• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 443
  • จำนวนผู้ชม : 38953
  • จำนวนผู้โหวต : 261
  • ส่ง msg :
บ้านสุขภาพ
สุขภาพแบบสบายๆ สไตล์ OKNation เน้นส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค แถมข่าวสุขภาพ เพื่อให้พวกเราทันโลกและทันโรคกันทั่วหน้าครับ...
Permalink : http://www.oknation.net/blog/health2you
วันจันทร์ ที่ 28 เมษายน 2551
บริหารกล้ามเนื้อลำคอ ป้องกันปวดคอสำหรับคนทำงาน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 109 , 12:30:38 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   สุขภาพบ้าน   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   ปวดหัว ปวดศีรษะ   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพกระดูก ข้อ   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราอาจจะมีปัญหาปวดคอ ซึ่งบางครั้งปวดร้าวขึ้นไปข้างบนกลายเป็นปวดคอผสมปวดหัวมาแล้วไม่มากก็น้อย ผู้เขียนขอนำคำแนะนำง่ายๆ ในการป้องกันอาการปวดไหล่-ปวดคอจากจดหมายข่าวออนไลน์ "เฮลต์บีท (HealthBeat)" มาฝากครับ...ภาพที่ 1: ท่าบริหารกล้ามเนื้อคอด้านหน้า [ ภาพจากเฮลต์บีท ไม่ใช่ผลงานของผู้เขียน / picture from HealthBeat ]เริ่มจากแหงนหน้าเล็กน้อย วางฝ่ามือไว้ที่หน้าผาก ออกแรงกดผ่านฝ่ามือไปเบาๆ ก้....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 24 เมษายน 2551
เงินๆทองๆ กับคำชมจากใจ อย่างไหนมีอานุภาพมากกว่ากัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 96 , 10:57:21 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   ซึมเศร้า   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   ปวดหัว ปวดศีรษะ   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   ข่าวคนทำดี   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ   สุขภาพการเงิน เศรษฐกิจพอเพียง  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราอาจจะสงสัยกันไม่มากก็น้อยว่า เงินๆ ทองๆ กับคำชมจากใจ... อย่างไหนมีอานุภาพมากกว่ากัน วันนี้มีผลการศึกษาวิจัยมาฝากครับสำนักข่าวรอยเตอร์นำผลการศึกษาจากวารสารนิวรอน (Neuron = เซลล์ประสาท เช่น เซลล์สมอง ไขสันหลัง เส้นประสาท ฯลฯ) มาตีพิมพ์ 2 รายงาน...การศึกษาแรกมาจากญี่ปุ่น... ท่านอาจารย์ดอกเตอร์โนริฮิโระ ซาดาโตะ (Dr. Norihiro Sadato) และคณะ แห่งสถาบันวิจัยสรีรวิทยาศาสตร์แห่งชาติ ญี่ปุ่นการศึกษานี....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 11 มีนาคม 2551
ไอเสียควันรถ ส่งผลซึมลึกถึงสมอง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 89 , 09:36:48 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   สัพเพเหระ คลายเครียด   ปวดหัว ปวดศีรษะ   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า ควันหรือไอเสียจากรถทำให้เกิดมลภาวะในอากาศ โดยเฉพาะควันรถดีเซล เช่น รถบรรทุก รถกระบะ รถเมล์ ฯลฯ วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ควันไอเสียรถส่งผลกระทบถึงสมองมาฝากพวกเราครับการศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า ฝุ่นควันขนาดจิ๋ว หรือขนาดนาโน (nanoparticles / very small soot) สามารถซึมผ่านเยื่อบุจมูก และผ่านไปติดในสมองได้เป็นบางส่วน...ท่านอาจารย์พอล บอร์ม และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยซุด (Zuyd) เนเธอร์แลนด....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 21 พฤศจิกายน 2550
ปวดหัวข้างเดียว(ไมเกรน) เพิ่มเสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาตหรือไม่
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 118 , 20:47:35 น.   | หมวดหมู่ : ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   เลิกบุหรี่   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   ปวดหัว ปวดศีรษะ  
พิมพ์หน้านี้

พวกเราคงจะได้ยินได้ฟังเรื่องปวดหัวข้างเดียวหรือไมเกรนมาแล้วไม่มากก็น้อย วันนี้มีข้อมูลว่า คนที่เป็นไมเกรนอาจจะเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดสมองตีบตันมากขึ้นมาฝากครับไมเกรนส่วนใหญ่จะมีอาการปวดหัวข้างเดียว บางครั้งปวดตุ๊บๆ ตามจังหวะชีพจร คนไข้ประมาณ 10% มีอาการนำ (aura - ออร่า) ซึ่งบางคนมีอาการทางตา เช่น เห็นภาพบางส่วนมืดหรือหายไป ฯลฯ...คณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิง (....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 20 พฤศจิกายน 2550
สมองคนเป็นไมเกรน ต่างจากสมองคนทั่วไปอย่างไร
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 104 , 14:07:57 น.   | หมวดหมู่ : อาหาร   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   ชา กาแฟ กาเฟอีน   ปวดหัว ปวดศีรษะ  
พิมพ์หน้านี้

พวกเราคงจะได้ยินได้ฟังเรื่องไมเกรน (migraine) หรือโรคปวดหัวข้างเดียวมาแล้วไม่มากก็น้อยไมเกรนทำให้เกิดการปวดหัว ซึ่งมักจะเป็นการปวดหัวข้างเดียว บ่อยครั้งจะปวดตุบๆ ตามจังหวะชีพจร บางคนมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย...คนที่เป็นไมเกรนมักจะปวดมากขึ้นเวลาเห็นแสง โดยเฉพาะแสงจ้า แสงกระพริบ หรือได้ยินเสียงดัง เวลาตรวจก็ไม่พบความผิดปกติอะไร ทำให้ดูเหมือนแกล้ง หรือมารยาข่าวดีสำหรับผู้ชายคือ ผู้หญิงเป็นโรคนี้มา....

อ่านต่อ


/1
<< พฤษภาคม 2008 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31