• ลดความอ้วน
• อายุยืนอย่างมีคุณภาพ
• ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย
• มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง
• สุขภาพงาน
• วิตามิน อาหารเสริม
• ออกกำลัง
• เลิกบุหรี่
• ความจำ
• วัคซีน
• สุขภาพฟัน เหงือก ช่องปาก
• สุขภาพบ้าน
• สุขภาพหัวใจ
• สุขภาพผิวพรรณ ผิวหนัง
• อาหาร
• สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว
• นอนเพื่อสุขภาพ
• สุขภาพปอด
• ความดันเลือด ความดันโลหิต
• เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน
• หมอ แพทย์
• ซึมเศร้า
• สัพเพเหระ คลายเครียด
• ชา กาแฟ กาเฟอีน
• อนุมูลอิสระ แอนตีออกซิแดนท์
• สัตว์เลี้ยง น้องหมา น้องแมว
• โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด
• อ้วนลงพุง
• พยาบาล ผู้ช่วยพยาบาล
• สุขภาพผู้ชาย
• สุขภาพผู้หญิง
• ปวดหัว ปวดศีรษะ
• สิ่งแวดล้อม โลกร้อน
• สังคม ชุมชน วัฒนธรรม
• บริจาคเลือด บริจาคโลหิต
• สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด
• ข้าว ข้าวกล้อง ธัญพืช
• สุขภาพกระดูก ข้อ
• ภูมิแพ้ คัดจมูก ไซนัสอักเสบ
• ผักผลไม้
• สุขภาพเด็ก
• เอชไอวี เอดส์
• กีฬา
• ข่าวคนทำดี
• ไอเดีย ข้อคิด
• สุขภาพคนสูงอายุ
• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• สุขภาพการเงิน เศรษฐกิจพอเพียง
• แนะนำบล็อก
• สุขภาพตา
• สุขภาพตับ
• ตั้งครรภ์ ท้องอย่างมีคุณภาพ
• ธรรมะ ธัมมะ พระพุทธศาสนา
• เรื่องพม่า
• สุขภาพไต ทางเดินปัสสาวะ

• supermodels
• parnpree
• kradandum
• sigree
• supawan
• peasakhmer
• peeguay
• vera
• idongphoto
• exit
• chamnong
• Francesca
• baiitong
• taimahayan
• phanasGook
• hangkim
• artemis-inside
• laemkcl
• udoncyclingclub
• threenation
• poo
• season-change-chiangmai
• kittikorn
• kamolnum
• astranger
• CMU-BANCHUAN
• pakapoo
• think49
• chakkrish
• jomquan
• 372smallroom
• aniwet
• hooknoi
• HappyToFly
• joyjee
• Secretman
• bangkokhospital
• benz
• yongyoot
• gedtawa
• awake
• krungthepturakij
• twin
• dokmai
• warisara
• monnita
• Alife
• anong
• inter

• บทเพลงกวี ( เคียงดิน )
• ความอ่อนด้อยเชิงยุทธวิธี ( อายุบปาทาน )
• ปลาหมึกไทย กินมากไปคงไม่ปลอดภัย ( wullopp )
• เจี้ย....นอนก่อหัน....555... ( จิตราภรณ์ )
• เรียนฟรีมีที่ไหน?เปิดเทอมทีไร-พ่อแม่ทุกข์ระทม ( แม่นำ )
• วันที่ฉันมีความสุข...ในเวลาที่คนอื่นมีความทุกข์??? ( ญาใจ )
• ความตายคือความจริง ( โครงการอบรมผู้สนใจอิสลาม )
• โลกไร้พรมแดน + ทุนนิยม คือ เผด็จการชั้นสุดยอด !! ( นักรบนักรัก )
• ละคร ตำนานจอมกษัตริย์เทพสวรรค์ 26 ( anchi )
• "ในหลวง"ทรงขอผู้พิพากษารักษาความยุติธรรมในบ้านเมือง ( DrDanai )

more

บ้านสุขภาพ

สุขภาพแบบสบายๆ สไตล์ OKNation เน้นส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค แถมข่าวสุขภาพ เพื่อให้พวกเราทันโลกและทันโรคกันทั่วหน้าครับ...
Permalink : http://www.oknation.net/blog/health2you

