• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 442
  • จำนวนผู้ชม : 38936
  • จำนวนผู้โหวต : 261
  • ส่ง msg :
บ้านสุขภาพ
สุขภาพแบบสบายๆ สไตล์ OKNation เน้นส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค แถมข่าวสุขภาพ เพื่อให้พวกเราทันโลกและทันโรคกันทั่วหน้าครับ...
Permalink : http://www.oknation.net/blog/health2you
วันพุธ ที่ 14 พฤษภาคม 2551
5 เหตุผลที่คนเราไม่กินถั่วไม่ได้(อีกต่อไป...)
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 67 , 15:43:37 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   วิตามิน อาหารเสริม   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   สัพเพเหระ คลายเครียด   โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ผักผลไม้   ไอเดีย ข้อคิด   เรื่องพม่า  
พิมพ์หน้านี้

...ถ้าถามว่า วิธีทำให้เด็กยิ้มง่ายๆ ทำอย่างไร คำตอบคงจะเป็นการให้ขนมอร่อยๆ ทีนี้ถ้าถามว่า วิธีทำให้คนพม่ายิ้มง่ายๆ ทำอย่างไร คำตอบคงจะเป็นการให้ขนมที่ทำจากถั่ว เพราะคนพม่าชอบอาหารและขนมที่ทำจากถั่วมากเป็นพิเศษนิตยสารสรรสาระตีพิมพ์เรื่อง "ทำไมถั่วจึงดีมีคุณค่า" ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ...ทุกวันนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้คนเรากินผักผลไม้ให้ได้วันละ 5 ส่วนบริโภค (1 ส่วนบริโภคมีขนา....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 12 พฤษภาคม 2551
วัยรุ่นช่วยเพื่อนไม่ให้สูบบุหรี่ได้มากกว่าผู้ใหญ่
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 26 , 15:22:14 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพงาน   เลิกบุหรี่   สุขภาพบ้าน   สุขภาพหัวใจ   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   สุขภาพปอด   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สิ่งแวดล้อม โลกร้อน   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...บุหรี่เป็นสาเหตุของการตายอันดับต้นๆ ทั่วโลก เนื่องจากมีส่วนเพิ่มความเสี่ยง (โอกาสเป็น) โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต ถุงลมโป่งพอง และมะเร็งอีกหลายชนิด โดยเฉพาะมะเร็งปอดสถิติทั่วโลกพบว่า วัยรุ่นอายุ 13-15 ปีทั่วโลกสูบบุหรี่ประมาณ 10% วัยรุ่นที่สูบบุหรี่มากที่สุดคือ วัยรุ่นในประเทศยุโรป (จากการสำรวจของ Global tobacco surveillance system)...ปัญหาที่สำคัญทั่วโลกคือ ทำ....

