• กิตติกานต์
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2009-12-13
  • จำนวนเรื่อง : 44
  • จำนวนผู้ชม : 60035
  • จำนวนผู้โหวต : 64
  • ส่ง msg :
  • โหวต 64 คน
<< ธันวาคม 2017 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันอาทิตย์ ที่ 10 ธันวาคม 2560
Posted by กิตติกานต์ , ผู้อ่าน : 1579 , 16:02:49 น.  
หมวด : บ้านและสวน

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

 

^^ วันนี้...เรา"สวนหม่อนจันท์  สวนเศรษฐกิจพอเพียง"

อยากเชิญชวนทุกท่านปลูกหม่อน

ผ ล ไ ม้ ดี เ ด่ น เ รื่  อ ง สุ ข ภ า พ   ไว้ทานเองค่ะ 

ไม่ต้องปลูกเป็นไร่ เป็นร้อยต้น  แต่ปลูกไว้สองต้น สามต้น สี่ห้าต้นไว้ทานเอง 

สีสันผลสวยงาม ปลูกประดับก็สวยงาม 

และได้ทานผลที่มากคุณค่าสารอาหารค่ะ

"บ่อยๆที่มีลูกค้าบอกเราให้ส่งผลหม่อนไปให้ 

แต่เราไม่สามารถส่งให้ได้แม้ใจจริงอยากส่งให้มากๆ

เพราะมัลเบอร์รี่แม้มากคุณค่า แต่บอบช้ำง่าย

วิธีการง่ายๆที่ท่านจะได้ทาน คือ ปลูกเอง

ปลูกง่าย  โตไว ตัดแต่งความสูง  ทรงต้นได้ตามใจชอบ

พื้นที่น้อยจะปลูกลงกระถางก็ได้ค่ะ ตั้งรอบๆบ้าน  ริมรั้ว ฯลฯ"

^^ สวนหม่อนจันท์ สวนเศรษฐกิจพอเพียง"เริ่มจากความชื่นชอบ ความหลงใหลในความงดงามด้วยสีสันและความน่ารักของลูกหม่อนผลน้อยๆ รวมทั้งทึ่งในความอร่อย และคุณค่าทางโภชนาการมากมายของลูกหม่อนผลไม้ที่มีงานวิจัยทั้งในและนอกประเทศ  จาก1ต้นเริ่มเป็นสอง เป็นสาม เป็นสิบ เป็นยี่สิบเป็นร้อยต้น  อยู่ในลักษณะของสวนผสม โดยน้อมนำ  หลักปรัชญาของเศรษกิจพอเพียงมาใช้  และทำอย่างมีความสุข....

 

 

  

มัลเบอร์รี 100 กรัมมีคุณค่าทางอาหารดังนี้

          - พลังงาน 43 กิโลแคลอรี

          - คาร์โบไฮเดรต 9.80 กรัม
          - โปรตีน 1.44 กรัม
          - ไขมัน 0.39 กรัม
          - ไฟเบอร์ 1.7 กรัม
          - โฟเลต 6 ไมโครกรัม
          - วิตามินบี 3 (ไนอะซิน) 0.620 มิลลิกรัม
          - วิตามินบี 6 (ไพริด็อกซิน) 0.050 มิลลิกรัม
          - วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) 0.101 มิลลิกรัม
          - วิตามินเอ 25 ยูนิต
          - วิตามินซี 36.4 มิลลิกรัม
          - วิตามินอี 0.87 มิลลิกรัม
          - วิตามินเค 7.8 ไมโครกรัม
          - โซเดียม 10 มิลลิกรัม
          - โพแทสเซียม 194 มิลลิกรัม
          - แคลเซียม 39 มิลลิกรัม
          - ทองแดง 60 ไมโครกรัม
          - ธาตุเหล็ก 1.85 มิลลิกรัม
          - แมกนีเซียม 18 มิลลิกรัม
          - เซเลเนียม 0.6 ไมโครกรัม
          - สังกะสี 0.12 มิลลิกรัม
          - เบต้า-แคโรทีน 9 ไมโครกรัม
          - ลูทีน-ซีแซนทีน 136 ไมโครกรัม

อ้างอิงจาก   https://health.kapook.com/view143799.html

 

ขณะนี้ ทางสวนมีต้นขุดล้อมอายุต้น 4-5ปี จำหน่าย

เมื่อนำไปปลูก จะผลิตาแตกใบประมาณ 2 สัปดาห์และสามารถให้ผลได้เลย

สนใจติดต่อสอบถามผ่านข้อความทางเฟสบุ๊คได้ค่ะ วันจันทร์-ศุกร์  สะดวกตอบและคุย หลัง 17.00น.ค่ะ  ฝากข้อความไว้ได้ค่ะ

 

 FB สวนเศรษฐกิจพอเพียง  

https://www.facebook.com/kittikanchan

 

ตอนที่2 ในสัปดาห์หน้า 

เราจะนำเสนอเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่

และผลผลิต(ผลหม่อนสวยๆสายพันธุ์ต่างประเทศ)

และอื่นๆของทางสวนต่อไปค่ะ

 


แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน