำส่วนลึกอุดตันส่วนใหญ่เริ่มต้นที่เส้นเลือดขา โดยเฉพาะเส้นเลือดในกล้ามเนื้อน่อง คนที่นั่งๆ นอนๆ อยู่กับที่จะเสี่ยงต่อโรคนี้มากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะคนที่เดินทางไกลเกิน 4 ชั่วโมง หรือนั่งทำ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 12 พฤษภาคม 2551
อ้วนลงพุง เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 79 , 16:40:28 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ความจำ   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   ความดันเลือด ความดันโลหิต   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...กล่าวกันว่า แอปเปิลนั้นดีกับสุขภาพ ทว่า... หุ่นแบบแอปเปิ้ล (apple-shaped) หรือหุ่นแบบ "ถังเบียร์" นั้นอันตรายต่อสุขภาพวันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ผู้หญิงที่อ้วนลงพุงเสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจตีบตัน เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาตเพิ่มขึ้นมาฝากครับ...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์กุยลิน ซัง (Dr. Cuiline Zhang) และคณะ แห่งสถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐฯ (NIH) และวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาร์ด สหรัฐฯ ทำการศึกษ....

อ่านต่อ

วัยรุ่นช่วยเพื่อนไม่ให้สูบบุหรี่ได้มากกว่าผู้ใหญ่
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 29 , 15:22:14 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   เลิกบุหรี่   สุขภาพบ้าน   สุขภาพหัวใจ   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   สุขภาพปอด   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...บุหรี่เป็นสาเหตุของการตายอันดับต้นๆ ทั่วโลก เนื่องจากมีส่วนเพิ่มความเสี่ยง (โอกาสเป็น) โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต ถุงลมโป่งพอง และมะเร็งอีกหลายชนิด โดยเฉพาะมะเร็งปอดสถิติทั่วโลกพบว่า วัยรุ่นอายุ 13-15 ปีทั่วโลกสูบบุหรี่ประมาณ 10% วัยรุ่นที่สูบบุหรี่มากที่สุดคือ วัยรุ่นในประเทศยุโรป (จากการสำรวจของ Global tobacco surveillance system)...ปัญหาที่สำคัญทั่วโลกคือ ทำ....

อ่านต่อ

ข้าวเจ้ากับข้าวเหนียว(ข้าวนึ่ง) แบบไหนดีกับสุขภาพมากกว่ากัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 112 , 10:09:18 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ความจำ   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   สัพเพเหระ คลายเครียด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ข้าว ข้าวกล้อง ธัญพืช   ผักผลไม้   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...โลกเรามีข้าวอยู่หลายกลุ่มสายพันธุ์... สายพันธุ์ข้าวที่มีคนกินน้อยที่สุดกลุ่มหนึ่งคือ ข้าวเหนียว(ข้าวนึ่ง) ซึ่งกินกันเฉพาะภาคอีสาน-ภาคเหนือของไทย ลาว ส่วนน้อยของรัฐฉาน(ไทยใหญ่)ของพม่า และส่วนน้อยของเขตสิบสองปันนาในจีนเสน่ห์ของข้าวเหนียวคือ ความอิ่มทน... กินแล้วมีแรงทันที แรงดี แถมยังมีแรงทำงานได้นานมากเป็นพิเศษ ข้อเสียคือ ถ้ากินมากๆ แล้วจะง่วงเร็วมากๆ เช่นกัน...ท่านรองศาสตราจารย์แพทย์หญิงอัมพิกา มั....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 9 พฤษภาคม 2551
ออกกำลังแบบไหน เสริมสร้างสมองให้ดีไปนานๆ
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 109 , 17:23:38 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   ความจำ   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า การออกกำลังแบบแอโรบิค ซึ่งเป็นการออกแรงกล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างต่อเนื่อง เช่น วิ่งเหยาะ เดินเร็ว ขี่จักรยาน ฯลฯ ส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจ และช่วยป้องกันโรคอย่างกว้างขวาง เช่น โรคอ้วน อ้วนลงพุง เส้นเลือดหัวใจตีบตัน ฯลฯวันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า การออกกำลังแบบแอโรบิคช่วยให้สมรรถภาพสมองดีขึ้นมาฝากครับ...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์มาไอเคอ อานเจอวาเรน (Dr. Maaike Angevaren) และคณะ แห่งมหาวิทยาลัย....