อ่านต่อ

ข้าวเจ้ากับข้าวเหนียว(ข้าวนึ่ง) แบบไหนดีกับสุขภาพมากกว่ากัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 106 , 10:09:18 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ความจำ   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   สัพเพเหระ คลายเครียด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ข้าว ข้าวกล้อง ธัญพืช   ผักผลไม้   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...โลกเรามีข้าวอยู่หลายกลุ่มสายพันธุ์... สายพันธุ์ข้าวที่มีคนกินน้อยที่สุดกลุ่มหนึ่งคือ ข้าวเหนียว(ข้าวนึ่ง) ซึ่งกินกันเฉพาะภาคอีสาน-ภาคเหนือของไทย ลาว ส่วนน้อยของรัฐฉาน(ไทยใหญ่)ของพม่า และส่วนน้อยของเขตสิบสองปันนาในจีนเสน่ห์ของข้าวเหนียวคือ ความอิ่มทน... กินแล้วมีแรงทันที แรงดี แถมยังมีแรงทำงานได้นานมากเป็นพิเศษ ข้อเสียคือ ถ้ากินมากๆ แล้วจะง่วงเร็วมากๆ เช่นกัน...ท่านรองศาสตราจารย์แพทย์หญิงอัมพิกา มั....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 8 พฤษภาคม 2551
ออกกำลังแบบไหน ดีกับสุขภาพหัวใจมากกว่ากัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 71 , 18:12:40 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราคงจะได้ยินเรื่อง "ฟิต แอนด์ เฟิร์ม (fit and firm)" มาแล้วไม่มากก็น้อย เป็นที่ทราบกันดีว่า คนเราน่าจะมีทั้งความฟิต(ความแข็งแรง) ซึ่งส่วนใหญ่ได้จากการออกกำลังแบบแอโรบิค เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ฯลฯ และความเฟิร์มหรือหุ่นดี ซึ่งส่วนใหญ่ได้จากการออกกำลังต้านแรง เช่น ยกน้ำหนัก ออกกำลังในโรงยิม ฯลฯ วันนี้มีผลการศึกษาที่บอกว่า การเลือกวิธีออกกำลังมีผลต่อสุขภาพหัวใจมากกว่าที่คิดมาฝากครับ...ท....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 7 พฤษภาคม 2551
ทำไมอินเดีย จึงมีโอกาสเป็นมหาอำนาจด้านโรคหัวใจมากกว่าประเทศอื่น
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 58 , 10:27:44 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   นอนเพื่อสุขภาพ   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   สัพเพเหระ คลายเครียด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า คนเรามีแหล่งพันธุกรรม (ยีนส์ / genes) ที่ทำให้คนบางกลุ่มอ้วนง่าย 2 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่ ยีนส์ "อาฟริกา" ที่ทำให้คนอาฟริกันอเมริกัน (ผิวดำ) และคนอาฟริกันอ้วนง่าย และยีนส์ "หนาว" ที่ทำให้คนในเขตหนาวสะสมชั้นไขมันไว้กันหนาวได้ดี ซึ่งเจ้ายีนส์ "หนาว" นี่ยังมีหลักฐานสนับสนุนค่อนข้างน้อยวันนี้มีการค้นพบยีนส์ "อ้วน" ตัวใหม่ที่พบว่า คนอินเดีย &q....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 29 เมษายน 2551
คนที่อ้วนฟิตกับผอมไม่ฟิต... แบบไหนจะห่างไกลโรคหัวใจมากกว่ากัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 128 , 14:52:53 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   อนุมูลอิสระ แอนตีออกซิแดนท์   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...พวกเราอาจจะสงสัยว่า คนที่อ้วนฟิตกับผอมไม่ฟิต... แบบไหนจะห่างไกลโรคหัวใจมากกว่ากัน วันนี้มีผลการศึกษามาฝากครับท่านอาจารย์ดอกเตอร์เอมี วายน์สไตน์ (Dr. Amy Weinstein) และคณะ แห่งศูนย์การแพย์บอสทันส์ เบธ อิสราเอล ดีโคเนสส์ สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิงเกือบ 39,000 คน...หลังจากติดตามไปพบว่า กลุ่มตัวอย่างเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันกำเริบ (heart attack) 948 คนเมื่อเปรียบเทียบความเสี่ยงกันแล้ว ผลป....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 25 เมษายน 2551
อินเดีย กำลังจะเป็นมหาอำนาจด้านโรคหัวใจ
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 86 , 11:16:00 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพหัวใจ   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...จีนกับอินเดียเป็น 2 มหาอำนาจที่มาแรงขึ้นเรื่อยๆ ในรอบ 10 ปีที่ผ่านมา วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า อินเดียกำลังจะเป็นมหาอำนาจใหม่ของโลกคือ มหาอำนาจด้านโรคหัวใจมาฝากครับท่านอาจารย์ดอกเตอร์เดนิส ซาเวียร์ (Dr. Denis Xavier) และคณะ แห่งสถาบันเซนท์จอห์นส์ แนชนัล อคาเดมี ออฟ เฮลต์ ซายส์ (St. John's National Academy of Health Sciences) บังกาลอร์ อินเดีย และคณะนักวิจัยจากแคนาดา ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่าง 21,000....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 23 เมษายน 2551
ฝึกสมาธิทุกวัน ช่วยลดความดันเลือดสูง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 121 , 15:56:12 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพหัวใจ   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   ความดันเลือด ความดันโลหิต   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...ทุกวันนี้พวกเราต่างก็มีข่าวดีคือ โอกาสอายุยืนเพิ่มขึ้น ทีนี้ข่าวดีย่อมมาคู่กับข่าวร้าย... ข่าวร้ายที่ว่านี้คือ เมื่ออายุมากขึ้น คนเรามีโอกาสเป็นโรคความดันเลือดสูงมากขึ้นการรักษาความดันเลือดสูงทุกวันนี้นิยมใช้ทั้งยา และมาตรการที่ไม่ใช่ยาร่วมกัน เช่น ออกกำลัง ลดปริมาณเกลือในอาหารให้น้อยลง (เกลือส่วนใหญ่มักจะมาจากอาหาร ขนม และเครื่องดื่มสำเร็จรูป) ฝึกหายใจช้าๆ ฯลฯ...การฝึกหายใจช้าๆ นาทีละไม่เกิน 10 ค....

