• คนรักสุขภาพ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : kanjanajitti@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2008-04-06
  • จำนวนเรื่อง : 158
  • จำนวนผู้ชม : 9879
  • จำนวนผู้โหวต : 16
  • ส่ง msg :
HealthToday
หาซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามิน เพื่อสุขภาพที่ดี ได้ที่นี่
Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday
วันจันทร์ ที่ 12 พฤษภาคม 2551
พักร้อนนั้น...ก็สำคัญนะ
Posted by คนรักสุขภาพ , ผู้อ่าน : 42 , 11:18:27 น.  
พิมพ์หน้านี้


ถึงแม้สาวรุ่นใหม่อย่างคุณจะเล็งผลสำเร็จทางการงานไว้มาก แต่เคยสักครั้งไหมที่จะลองหยุดงานไปเที่ยวผ่อนคลายกับครอบครัว...ลาพักร้อนดูบ้างสิ เรื่องครอบครัวกับการงานของคุณจะได้สมดุลกันซะที


          สาวๆ หลายคนต้องเครียดกับงานมากมาย เนื่องจากเศรษฐกิจก็ไม่ค่อยดีทำยอดไม่ได้เข้าเป้า กว่าจะกลับจากที่ทำงานก็ดึกดื่นไม่ได้เห็นหน้าคนในครอบครัวกันเลยอยากให้คุณได้หยุดพักร้อนอยู่กับครอบครัวดูบ้าง แค่ได้หัวเราะได้อยู่ด้วยกัน ทำอะไรๆ ร่วมกัน ก็จะเป็นพื้นฐานของกำลังใจ สำคัญให้คุณก้าวต่อไปกับงานประจำอันแสนปวดหัวได้ เพราะหน้าที่การงานและครอบครัวเป็น 2 ความสุขที่ทุกคนต้องมีจึงต้องจัดสัดส่วนให้สมดุลกัน


 เคลียร์งาน...วางแผนพักร้อน


          แผนงานไหนสำคัญให้คุณเคลียร์ไว้ก่อนได้เลย อย่าหมกงานเอาไว้ทำตอนหลังพักร้อน หรือคิดไว้ว่าจะทำระหว่างไปเที่ยว นั่นจะทำให้คุณไม่ได้รู้สึกพักผ่อนแต่อย่างใด แถมงานที่ได้ก็จะไม่มีประสิทธิภาพอีกด้วย ตั้งใจทำงานให้เสร็จ โดยเฉพาะงานสำคัญๆที่ฝ่ายอื่นจะต้องรับช่วงต่อ และค่อยจัดแผนงานที่จะต้องทำต่อหลังจากกลับมาจากพักร้อนแล้วด้วย เผื่อไว้ว่าคุณไม่สามารถกลับมาได้ทัน จะได้มีคนรู้เรื่องในเนื้องานของคุณ แล้วอย่าลืมแจ้งเจ้านาย ลูกน้อง รวมถึงลูกค้าของคุณให้รับทราบไว้ด้วย ว่าคุณต้องการจะลาพักร้อนวันไหนบ้าง ถ้ามีงานอะไรด่วนเขาจะได้รีบนำมาให้ในตอนนี้ได้ ซึ่งอย่างน้อยคุณควรบอกล่วงหน้า 2-3 สัปดาห์


 ว่างงานให้หมดยามพักผ่อน


          เวลาพักร้อนคือเวลาที่คุณและครอบครัวได้พักผ่อนกันอย่างเต็มที่ และใช้เวลาร่วมกันได้ดีที่สุด ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ของคุณคงไม่ชอบ หากครอบครัวกำลังคุยกันอยู่แล้วคุณต้องเปิดโน้ตบุ๊กเพื่อเช็กงาน โยนงานแสนยุ่งทิ้งไปก่อนเถอะ อะไรไม่สำคัญคุรสามารถเก็บไว้ได้ พูดคุยกับครอบครัวให้เยอะขึ้น เพื่อคุณกับพวกเขาจะได้มีความเข้าใจในกันและกันมากขึ้น อยากทำตัวปลีกวิเวกโดยเอาเรื่องงานมาอ้าง ประหยัดพลังงานทำงานแล้วหันมาใช้เวลาพักผ่อน พักร้อนกับพวกเขาเถอะ เชื่อว่ามันสำคัญกับคุณที่ต้อง Relax Relate และ Release นั่นเอง


 โฟกัสครอบครัว


          เราเชื่อว่าทุกครอบครัวมีปัญหากวนใจกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อเจ้ากี้เจ้าการ คุณแม่ขี้บ่น น้องจอมซนทำแต่เรื่อง แต่เราไม่อยากให้คุณคิดรำคาญกับลักษณะเฉพาะตัวของพวกเขา เพราะเมื่อเราอยู่ด้วยกันในเวลาหยุดพักผ่อน ควรจะเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขที่สุดของครอบครัวในรอบหนึ่งปี ดังนั้น อย่าไปขัดคอพวกเขา ถ้ามันไม่ได้เป็นเรื่องคอขาดบาดตายอะไรยอมได้ก็ยอม ปล่อยตามน้ำไป เพราะเรามาโฟกัสที่เรื่องความสัมพันธ์มากกว่า 


          และอย่าหวังสูงกับโรงแรมหรือการท่องเที่ยวเกินไปนัก ที่คุณจะได้คือความทรงจำอันอบอุ่นต่างหาก ทั้งนี้ ส่วนใหญ่แล้วคนไทยมักจะลาพักร้อนต่อเนื่องในช่วงวันหยุดเทศกาลยาวๆเช่น สงกรานต์ เราควรใช้วันเทศกาลประเพณีนี้รวมญาติๆและครอบครัวมาร่วมกิจกรรมกัน ไม่ว่าจะเป็นการทำบุญ สาดน้ำ ทำความสะอาดบ้าน เป็นการเติมกิจกรรมความแน่นแฟ้นในวันพักร้อนของคุณได้อย่างดีทีเดียว


 อย่าลืมให้เวลาตัวเองบ้าง


          จริงอยู่ที่การพักร้อนคือการพักผ่อนและให้เวลาแก่ครอบครัว แต่คุณอย่าลืมแบ่งเวลาให้ตัวเองด้วย หลังจากคุณได้เสวนาท่องเที่ยว กินข้าวกับครอบครัวแล้ว ยามว่างคุณอาจจะหาหนังสือเบาสมองมานั่งอ่าน หรือลองกิจกรรมต่างๆที่คุณไม่เคยทำมาก่อน เช่น ขี่ม้า ขี่รถเอทีวี ยิงธนู ตกปลา ทำอาหารจานแปลก ฯลฯ ยิ่งจะทำให้พักร้อนครั้งนี้ของคุณมีความสุขมากขึ้นด้วย


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
dekkid วันที่ : 12/05/2008 เวลา : 11.38 น.
http://www.oknation.net/blog/reading

ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อแนะนำดีๆ
แสดงความคิดเห็น

  เข้าสู่ระบบ   |   สมัครสมาชิก
ชื่อ:  
อีเมล์:  
เว็บไซต์:  
ความคิดเห็น:  
   

ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< พฤษภาคม 2008 >>
อา พฤ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31



อาหารเสริมมีความจำเป็นหรือไม่
9 คน

  โหวต 9 คน