อ่านต่อ

มะเร็งเต้านมโตเป็น 2 เท่าภายในกี่เดือนหรือกี่ปี?
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 56 , 13:01:22 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...มะเร็งเต้านมเป็น 1 ในมหาอำนาจมะเร็งที่พบบ่อยทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาแล้วในซีกโลกตะวันตก เช่น อเมริกา ยุโรป ฯลฯสมาคมมะเร็งอเมริกา (ACS) ประมาณการณ์ในปี 2007 หรือ พ.ศ. 2550 ว่า คนทั่วโลกประมาณ 6.6 พันล้านคน ในจำนวนนี้เป็นผู้หญิงเกินครึ่งเล็กน้อย เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่อายุยืนกว่าผู้ชาย เป็นมะเร็งเต้านมรายใหม่ประมาณปีละ 1.3 ล้านคน และตายจากมะเร็งเต้านมประมาณ 465,000 รายต่อปี...ท่านอาจารย์ฮาร....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 8 พฤษภาคม 2551
ออกกำลังแบบไหน ดีกับสุขภาพหัวใจมากกว่ากัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 73 , 18:12:40 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราคงจะได้ยินเรื่อง "ฟิต แอนด์ เฟิร์ม (fit and firm)" มาแล้วไม่มากก็น้อย เป็นที่ทราบกันดีว่า คนเราน่าจะมีทั้งความฟิต(ความแข็งแรง) ซึ่งส่วนใหญ่ได้จากการออกกำลังแบบแอโรบิค เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ฯลฯ และความเฟิร์มหรือหุ่นดี ซึ่งส่วนใหญ่ได้จากการออกกำลังต้านแรง เช่น ยกน้ำหนัก ออกกำลังในโรงยิม ฯลฯ วันนี้มีผลการศึกษาที่บอกว่า การเลือกวิธีออกกำลังมีผลต่อสุขภาพหัวใจมากกว่าที่คิดมาฝากครับ...ท....

อ่านต่อ

คนไข้ฝรั่งชอบหมอแบบไหน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 80 , 09:50:12 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   หมอ แพทย์   สัพเพเหระ คลายเครียด   พยาบาล ผู้ช่วยพยาบาล   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า งานบริการสุขภาพนั้นยากมากๆ ที่จะทำให้ทุกคนทุกฝ่ายเกิดความพึงพอใจได้ ทุกวันนี้เด็กรุ่นใหม่ที่เก่ง (และฉลาด) จึงเลือกเรียนอาชีพดีๆ เช่น ทันตแพทย์(หมอฟัน) วิศวกร สถาปนิก ฯลฯ มากขึ้น เลือกเรียนหมอน้อยลงวันนี้มีข้อคิดจากจิตแพทย์ชื่อดังเกี่ยวกับวิธีทำงานบริการให้ประทับใจ ซึ่งพวกเรา... ไม่ว่าจะทำงานอาชีพใดก็นำไปประยุกต์ใช้ได้มาฝากพวกเรากันครับ...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์นายแพทย์ไมเคิล คาห์น....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 7 พฤษภาคม 2551
ระดับวิตามิน D ต่ำ อาจเพิ่มเสี่ยงโรคซึมเศร้า
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 58 , 17:58:00 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   วิตามิน อาหารเสริม   ออกกำลัง   สุขภาพบ้าน   อาหาร   ซึมเศร้า   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า วิตามิน D ซึ่งมีมากในอาหารทะเล เช่น ปลา หอย ฯลฯ ผลิตภัณฑ์นม นอกจากนั้นร่างกายยังสังเคราะห์วิตามินชนิดนี้ได้ ถ้าได้รับแสงแดดอ่อน (ก่อน 9.00 น. หรือหลัง 16.00 น.) 10-15 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้งการศึกษาในช่วงหลังพบว่า วิตามิน D อาจมีหน้าที่อื่นนอกเหนือจากการช่วยให้ลำไส้ดูดซึมแคลเซียมได้ดี วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ระดับวิตามิน D มีความสัมพันธ์กับโรคซึมเศร้ามาฝากครับ...ท่านอาจารย์ดอ....