อ่านต่อ

อ้วนลงพุง เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจ+เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน+อัมพฤกษ์+อัมพาต 63%
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 94 , 12:11:11 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   ความดันเลือด ความดันโลหิต   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด   อ้วนลงพุง   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...ฝรั่งมีคำกล่าวว่า "กินแอปเปิลวันละผล ช่วยไล่หมอให้ไปไกลๆ (Apple a day, Doctor away)" หมายถึงกินผลไม้ที่ไม่หวานจัด ช่วยให้สุขภาพดี จะได้ไม่ต้องไปหาหมอ ใครไม่ชอบไปหาหมอคงจะต้องกินผลไม้ที่ไม่หวานจัดทั้งผล (ไม่ใช่น้ำผลไม้) ให้มากขึ้น หรือถ้ารู้สึกเหม็นขี้หน้าหมอขึ้นมา... รีบคว้าแอปเปิล กินไปให้หมดผลก็ยังดี ทีนี้ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้น (ยังไม่หายโกรธหรือเกลียดหมอ) ล่ะ บางทีอาจจะต้องกินแอปเปิลไปส....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 21 เมษายน 2551
อาหารพอดี+ออกกำลัง ลดอ้วนลงพุง+เบาหวาน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 121 , 11:07:13 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   ความดันเลือด ความดันโลหิต   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด   อ้วนลงพุง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ข้าว ข้าวกล้อง ธัญพืช   ผักผลไม้   ไอเดีย ข้อคิด  
พิมพ์หน้านี้

