• music
• อาหารสมอง
• ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
• สุขภาพ
• วรรณกรรม
• อาหาร

• lagorus
• health2you
• chedtha2เพลง
• chedthaเยอรมนี
• konto
• namsean
• Memyself
• master
• bubujung
• lotus
• ION
• losoman
• charlee
• graticnumkaeng

• ฟลามินีเชื่อคิดถูกย้ายซบมิลาน ( danaipob )
• ....อาเพศ......!! เมื่อฝนตกหนัก-ลูกเห็นบตก-ธงชาติไทย ที่กองทัพบก ปลิวหายต่อหน้าเหล่าทหาร.... ( น้ำแข็งใสจ้า )
• ดอกไม้สอนฉัน ( เคียงดิน )
• บริษัทโซนี่ คอร์ปของญี่ปุ่นประกาศเรียกคืนคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊ค Vaio จำนวน 438,000 เครื่องทั่วโลก ( jansa )
• 'อั้ม ชมพู่ แพนเค้ก และตอง' นางเอกเซ็กซี่ 'วิกหมอชิต' อลเวง? ( Nity )
• พายุลูกเห็บถล่ม พันธมิตรฯแตกกระเจิง ( jansa )
• The Horseshoe Point Resort and Country Club in Pattaya ( เอ้ )
• มาดูๆๆ รองเท้าของฉัน ( ผักบุ้ง )
• บิ๊กฟิลโต้เปล่าเศร้าหลังพลาดโรบินโญ่ ( danaipob )
• ตร.นำ 2 นศ.รามไปดูภาพกล้องวงจรปิดหาตัวคนยิง ( ดินสอลาย )

more

iori

สุขจากครอบครัว เป็นสุขตลอดชีวิต
Permalink : http://www.oknation.net/blog/iori

Posted by iori , ผู้อ่าน : 167 , 09:10:06 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

ถนอมดวงตา...กันบ้างโอ๊ย...ปวดตา!!  อาการนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งกับผู้ที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ดวงตาต้องจ้องและรับแสงจ้าเป็นเวลาราว 6-8 ชั่วโมงต่อวันปัจจุบันอาการทางสายตาที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์มีเพิ่มขึ้น จากสถิติพบว่า ผู้ใช้คอมพิวเตอร์จำนวนมากกว่า ร้อยละ 50 มีอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า ปวดศีรษะ รวมทั้งอาการอื่นๆ วิธีการดูแลรักษาสายตานั้นทำได้ไม่ยาก...หากเรารู้สึกว่า ‘ตาเริ่มแห้....

Posted by iori , ผู้อ่าน : 175 , 08:36:00 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

สมุนไพรรักษาสิว..สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวมาจากหลายปัจจัย เช่นอารมณ์ที่ทำให้เกิดสิวได้ เครียดมากสิวก็เห่อ หรืออาหารบางอย่างก็ทำให้เป็นสิวได้เหมือนกันเครื่องสำอางค์ ถ้าใช้แล้วแพ้ ล้างไม่สะอาด ไปอุดตันรูขุมขน ก็ทำให้เป็นสิวได้เช่นกันสาว ๆ ต้องป้องกันมากกว่าที่จะให้ปัญหาเกิดแล้วค่อยมารักษาสาว ๆ หลายคนสนใจสมุนไพรเพราะเห็นว่าจะไม่ทำให้เกิดผลกระทบหรือผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายและสมุนไพรที่จะแนะนำในการรักษาสิว ค....

Posted by iori , ผู้อ่าน : 198 , 05:41:18 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

Tips ในการทำอาหารที่ควรรู้แก้มดขึ้นตู้กับข้าวเอาน้ำมันก๊าดหยอดลงไปในน้ำที่หล่อขาตู้ นอกจากจะกันยุงแล้วยังกันมดได้ด้วย ดอกแควิธีทำให้ไม่ขมให้ตัดหรือเด็ดยอดเกสรจากดอกแค ซึ่งอยู่ข้างในของดอกที่มีสีเหลืองออกเสียก่อน จากนั้นนำไปรับประทานจะไม่รู้สึกขมเลย ลวกหอยแครงให้แกะง่ายท่านที่ชอบรับประทานหอยแครง แต่ไม่ชอบแกะหอย เพราะเป็นการลำบากมาก เวลาต้มน้ำที่จะลวกหอยแครงลองใส่น้ำส้มสายชูลงไปพอประมาณ จะทำให้การแกะง....

Posted by iori , ผู้อ่าน : 217 , 06:38:52 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

เกลียดหน้ามัน            ผิวหน้ามันมักเป็นปัญหาของวัยรุ่นจำนวนมาก เป็นเพราะรูขุมขนกว้าง หรือเหงื่อออกมาก บางคนแม้ผ่านวัยรุ่นไปแล้วก็ยังเจอปัญหานี้ ต่อไปนี้คือเทคนิคง่ายๆในการดูแลผิวหน้าด้วยตนเอง1. ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้า (Scrub) ซึ่งมีส่วนผสมของเม็ดบีดส์  ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดอยู่ตามรูขุมขนให้หลุดลอกออก  รวมทั้งขจัดไขมันที่หลั่งจากต่อมไขมันและสะสมอยู่ออก  โฟมสครับมีหลายรูปแบบ  เม็ดบีดส์ที่ผสมอยู่ในเ....

