• johnrit
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : [email protected]
  • วันที่สร้าง : 2008-07-02
  • จำนวนเรื่อง : 428
  • จำนวนผู้ชม : 553844
  • ส่ง msg :
  • โหวต 64 คน
kajohnrit
ว่าด้วยเรื่องการเขียนและการอ่าน
Permalink : http://www.oknation.net/blog/kajohnrit
วันพฤหัสบดี ที่ 14 ตุลาคม 2564
Posted by johnrit , ผู้อ่าน : 506 , 11:53:27 น.  
หมวด : วรรณกรรม/กาพย์กลอน
พิมพ์หน้านี้ โหวต 1 คน

13 กันยายนตื่นเช้าขึ้นมา รู้สึกปวดหลัง ร้าวจากบั้นเอวไปถึงสะโพก ตอนลุกต้องค่อย ๆ จะดีดตัวขึ้นมาเหมือนหนุ่มไม่ได้อีกแล้ว วิธีการลุกคือต้องนอนคว่ำหน้าก่อน แล้วดันตัวไปทางหลัง ยกก้นให้โด่งขึ้น จากนั้นก็ค่อย ๆ ชันเข่าลุกขึ้นยืน ตอนลุกก็ยิ่งเจ็บ แสดงว่าเมื่อวานวิ่งมากไป วันนี้ก็เลยมีปัญหาเรื่องปวดหลังอีก จะว่าวิ่งมากไปก็คงไม่ถูกเสียทีเดียว เพราะก่อนหน้านี้ผมก็เคยวิ่งอยู่ทุกวัน ซ้อมวันละยี่สิบกิโลก็ทำบ่อย ....

อ่านต่อ


/1