...คนเราทุกวันนี้อยู่ท่ามกลางข่าวดีคือ พวกเรามีโอกาสอายุยืนมากขึ้น ทว่า... ข่าวดียากที่จะไม่มาคู่กับข่าวร้าย (เช่นเดียวกับข่าวร้ายที่มักจะมาคู่กับข่าวดี หรือวิกฤตมาพร้อมกับโอกาส) ข่าวร้ายที่ว่า คือ เมื่ออายุยืนจะเสี่ยงโรคภัยไข้เจ็บมากขึ้นวันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า อาหารแบบพอดี + ออกกำลังแบบพอเพียงช่วยลดเสี่ยงอ้วนลงพุง และเบาหวานมาฝากครับ...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เปียโจ อีลานน์-พาริคคา และคณะ แห่งสมาคมเบา....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 19 เมษายน 2551
วิตามิน D อาจช่วยลดเสี่ยงโรคเส้นเลือดตีบตัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 89 , 11:49:47 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   ออกกำลัง   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า การกินวิตามิน D ให้มากพอมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจตีบตันกำเริบ (heart attack) หัวใจวาย เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน (stroke) อัมพฤกษ์ และอัมพาตได้ท่านอาจารย์ดอกเตอร์ไมคาล เมลาเมด และคณะ แห่งวิทยาลัยแพทย์อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ เยชิวา นิวยอร์ค สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้ใหญ่ 4,839 คน...ผลการศึกษาพบว่า เมื่อแบ่งกลุ่มตัวอย่างเป็น 4 กลุ่มๆ ละ 25% ตามระดับวิตามิน D ใน....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 9 เมษายน 2551
คุณหมอ(สหรัฐฯ)พวกกินไข่มากกับกินไข่น้อย กลุ่มไหนอายุยืนกว่ากัน
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 136 , 15:59:41 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   วิตามิน อาหารเสริม   สุขภาพหัวใจ   อาหาร   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   หมอ แพทย์   สัพเพเหระ คลายเครียด   โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   ไอเดีย ข้อคิด   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...คนไทยพอพูดถึงเรื่อง "ไข่" กับ "นม" แล้ว ดูเหมือนจะแบ่งเป็นพรรค เป็นฝัก เป็นฝ่าย ซีกหนึ่งชอบไข่ อีกซีกหนึ่งชอบนม รบกันทางความคิด... วันนี้มีข่าวดีมาฝากพวกเราที่เดินทางสายกลางเรื่องไข่ครับท่านอาจารย์ดอกเตอร์ลุค ดจุสส์ และดอกเตอร์ เจ. ไมเคิล กาซีอาโน และคณะ แห่งโรงพยาบาลบริแกน แอนด์ วีเมนส์ และวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาร์ด สหรัฐฯ ทำการศึกษาข้อมูลจากกลุ่มตัวอย่างคุณหมอผู้ชาย 21,327 คน (Ph....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 2 เมษายน 2551
คนสูงอายุ กับผลดีจากการรักษาความดันเลือดสูง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 119 , 11:50:59 น.   | หมวดหมู่ : ลดความอ้วน   อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพหัวใจ   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   ความดันเลือด ความดันโลหิต   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   อ้วนลงพุง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...โรคความดันเลือดสูงเป็นโรค "เงียบ" ที่กล่าวกันว่า ถ้าพวกเรามีอายุยืนพอ เราจะมีโอกาสเป็นโรคนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามอายุ เมื่ออายุมากพอ... จะมีโอกาสเป็นโรคนี้อย่างน้อย 1 ใน 2 หรือมากกว่านั้นวันนี้มีผลการศึกษาที่ช่วยยืนยันผลของการรักษาโรคความดันเลือดสูงในคนสูงอายุมาฝากครับ...ท่านศาสตราจารย์คริสโทเฟอร์ บัลพิทท์ และคณะ แห่งอิมพีเรียล คอลเลจ ลอนดอน สหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) ทำการศึกษาคนไข้ส....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 1 เมษายน 2551
พบคนหัวใจหยุดเต้น ปั๊มพ์หัวใจอย่างเดียว-ไม่เป่าปากผายปอดดีไหม
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 82 , 15:38:11 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพหัวใจ   สัพเพเหระ คลายเครียด   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   บริจาคเลือด บริจาคโลหิต   เอชไอวี เอดส์  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า การปั๊มพ์หัวใจ-เป่าปาก(ใช้ปากจรดกัน เพื่อผายปอด)" มีส่วนช่วยชีวิตคนที่หัวใจหยุดเต้นได้ ทว่า... ตั้งแต่มีโรคเอดส์ระบาด คนทั่วโลกต่างพากัน "ขนพองสยองเกล้า" ไม่กล้าเป่าปากช่วยชีวิตคนแปลกหน้าวันนี้มีคำแนะนำจากอาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจว่า ถึงจะสยอง... ไม่กล้าจรดปากลงผายปอด ปั๊มพ์หัวใจอย่างเดียวก็ยังช่วยได้มากมาฝากครับ...ผู้เขียนลองสอบถามบุคลากรสุขภาพหลายท่านดูว....

อ่านต่อ

ลดอ้วนตั้งแต่เด็ก ดีกับหัวใจมากกว่าลดอ้วนตอนโต
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 81 , 14:55:10 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพหัวใจ   ความดันเลือด ความดันโลหิต   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก  
พิมพ์หน้านี้

...เด็กรุ่นใหม่บางคนอ้วนมากๆ ระดับอภิมหายักษ์ ทำให้ต้องเข้ารับการรักษาความอ้วนด้วยวิธีพิเศษ คือ การผ่าตัด "ทางเบี่ยงกระเพาะอาหาร (gastric bypass)" วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า เด็กๆ เหล่านี้ไม่เพียงแต่ผอมลงอย่างเดียวเท่านั้น ทว่า... เมื่อผอมลงแล้ว หัวใจยังทำงานดีขึ้นด้วย...เวลาเราพูดถึง "ทางเบี่ยง"... เรามักจะนึกถึงทางเบี่ยงที่ยอมให้รถแล่นอ้อมไปด้านข้างได้เวลาซ่อมทาง หรือสะพาน ทางเบ....

