พิมพ์หน้านี้
|
สับปะรดลดหวัด เพื่อสุขภาพ
สับปะรด เป็นผลไม้อมหวานอมเปรี้ยว ที่สามารถนำไปทำอาหารทั้งคาว และหวานได้อร่อยหลายชนิด และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ร่างกายมากมายโดยที่คุณอาจไม่รู้
หากเรากินสับปะรด หลังอาหาร เราจะรู้สึกเบาสบายท้องและไม่อึดอัด เพราะสับปะรดมีความสามารถในการช่วยย่อย โดยเฉพาะในสารอาหารโปรตีน เราจึงเห็นคนส่วนใหญ่ใช้สับปะรดในการหมักเนื้อสัตว์ต่างๆ ให้นุ่มขึ้น รวมถึงสับปะรดอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงจึงช่วยเสริมสุขภาพ และภูมิต้านทานโรคได้ดีขึ้น
กินสับปะรดบ่อยๆ ทำให้สุขภาพดี ไม่ค่อยเป็นหวัด และในสับปะรดยังมีโพแทสเซียมสูงที่ช่วยป้องกันการเป็นตะคริวและลดความดันได้ ที่มา : หนังสือสารอาหารดีดี อยู่ 120 ปีไม่มีโรค http://women.mthai.com/views_Help-Health_11_47_12197_1.women
|
| ผู้ประสานงานภาคเหนือ แผนงานฯ | ||
น.ท.สมคิด ลัทธิศักดิ์ |
||
|
View All |
||
| เจ้าหน้าที่ธุรการ-บัญชีภาคเหนือ | ||
คุณพยานรัก ฟูชื่น |
||
|
View All |
||