• worker
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : hbnthai@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-05-09
  • จำนวนเรื่อง : 7
  • จำนวนผู้ชม : 1580
  • จำนวนผู้โหวต : 2
  • ส่ง msg :
Health Club : คลับของคนมีสุขภาพที่ดี
แนะนำข้อมูล ความรู้ ความเข้าใจ วิธีการ ในการดูแลสุขภาพ เพื่อตัวคุณเองและคนที่คุณรัก.. :: ให้คำปรึกษาและประเมินสุขภาพและความเป็นอยู่ เพื่อการใช้ชีวิตให้มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ::
Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthclub
วันอังคาร ที่ 10 กรกฎาคม 2550
:: แนวทางการลดน้ำหนักแต่สุขภาพดูดี ไม่หิวโซ ::
Posted by worker , ผู้อ่าน : 185 , 15:10:37 น.   | หมวดหมู่ : ความเป็นอยู่ที่ดี  
พิมพ์หน้านี้

       ในต่างประเทศอย่างสหรัฐอเมริกา ปัญหาโรคอ้วนเป็นปัญหาระดับชาติ เช่นเดียวกับในเอเชีย ที่มีวิถีบริโภคที่ใกล้เคียงตะวันตกอย่างไทย โดยการสำรวจล่าสุดพบว่า เด็กไทยร้อยละ 20 ประสบปัญหาโรคอ้วน (obesity) ซึ่งมีผลทำให้เด็กมีผลการเรียนไม่ดี ประกอบกับการที่เด็กรับประทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป และได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ รับประทานอาหารที่ไม่ได้คุณภาพเท่าที่ควรอย่างเช่น อาหารกล่องในรถ ดังนั้น เด็กควรได้รับอาหารเส....

อ่านต่อ

สาเหตุที่คนเราสุขภาพไม่ดี
Posted by worker , ผู้อ่าน : 203 , 14:58:56 น.   | หมวดหมู่ : ความเป็นอยู่ที่ดี  
พิมพ์หน้านี้

:: ทำไมทุกคนจึงต้องการโภชนาการที่ดี :         70% ของโรคภัยไข้เจ็บ ที่พบทั่วไป เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารที่ผิดหลักโภชนาการ ในโลกอุดมคตินั้น เราจะมีวิตามิน เกลือแร่ และสารอาหารอื่นๆ อย่างถูกต้องสมดุลในอาหารที่เรารับประทาน แต่ชีวิตปัจจุบันที่วุ่นวายเร่งรีบและนิสัยการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง ทำให้เรื่องนี้ปฏิบัติได้ยาก และส่งผลให้มีระดับโภชนาการต่ำกว่าที่ควรเป็น:: สาเหตุที่คนเราสุขภาพไม่ดี ::      ....

อ่านต่อ


/2