อ่านต่อ

เป็นเบาหวาน เสี่ยงโรคหัวใจ+อัมพฤกษ์+อัมพาตเท่าไร
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 81 , 13:28:54 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   สุขภาพหัวใจ   สุขภาพสมอง ความจำ ไอคิว   ความดันเลือด ความดันโลหิต   เบาหวาน ภาวะใกล้เป็นเบาหวาน   โคเลสเตอรอล ไขมันในเลือด  
พิมพ์หน้านี้

...โลกของเรากำลังมีโรคระบาดมาดใหม่ เช่น เบาหวาน ความดันเลือดสูง ฯลฯ มากขึ้นไปทุกที แม้แต่สถานีอนามัยของไทยก็มีคนไข้โรคเหล่านี้ติดอันดับ 1-5 แล้ว วันนี้มีผลการศึกษาที่ระบุลงไปว่า คนไข้เบาหวานมีความเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาตมากเป็นกี่เท่าของคนทั่วไปมาฝากครับ...ท่านอาจารย์ดอกเตอร์ทีนา เคน แชรมน์ และคณะ แห่งโรงพยาบาลเจนโทฟเทอะ เมืองเฮลเลรุพ เดนมาร์ค ทำการศึกษาข้อมูลจากกลุ่มตัว....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 31 มีนาคม 2551
เป็นโรคหัวใจ+ไม่เลิกบุหรี่ เพิ่มเสี่ยงเป็นซ้ำ 3 เท่า
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 70 , 13:05:41 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   มะเร็ง ป้องกันมะเร็ง   เลิกบุหรี่   สุขภาพหัวใจ   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม  
พิมพ์หน้านี้

...โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ในสหรัฐฯ และประเทศอุตสาหกรรม บุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของโรคหัวใจ วันนี้มีผลการศึกษาพบว่า คนไข้โรคหัวใจส่วนใหญ่ไม่เลิกสูบบุหรี่ ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันกำเริบครั้งที่ 2 เพิ่มขึ้นถึง 3 เท่าเมื่อเทียบกับคนที่ไม่สูบบุหรี่มาฝากครับ...ท่านอาจารย์เลาคิอานอส ราลลิดิส และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยโรงพยาบาลทั่วไปอาตติคอน กรีซ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 25 มีนาคม 2551
ทำไม ผู้ชายตายง่ายกว่าผู้หญิง
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 132 , 09:51:35 น.   | หมวดหมู่ : อายุยืนอย่างมีคุณภาพ   ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย   เลิกบุหรี่   สุขภาพหัวใจ   สัพเพเหระ คลายเครียด   สุขภาพผู้ชาย   สุขภาพผู้หญิง   สังคม ชุมชน วัฒนธรรม   สุขภาพเด็ก   สุขภาพคนสูงอายุ  
พิมพ์หน้านี้

...เป็นที่ทราบกันดีว่า สัญชาติผู้ชายนั้นคล้าย "น้ำแข็ง" คือ มีทั้งความแข็งแรง และความเปราะบางผสมผสานกัน วันนี้มีผลการศึกษาที่ช่วยอธิบายความเปราะบางของผู้ชายมาฝาก เพื่อให้พวกเรารู้คุณค่าของชีวิตมากขึ้นครับท่านอาจารย์ไอลีน คริมมินส์ และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยเซาต์ แคลิฟอร์เนีย สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างข้อมูลจากประเทศอุตสาหกรรม หรือประเทศที่พัฒนาแล้ว 15 ประเทศ...กลุ่มตัวอย่างเป็นประเทศยุโรป 1....