อ่านต่อ

ทำไมอินเดีย จึงมีโอกาสเป็นมหาอำนาจด้านโรคหัวใจมากกว่าประเทศอื่น
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 60 , 10:27:44 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   นอนเพื่อสุขภาพ   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   สัพเพเหระ คลายเครียด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า คนเรามีแหล่งพันธุกรรม (ยีนส์ / genes) ที่ทำให้คนบางกลุ่มอ้วนง่าย 2 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่ ยีนส์ "อาฟริกา" ที่ทำให้คนอาฟริกันอเมริกัน (ผิวดำ) และคนอาฟริกันอ้วนง่าย และยีนส์ "หนาว" ที่ทำให้คนในเขตหนาวสะสมชั้นไขมันไว้กันหนาวได้ดี ซึ่งเจ้ายีนส์ "หนาว" นี่ยังมีหลักฐานสนับสนุนค่อนข้างน้อยวันนี้มีการค้นพบยีนส์ "อ้วน" ตัวใหม่ที่พบว่า คนอินเดีย &q....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 2 พฤษภาคม 2551
อ้วนลงพุงอายุ 40+ เสี่ยงสมองเสื่อมเพิ่มเกือบ 3 เท่า
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 91 , 11:53:43 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   สุขภาพบ้าน   อาหาร   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...สุขภาพช่วงวัยสูงอายุจะดีหรือไม่ ขึ้นกับพื้นฐาน (สุขภาพ) ในช่วงวัยกลางคนเป็นอย่างมาก วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ถ้าอ้วนลงพุงในช่วงวัยกลางคน หรืออายุ 40 ปีเศษ จะเสี่ยงสมองเสื่อมช่วงอายุ 70 ปีเศษ เพิ่มขึ้นเกือบ 3 เท่า...ท่านอาจารย์ราเชล วิทเมอร์ (Rachel Whitmer) และคณะ แห่งสำนักวิจัยไคเซอร์ เปอร์มาเนนเต โอคแลนด์ แคลิฟอร์เนีย สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างอายุ 40-45 ปีในรัฐนอร์ต แคโรไลนา ติดตามไปเฉลี่....

อ่านต่อ

น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ (จากกินหนักสลับอด) เสี่ยงอายุสั้น
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 73 , 09:53:01 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพบ้าน   อาหาร   สัพเพเหระ คลายเครียด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ข้าว ข้าวกล้อง ธัญพืช   ผักผลไม้   สุขภาพเด็ก   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า ทุกวันนี้โรคอ้วนและโรคอ้วนลงพุงระบาดไปทั่วโลก วัยรุ่นฝรั่งส่วนหนึ่งอยากผอมมากๆ ทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่ธรรมดาวัยรุ่นฝรั่งบางคนใช้วิธีกินมากๆ (binge) แล้วไปล้วงคอให้อาเจียน เพื่อเสพรสชาดอาหาร (ให้อร่อย) ด้วยและไม่ให้อ้วนด้วย วัยรุ่นฝรั่งหลายคนอดอาหารนานๆ จนหุ่นผอมแบบสุดๆ และหลายคนก็ตายไปพร้อมกับซากสังขารที่ผอมแบบหนังนาบกระดูก (anorexia nervosa) ฯลฯ...วัยรุ่นฝรั่งอีกส่วนหนึ่งชอบกิ....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 1 พฤษภาคม 2551
เป็นเบาหวาน+ดูแลตนเองดี ป่วยหนักลดลง 34%
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 77 , 16:36:38 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพบ้าน   อาหาร   หมอ แพทย์   พยาบาล ผู้ช่วยพยาบาล   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   ข่าวคนทำดี   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...คุณหมอท่านหนึ่งเล่าให้ผู้เขียนฟังว่า มีอาจารย์แพทย์ท่านหนึ่งชอบดื่มเบียร์ และไม่ค่อยออกกำลัง พอเกษียณแล้วตรวจพบเบาหวาน ท่านจึงเลิกดื่มเบียร์ หันไปถีบจักรยานตอนเย็น... ถีบๆๆๆ จนผลเลือดกลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลท่านหนึ่งเล่าให้ผู้เขียนฟังเช่นกันว่า คนไข้เบาหวานตำบลหนึ่งที่อำเภอเกาะคา ลำปางหันไปถีบจักรยานกันตอนเย็นๆ ซึ่งน่าจะทำให้ผลการรักษาดีขึ้นมาก...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เจซซิกา เอ็ม. ร....

อ่านต่อ

คนไข้ฝรั่งหัวหมอ ให้เช่าใบสั่งยา
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 78 , 15:05:54 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพงาน   วิตามิน อาหารเสริม   สุขภาพบ้าน   อาหาร   หมอ แพทย์   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า คนไข้ฝรั่งส่วนหนึ่งไม่ค่อยเชื่อหมอ ต้องขอเช็คข้อมูลซ้ำทางอินเตอร์เน็ตเป็นประจำวันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า คนไข้ฝรั่งส่วนหนึ่งมีรายได้เสริมจากการให้เช่าใบสั่งยา (prescription)...การจ่ายยาในสหรัฐฯ ไม่เหมือนในไทย ยาส่วนหนึ่งซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา(ของคุณหมอ) ยาอีกส่วนหนึ่งต้องใช้ใบสั่งยา หมอตรวจคนไข้แล้วเขียนใบสั่งยา ซึ่งคนไข้ต้องเสียเงินค่าธรรมเนียมหมอ (doctor fee) หลังจา....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 29 เมษายน 2551
อาหารไขมันสูง+ยกน้ำหนักมากๆ อาจเสี่ยงผมร่วง
Posted by