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 75 , 12:34:24 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพบ้าน   อาหาร   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด   ตั้งครรภ์ ท้องอย่างมีคุณภาพ  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราอาจจะสงสัยกันว่า สะอึก (hiccups) นี่เป็นโรคของช่องท้อง หรือโรคของทรวงอก วันนี้มีคำตอบจากอาจารย์แพทย์รอบ ฮิคส์ซึ่งตีพิมพ์ในเว็บไซต์ BBC ออนไลน์มาฝากครับกล่าวกันว่า คนเราทุกคนจะมีประสบการณ์ "สะอึก" กันมาแล้ว ผู้เขียนมีประสบการณ์ตกใจอะไรจำไม่ได้ สะอึกอยู่นาน...ตอนนั้นคุณแม่บอกหน้าตาเฉยว่า คนข้างบ้านฟ้องว่า ผู้เขียนขโมยของ ผู้เขียนตกใจจนหายสะอึก คุณแม่เลยเฉลยว่า การทำให้คนตกใจเป็นวิธีแ....

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 126 , 13:04:33 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   วิตามิน อาหารเสริม   อาหาร   โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด   ข้าว ข้าวกล้อง ธัญพืช   ผักผลไม้  
พิมพ์หน้านี้

...การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า การกินอาหาร "ขัดสี" เช่น ข้าวขาว แป้งขัดสี ซึ่งสูญเสียจมูกข้าวและรำออกไป ฯลฯ ทำให้อาหารของคนเรามีธาตุ "แมกนีเซียม" ลดลงไปเรื่อยๆภาวะขาดแมกนีเซียมมีส่วนเพิ่มไขมันไตรกลีไรด์ในเลือด ลดโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ในเลือด ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์จุง-จี ไซ และคณะ แห่งศูนย์การแพทย์ มหาวิทยาลัยเคนทัคคี เลกซิงทัน สหรัฐฯ ทำก....

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 111 , 20:18:22 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด  
พิมพ์หน้านี้

...ท้องเสียเป็นโรคที่พบบ่อยทั่วโลก องค์การอนามัยโลก (WHO) ประมาณการณ์ว่า ท้องเสียเป็นสาเหตุการตายทั่วโลกประมาณปีละ 2.2 ล้านคน คนที่ตายจากท้องเสียส่วนใหญ่เป็นเด็กในประเทศที่มีฐานะปานกลาง หรือยากจนวันนี้มีข่าวดีว่า การล้างมือด้วยสบู่ดีๆ มีส่วนช่วยลดโอกาสเป็นโรคท้องเสียได้มากถึง 30%...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เรจินา เอเจมอท และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยคาลาบาร์ ไนจีเรีย ทำการทบทวนข้อมูลจากการวิจัยที่ผ่านมา 14 รายงาน....

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 111 , 09:35:04 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   อาหาร   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด  
พิมพ์หน้านี้

ยุคนี้อะไรๆ ที่ "ไร้น้ำตาล" หรือ "0 แคลอรี" มักจะขายดี เช่น หมากฝรั่งไร้น้ำตาล น้ำอัดลมไร้น้ำตาล ชาเขียวไร้น้ำตาล ฯลฯ ข่าวดีของคนยุคนี้คือ มีหมากฝรั่งไร้น้ำตาลที่ช่วยป้องกันฟันผุจำหน่าย ไม่เพิ่มแคลอรีจากน้ำตาล...หมากฝรั่งบางชนิดมีดีที่เสริมแคลเซียมจากนม ซึ่งอาจคืนแคลเซียมให้เนื้อฟัน แถมยังเสริมแคลเซียมให้กระดูก (ได้ประมาณ 2-10% ต่อ 2 เม็ด) ได้ เนื่องจากคนเราเคี้ยวแล้วก็ต้องกลืนลงไ....

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 138 , 15:56:58 น.   | หมวดหมู่ : มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   วิตามิน อาหารเสริม   อาหาร   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด  
พิมพ์หน้านี้

พวกเราคงจะได้ยินได้ฟังเรื่องคุณค่าของบรอคโคลี และพืชตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำปลี ฯลฯ มาแล้วไม่มากก็น้อย วันนี้มีข่าวว่า บรอคโคลีและกะหล่ำดิบน่าจะดีกว่าสุกมาฝากครับคณะนักวิจัยจากสถาบันมะเร็งรอสเวลล์ พาร์ค เมืองบัฟฟาโล สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างที่เป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ 275 คน เทียบกับกลุ่มตัวอย่างที่ไม่เป็นมะเร็ง 825 คน...ผลการศึกษาพบว่า คนที่กินบรอคโคลี หรือพืชตระกูลกะหล่ำดิบตั้งแต่วันละ 3 ส่วนบ....

