• หม่ามี้
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-04-23
  • จำนวนเรื่อง : 32
  • จำนวนผู้ชม : 3957
  • จำนวนผู้โหวต : 154
  • ส่ง msg :
how2alive
วันศุกร์ ที่ 20 เมษายน 2550
แนะนำอาหารชะลอ--ชรา
Posted by หม่ามี้ , ผู้อ่าน : 35 , 08:24:14 น.  
พิมพ์หน้านี้

อาหารสามารถลดความเสื่อมโทรมของร่างกายได้ จริงหรือ???คำตอบคือ "จริง" หากเราเลือกอาหารที่มีคุณค่า ในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้สุขภาพ ร่างกายดูดีและอ่อนวัยลงได้หลายปี แล้วเราควรรับประทานอาหารอย่างไร???ผักผลไม้  เพราะผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์มากมายมหาศาล เราควรทานผักและผลไม้ให้มาก ๆ คือประมาณ สองในสาม ของอาหารในแต่ละวันอีกหนึ่งส่วนที่เรารับประทานคืออาหารปรุง ซึ่งควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมคื....

อ่านต่อ

การเผชิญหน้า.....การใช้สติ
Posted by หม่ามี้ , ผู้อ่าน : 52 , 07:37:10 น.  
พิมพ์หน้านี้

จาก....พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโกการเผชิญหน้ากับอารมณ์สติ กับ ปัญญา ต้องทำงานร่วมกัน จึงจะเกิดผล ไม่ว่าจะเกิดอารมณ์ที่ชอบใจ หรือไม่ชอบใจก็ตามให้เรากำหนดรู้อารมณ์นั้น โดยมี สติรู้ทัน ปัญญารู้เท่า ว่าสิ่งเหล่านี้มีโทษ ยึดถือเข้าแล้วเป็นอันตราย เป็นทุกข์ในภายหลังเมื่อจิตรู้อย่างนี้แล้ว จิตก็จะ ปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่น เหล่านั้นไปเอง....

อ่านต่อ

กับความหมายของคำว่า "แม่" ?????
Posted by หม่ามี้ , ผู้อ่าน : 122 , 07:03:59 น.  
พิมพ์หน้านี้

M -O - T - H - E - R แม่"M"  is for the million things she gave me, คือสารพันสิ่งนับล้านที่แม่พร้อมให้ลูก"O"  means only that she's growing old,  แทนแม่ที่สูงอายุขึ้นทุก ๆ วัน"T"  is for the tears she shed to save me,  คือหยาดน้ำตาที่แม่หลั่งเพื่อให้ลูกได้ลืมตาดูโลก"H"  is for her heart of purest gold,  คือหัวใจของแม่ที่มีค่าเหนือทองคำบริสุทธิ์"E"  is....

อ่านต่อ


/1
<< เมษายน 2007 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30