HealthToday

หาซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามิน เพื่อสุขภาพที่ดี ได้ที่นี่
Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday

วันจันทร์ ที่ 12 พฤษภาคม 2551

ดื่มน้ำอัดลม…ระวังกระดูกพรุน!

Posted by คนรักสุขภาพ , ผู้อ่าน : 90 , 12:30:15 น. | หมวดหมู่ : คุณภาพชีวิต

พิมพ์หน้านี้

ความกังวลเรื่องโรคกระดูกพรุนกำลังขยายวงกว้างขึ้น ล่าสุดสมาคมกุมารแพทย์สหรัฐฯ ระบุว่าเด็กอายุ 8 ขวบขึ้นไปในสหรัฐฯ ส่วนใหญ่ได้รับแคลเซียมในปริมาณไม่เพียงพอ จนเกิดความเสี่ยงว่ากระดูกจะเปราะในช่วงที่กำลังพัฒนาสู่วัยผู้ใหญ่ ขณะเดียวกัน มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติสหรัฐฯ ก็คาดการณ์ว่าประชากรชาวอเมริกันประมาณ 55% ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป กำลังทุกข์ทรมานกับโรคกระดูกพรุน หรือมีมวลกระดูกต่ำ ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นโร....

ความกังวลเรื่องโรคกระดูกพรุนกำลังขยายวงกว้างขึ้น ล่าสุดสมาคมกุมารแพทย์สหรัฐฯ ระบุว่าเด็กอายุ 8 ขวบขึ้นไปในสหรัฐฯ ส่วนใหญ่ได้รับแคลเซียมในปริมาณไม่เพียงพอ จนเกิดความเสี่ยงว่ากระดูกจะเปราะในช่วงที่กำลังพัฒนาสู่วัยผู้ใหญ่ ขณะเดียวกัน มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติสหรัฐฯ ก็คาดการณ์ว่าประชากรชาวอเมริกันประมาณ 55% ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป กำลังทุกข์ทรมานกับโรคกระดูกพรุน หรือมีมวลกระดูกต่ำ ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นโร....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday/2008/05/12/entry-5

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (0)

ปัจจัย 4 ที่ช่วยให้อายุยืน

Posted by คนรักสุขภาพ , ผู้อ่าน : 88 , 12:23:20 น.

พิมพ์หน้านี้

“ทำอย่างไรถึงจะอายุยืน?” เชื่อว่าหลายคนเคยตั้งคำถามนี้กับตัวเองหรือกับคนอื่น ไม่ว่าคุณจะเคยได้รับคำตอบหรือไม่ ต่อไปนี้เป็นคำตอบจากการวิจัยที่น่ารับฟังเคย์-ที คอว์ และคณะจากยูนิเวอร์ซิตี้ ออฟ เคมบริดจ์ และ เมดิคัล รีเสิร์ช เคาน์ซิล ประเทศอังกฤษ ศึกษาพบว่า ถ้าอยากมีอายุยืนยาวกว่าคนที่ไม่ทำอะไรเลย นอกจากนอนดูทีวี สูบบุหรี่ ดื่มเหล้าจัด เราต้องออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ แต่ละวันกินผักและผลไม้ 5 ชนิด ดื่มเห....

“ทำอย่างไรถึงจะอายุยืน?” เชื่อว่าหลายคนเคยตั้งคำถามนี้กับตัวเองหรือกับคนอื่น ไม่ว่าคุณจะเคยได้รับคำตอบหรือไม่ ต่อไปนี้เป็นคำตอบจากการวิจัยที่น่ารับฟังเคย์-ที คอว์ และคณะจากยูนิเวอร์ซิตี้ ออฟ เคมบริดจ์ และ เมดิคัล รีเสิร์ช เคาน์ซิล ประเทศอังกฤษ ศึกษาพบว่า ถ้าอยากมีอายุยืนยาวกว่าคนที่ไม่ทำอะไรเลย นอกจากนอนดูทีวี สูบบุหรี่ ดื่มเหล้าจัด เราต้องออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ แต่ละวันกินผักและผลไม้ 5 ชนิด ดื่มเห....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday/2008/05/12/entry-4

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (3)

น้ำมันเมล็ดชา ส่งเสริมสุขภาพ

Posted by คนรักสุขภาพ , ผู้อ่าน : 76 , 12:20:00 น. | หมวดหมู่ : อาหารเพื่อสุขภาพ

พิมพ์หน้านี้

ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหาร กล่าวว่า ในวงการโภชนาการเป็นที่ยอมรับกันว่าน้ำมันมะกอกที่ชาวเมดิเตอเรเนียนใช้ เป็นน้ำมันที่มีสัดส่วนของกรดไขมันชนิดต่างๆ ในปริมาณที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ข้อมูลการวิจัยพบว่า ชาวเมดิเตอเรเนียนมีอัตราการเกิดโรคหัวใจต่ำ และมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดต่ำ ล่าสุดวิทยาศาสตร์การอาหารพบว่า ในเอเชียก็มี “น้ำมันเมล็ดชา” ที่มีสัดส่วนของกรดไขมันชนิดต่างๆ ในปริมาณที่ดีที่ไม....

ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหาร กล่าวว่า ในวงการโภชนาการเป็นที่ยอมรับกันว่าน้ำมันมะกอกที่ชาวเมดิเตอเรเนียนใช้ เป็นน้ำมันที่มีสัดส่วนของกรดไขมันชนิดต่างๆ ในปริมาณที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ข้อมูลการวิจัยพบว่า ชาวเมดิเตอเรเนียนมีอัตราการเกิดโรคหัวใจต่ำ และมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดต่ำ ล่าสุดวิทยาศาสตร์การอาหารพบว่า ในเอเชียก็มี “น้ำมันเมล็ดชา” ที่มีสัดส่วนของกรดไขมันชนิดต่างๆ ในปริมาณที่ดีที่ไม....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday/2008/05/12/entry-3

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (1)

พักร้อนนั้น...ก็สำคัญนะ

Posted by คนรักสุขภาพ , ผู้อ่าน : 56 , 11:18:27 น.

พิมพ์หน้านี้

ถึงแม้สาวรุ่นใหม่อย่างคุณจะเล็งผลสำเร็จทางการงานไว้มาก แต่เคยสักครั้งไหมที่จะลองหยุดงานไปเที่ยวผ่อนคลายกับครอบครัว...ลาพักร้อนดูบ้างสิ เรื่องครอบครัวกับการงานของคุณจะได้สมดุลกันซะที สาวๆ หลายคนต้องเครียดกับงานมากมาย เนื่องจากเศรษฐกิจก็ไม่ค่อยดีทำยอดไม่ได้เข้าเป้า กว่าจะกลับจากที่ทำงานก็ดึกดื่นไม่ได้เห็นหน้าคนในครอบครัวกันเลยอยากให้คุณได้หยุดพักร้อนอยู่กับครอบครัวดูบ้าง แค่ได้หัวเราะได้อยู่ด้....

ถึงแม้สาวรุ่นใหม่อย่างคุณจะเล็งผลสำเร็จทางการงานไว้มาก แต่เคยสักครั้งไหมที่จะลองหยุดงานไปเที่ยวผ่อนคลายกับครอบครัว...ลาพักร้อนดูบ้างสิ เรื่องครอบครัวกับการงานของคุณจะได้สมดุลกันซะที สาวๆ หลายคนต้องเครียดกับงานมากมาย เนื่องจากเศรษฐกิจก็ไม่ค่อยดีทำยอดไม่ได้เข้าเป้า กว่าจะกลับจากที่ทำงานก็ดึกดื่นไม่ได้เห็นหน้าคนในครอบครัวกันเลยอยากให้คุณได้หยุดพักร้อนอยู่กับครอบครัวดูบ้าง แค่ได้หัวเราะได้อยู่ด้....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday/2008/05/12/entry-2

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (1)

2 ภัยร้าย กลางแดดจ้า

Posted by คนรักสุขภาพ , ผู้อ่าน : 67 , 11:15:46 น.

พิมพ์หน้านี้

เมษาหน้าร้อน เพิ่งสาดน้ำเย็นใจกันไปหยกๆ แต่เราก็เชื่อว่า ความร้อนคงไม่คลายลงง่ายๆ แถมฤดูนี้บ้านเราน้อยกว่าประเทศอื่นเสียที่ไหน แต่ที่น่ากลัวยิ่งกว่าคือ ภัยใกล้ตัวที่มาพร้อมความระอุองศาเดือดอย่างแสงแดด ที่คอยแผดเผาเราอยู่ทุกวี่วัน เพราะนอกจากจะทำให้ผิวพรรณเสียแล้ว อาจเสี่ยงต่อการเพลียแดดและเป็นลมแดดเอาได้ค่ะ ซึ่งอาการที่เกิดจากความร้อนอย่างนี้สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทคือ อาการเพลียแดดแล....

เมษาหน้าร้อน เพิ่งสาดน้ำเย็นใจกันไปหยกๆ แต่เราก็เชื่อว่า ความร้อนคงไม่คลายลงง่ายๆ แถมฤดูนี้บ้านเราน้อยกว่าประเทศอื่นเสียที่ไหน แต่ที่น่ากลัวยิ่งกว่าคือ ภัยใกล้ตัวที่มาพร้อมความระอุองศาเดือดอย่างแสงแดด ที่คอยแผดเผาเราอยู่ทุกวี่วัน เพราะนอกจากจะทำให้ผิวพรรณเสียแล้ว อาจเสี่ยงต่อการเพลียแดดและเป็นลมแดดเอาได้ค่ะ ซึ่งอาการที่เกิดจากความร้อนอย่างนี้สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทคือ อาการเพลียแดดแล....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday/2008/05/12/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (2)

<<	พฤษภาคม 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

อาหารเสริมมีความจำเป็นหรือไม่

	10 คน
	โหวต 10 คน