Posted by iori , ผู้อ่าน : 203 , 10:18:27 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

10อาหารสุขภาพที่สาวๆ ควรมีติดตู้เย็น10 อาหารสุขภาพ ที่สาวๆ ควรมีติดตู้เย็นอาหารถือเป็นปัจจัยสี่ที่มีความสำคัญกับชีวิตเราเป็นอันดับหนึ่ง ยิ่งปัจจุบันคนทั่วโลกหันมาใส่ใจกับเรื่องสุขภาพมากขึ้น การเลือกทานอาหารที่ให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกายจึงกลายเป็นกระแสที่หลายๆ คนทำ โดยเฉพาะในหมู่สาวๆ ที่ต้องดูแลรูปร่างไม่ให้มีไขมันส่วนเกิน ว่าแต่อาหารสุขภาพชนิดใดที่สาวๆ ควรมีติดตู้เย็นบ้างน้ำเปล่าไม่ต้องอธิบายอะไรกัน....

Posted by iori , ผู้อ่าน : 170 , 07:50:43 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

ดื่มนมเปรี้ยวไม่ทำให้ผอม          นมเปรี้ยวกำลังเป็นที่นิยมดื่มในหมู่สาวๆ ที่กลัวอ้วน อยากลดน้ำหนัก ทั้งพ่อแม่ก็นิยมซื้อให้ลูกดื่มด้วยเข้าใจว่ามีประโยชน์เหมือนดื่มนมสดแถมยังเข้าใจว่าดื่มแล้วไม่อ้วนอีกด้วย ซึ่งก็เป็นผลจากภาพโฆษณาที่ใช้นางแบบรูปร่างผอมบาง จึงชวนให้เชื่อว่าดื่มแล้วผอมเหมือนนางแบบ นมเปรี้ยวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการนำนม มาหมักด้วยจุลินทรีย์ที่ไม่ทำให้เกิดโรค จุลินทรีย์จะเพิ่มจำนวนมากขึ้น....

Posted by iori , ผู้อ่าน : 144 , 12:17:59 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

สวยด้วยทะเลบำบัด นอกจากทะเลจะสร้างความสุขใจทั้งทางสายตา อากาศ และความรู้สึกแล้ว ทะเลยังมอบของขวัญแสนวิเศษเป็นผลิตผลอีกมากมายที่มีประโยชน์ต่อความงามของบรรดาสาวๆ ด้วยสวยด้วยทะเลทะเลเป็นแหล่งกำเนิดของแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ผลิตผลจากทะเลจึงเปี่ยมไปด้วยคุณค่าสารอาหารที่มีประโยชน์เช่นกัน ว่าตั้งแต่อาหารทะเล - อาหารทะเลสด ๆ ให้แร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ธาตุกำมะถัน สังกะสี ช่วยให้การซ่อมและสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่สมบูรณ....

Posted by iori , ผู้อ่าน : 185 , 09:56:30 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

สูตรน้ำมะนาว : สูตรนี้ผู้ที่มีปัญหาผิวมัน รูขุมขนกว้าง และมีสิวเสี้ยน ส่วนผสม ดินสอพองสะตุ 3 - 4 เม็ดใหญ่น้ำมะนาว 2 ช้อนชาวิธีทำ นำดินสอพองสะตุมาบดละเอียดด้วยภาชนะที่สะอาด ผสมน้ำมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน ดินสอพองจะพองตัวขึ้นและมีฟองอากาศ นั่นเพราะดินสอพองกำลังทำปฏิกิริยากับกรดในน้ำมะนาวนั่นเอง จากนั้นทาครีมดินสอพองจนทั่วใบหน้ายกเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 - 20 นาที หรือจะทาก่อนนอนทิ้งไว้จนเช้าก็ได้ วิธีล้าง....

Posted by iori , ผู้อ่าน : 352 , 05:12:31 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

สร้างเสริมสุขภาพด้วย 9 อ. งานการพยาบาลป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพ ภาควิชาพยาบาลศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีผู้เรียบเรียง รุ่งฤดี จิณณวา โส และ ภัทราพร พูลสวัสดิ์ ปัจจุบันแนวคิดในเรื่องการดูแลสุขภาพได้เปลี่ยนแปลงไป จากการดูแลสุขภาพเมื่อเจ็บป่วยมาเป็นการดูแลสุขภาพก่อนเจ็บป่วย เพราะค่ารักษาพยาบาลที่เพิ่มสูงขึ้นเป็นปัจจัยหนึ่งที่สนับสนุนให้เราหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้นซึ่งทำได้ง่าย เสียค่าใช้จ่า....

1 /1

<<	กันยายน 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30