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 132 , 10:58:02 น.   | หมวดหมู่ : ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   อาหาร   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด   ข้าว ข้าวกล้อง ธัญพืช  
พิมพ์หน้านี้

พวกเราคงจะได้ยินได้ฟังคุณค่าของธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ฯลฯ และโทษของอาหารจานด่วน(ฟาสต์ฟูด)มาแล้วไม่มากก็น้อย ผลการศึกษาวิจัยเร็วๆ นี้พบว่า อาหารเหล่านี้มีผลต่อความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับอ่อนครับตับอ่อนเป็นอวัยวะพิเศษคือ เป็นทั้งต่อมไร้ท่อที่ผลิตฮอร์โมน เช่น อินซูลิน ฯลฯ และผลิตน้ำย่อย(เอนไซม์)ไว้ย่อยอาหาร ...ตัวตับอ่อนเองอยู่ด้านหลังช่องท้อง (retroperitoneum) ซึ่งเป็นบริเวณที่มีเส้นประสาทไปเลี....

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 170 , 14:36:12 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   วิตามิน อาหารเสริม   เลิกบุหรี่   อาหาร   อนุมูลอิสระ แอนตีออกซิแดนท์   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด  
พิมพ์หน้านี้

พวกเราคงจะสงสัยกันไม่มากก็น้อยว่า ทำไมมะเร็งลำไส้ใหญ่จึงพบในคนสูงอายุมากกว่าคนอายุน้อย วันนี้มีข่าวผลการศึกษามาฝากครับท่านอาจารย์ดอกเตอร์แฮร์มัน-เบรินเนอร์ และคณะ แห่งศูนย์วิจัยมะเร็งเยอรมัน ไฮเดลแบร์ก เยอรมนี ทำการศึกษาข้อมูลจากการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เพื่อตรวจคัดกรอง 840,149 ราย และข้อมูลสถิติมะเร็งจากทะเบียนมะเร็งเยอรมนี...ผลการศึกษาพบว่า มะเร็งในฝรั่งหรือชาวตะวันตก ส่วนหนึ่งจะมีการพัฒนาไปโดยลำดั....

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 137 , 14:25:09 น.   | หมวดหมู่ : ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   วัคซีน   สุขภาพบ้าน   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด  
พิมพ์หน้านี้

โลกเรามีไวรัสตัวร้ายที่ทำให้เกิดโรคไข้หวัดลำไส้อักเสบ (viral gastroenteritis) ซึ่งพบมากในทวีปที่คนส่วนใหญ่ไม่รวยคือ อาฟริกาและเอเชียไวรัสตัวร้ายที่เป็นสาเหตุของโรคนี้มีหลายชนิด ทว่า... ชนิดที่สำคัญคือ "โรต้าไวรัส (rotavirus)" ซึ่งมักจะระบาดในหน้าหนาว เนื่องจากไวรัสชนิดนี้ไม่ชอบอากาศร้อน และเติบโตได้ดีในช่วงอากาศเย็น... เจ้าไวรัสตัวร้ายทำให้เด็กๆ ทั่วโลกเป็นไข้ ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเ....

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 393 , 18:25:21 น.   | หมวดหมู่ : อาหาร   สุขภาพทางเดินอาหาร ปวดท้อง ท้องอืด  
พิมพ์หน้านี้

พวกเราคงจะมีประสบการณ์ไปงานเลี้ยง หรือกินมื้อใหญ่แล้วท้องอืดมาบ้างไม่มากก็น้อย ผู้เขียนขอนำคำแนะนำของท่านอาจารย์ดอกเตอร์เออร์กุน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบทางเดินอาหาร แห่งโรงาพยาบาลเมโธดิสท์ ฮิวส์ทัน สหรัฐฯ มาฝากครับสถิติของอเมริกาพบว่า คนอเมริกา 60 ล้านคนจะมีอาการท้องอืดจากอาหารขย้อน หรือกรดไหลย้อนกลับอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง คิดเป็น 1 ใน 5 หรือ 20% ทีเดียว...กระเพาะอาหารคนเรามีระบบหูรูด ซึ่งจะยอมให้อาห....

1 /1

<<	พฤษภาคม 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31