วันพฤหัสบดีที่ 21 สิงหาคม 2551
- คนรักสุขภาพ
- ranking : สมาชิกทั่วไป
- email : kanjanajitti@gmail.com
- วันที่สร้าง : 2008-04-06
- จำนวนเรื่อง : 158
- จำนวนผู้ชม : 14161
- จำนวนผู้โหวต : 16
- ส่ง msg :
- ...พี่ น้อง..เอ้ย !! วลี ประ วัติ ศาสตร์ ??? ( Thaihippy )
- All AbouT "iPoD" ( BLUSYST )
- อย่าเอาเยี่ยงอย่าง ( kittyseesom )
- ไม่มีชื่อเรื่อง รู้แค่ว่า ลั้ล ลา.. ( พร-หล้า )
- เตรียมกวาดล้างนายหน้า"นัน-แบงก์"เถื่อน ระบาดทั่วหัวเมืองใหญ่ ( อิศรา )
- คลิปวีดิโอ สามสิบยังแจ๋ว ขับร้องโดย คุณ จาตุรนต์ ฉายแสง ( arhere )
- " บนหลังคาอาคาร... งานระบบยังโผล่ได้ " (พร้อมรูปภาพประกอบ) ( สำเริง_ฤทธิ์พริ้ง )
- เลน่า มาเรีย นักร้องสาวพิการผู้ไม่เคยยอมแพ้ต่อชะตาชีวิต ( Discute )
- รัก-ไม่รัก-รัก-ไม่รัก-รัก(ภาวนาจิตฯ) ( ก่องแก้วกวีวรรณ )
- แนะนำตัวค่ะ ( kittyseesom )
HealthToday
หาซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามิน เพื่อสุขภาพที่ดี ได้ที่นี่
Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday
Permalink : http://www.oknation.net/blog/healthtoday
วันจันทร์ ที่ 26 พฤษภาคม 2551
"ภูมิคุ้มกัน" ฟังกันคุ้นหู ลองมารู้จักความหมายกันดีกว่า
Posted by
คนรักสุขภาพ
,
ผู้อ่าน : 79
, 14:59:18 น.
| หมวดหมู่ :
สุขภาพสูงสุด
พิมพ์หน้านี้
| "ภูมิคุ้มกัน" ฟังกันคุ้นหู ลองมารู้จักความหมายกันดีกว่าเราทราบกันดีอยู่แล้วใช่ไหมครับว่ารอบๆ ตัวเรามีเชื้อโรคอยู่ ไม่ว่าจะเป็น เชื้อไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อโรคตัวจิ๋วทั้งหลายมากมาย นั่นหมายความว่าเราก็ได้สัมผัสเจ้าเชื้อโรคเหล่านี้อย่างใกล้ชิดทุกวี่วัน แต่ทำไมเราไม่เจ็บป่วย หรือถ้าจะป่วยก็มีอาการเพียงเล็กน้อยไม่รุนแรง นั้นเพราะเรามีปราการไว้ป้องกันและดูแลร่างกายที่เรียกว่า ระบบภูมิคุ้มกัน ( .... |
การเลือกอาหาร
Posted by
คนรักสุขภาพ
,
ผู้อ่าน : 77
, 14:53:24 น.
| หมวดหมู่ :
สุขภาพสูงสุด
พิมพ์หน้านี้
| การเลือกอาหาร โดยสัญชาตญาณแล้วเราคงไม่รับประทานอาหารที่ดีที่สุดหรือในปริมาณที่ถูกต้องเพียงพอ เพราะเรามักทำตามใจตนเองโดยเลือกรับประทานแต่อาหารที่มีรสชาติถูกปากซึ่งมักมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ ลองนึกดูว่าเด็กอายุ 6 ขวบ จะเลือกรับประทานอะไร ถ้าพ่อแม่ไม่บังคับให้รับประทานอาหารหลากหลายชนิด แล้วคุณล่ะควรจะรับประทานอาหารประเภทใด อาหารถูกจำแนกตามประเภทของโภชนาการเป็น 5 กลุ่ม คือ ธัญพืช ผัก ผลไม้ นมและผลิตภั.... |
การออกกำลังกาย
Posted by
คนรักสุขภาพ
,
ผู้อ่าน : 77
, 14:52:16 น.
| หมวดหมู่ :
สุขภาพสูงสุด
พิมพ์หน้านี้
| การออกกำลังกาย หากคุณกำลังนึกถึงภาพการออกกำลังกายยกน้ำหนักในห้องยิม การเดินจ็อกกิ้งนานๆ หรือการปั่นจักรยานทางไกล จงหยุดได้แล้ว! เพราะคำกล่าว "ไม่มีความเจ็บปวด ก็ปราศจากความสำเร็จ" เป็นเรื่องเก่าเกินไปแล้ว ผลวิจัยล่าสุดยืนยันว่าการออกแรงเพียงวันละเล็กน้อยทุกๆวันจะช่วยให้สุขภาพและสมรรถภาพของร่างกายแข็งแรงขึ้น ให้คุณคิดว่าการออกกำลังกายก็เหมือนดอกเบี้ยทบต้น การเพิ่มกิจกรรมของคุณทุกวันเป็น.... |
/1
| << | สิงหาคม 2008 | >> | ||||
| อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||