• kkandha
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : k.kandha@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-10-27
  • จำนวนเรื่อง : 21
  • จำนวนผู้ชม : 6636
  • จำนวนผู้โหวต : 37
  • ส่ง msg :
kkandha
kkandha ที่ไม่ใช่ ดากานดา
Permalink : http://www.oknation.net/blog/kkandha
วันศุกร์ ที่ 22 กุมภาพันธ์ 2551
เครียดจัง ทำไงดี
Posted by kkandha , ผู้อ่าน : 204 , 22:57:10 น.  
พิมพ์หน้านี้


ช่วงนี้มีเรื่องเครียดๆๆเยอะค่ะ

ทั้งเรื่องงาน  เรื่องสุขภาพและชีวิตส่วนตัว เรื่องบางเรื่องไม่อาจที่จะบอกใครได้ ก้อเก็บมันไว้

เก็บไว้จนเริ่มล้นๆๆๆ บางทีก้อน้ำตาคลอๆๆ ซะงั้น ท่าจะบ้าเรา

ช่วยแนะนำวิธีคลายเครียดกันหน่อยได้ไหมค่ะ

จะได้นำไปปรับใช้กับชีวิตที่เป็นอยู่ตอนนี้ค่ะ


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 11
yongchan วันที่ : 07/03/2008 เวลา : 20.57 น.
http://www.oknation.net/blog/yongchan

จะร้องไห้ค่ะ ร้องออกมาให้หมดเลย ร้องแล้วสบายใจจริงๆ นะ

ไม่งั้นก็หาคนคุยด้วยค่ะ หาคนระบายๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

เพิ่งทำทั้งสองอย่างไปเมื่อวานนี้เอง อิอิ
ความคิดเห็นที่ 10
Pimshanok วันที่ : 26/02/2008 เวลา : 09.01 น.
http://www.oknation.net/blog/SoulmateAndDestiny
"I believe in and have faith in Destiny"

แหม ! รูปน่ารักดีเน๊อะ แค่เห็นรูปก็หายเครียดแล้วอ่ะ
เมื่อวานก็โทรคุยกับอ๊บด้วยอ่ะ
อ๊บถามว่าเมื่อไหร่ตูนจะไปเพิร์ทอีกจ๊ะ
ยังไงก็อย่าเครียดนะจ๊ะ เป็นห่วง
คิดถึงน๊า ว่างๆเจอกัน

"I believe in and have faith in Destiny"
Au
ความคิดเห็นที่ 9
Pimshanok วันที่ : 26/02/2008 เวลา : 08.52 น.
http://www.oknation.net/blog/SoulmateAndDestiny
"I believe in and have faith in Destiny"

แหม ! รูปน่ารักดีเน๊อะ แค่เห็นรูปก็หายเครียดแล้วอ่ะ
เมื่อวานก็โทรคุยกับอ๊บด้วยอ่ะ
อ๊บถามว่าเมื่อไหร่ตูนจะไปเพิร์ทอีกจ๊ะ
ยังไงก็อย่าเครียดนะจ๊ะ เป็นห่วง
คิดถึงน๊า ว่างๆเจอกัน

"I believe in and have faith in Destiny"
Au
ความคิดเห็นที่ 8
eddie วันที่ : 24/02/2008 เวลา : 20.41 น.
http://www.oknation.net/blog/supermodels

ต้องใช้ธรรมมะครับ ทุกอย่างในโลกนี้ไม่มีอะไรจีรัง แม้แต่ตัวของเราเอง รวมทั้งทุกคน วันนึงก็ต้องจากโลกนี้ไป
ฉะนั้น อย่าคิดมากกับชีวิต รู้จักปล่อยวาง อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด เวลาที่ผ่านไปจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นเรื่อยๆ
ความคิดเห็นที่ 7
pimahn วันที่ : 23/02/2008 เวลา : 00.30 น.
http://www.oknation.net/blog/pimahn
http://www.oknation.net/blog/pimahn2 (นวนิยายที่เขียนจากประสบการณ์ชีวิต สอดแทรกข้อคิด เรื่องชีวิตและความรัก เพื่อความเพลิดเพลินและประเทืองปัญญา)

เครียดเรื่องอะไรล่ะครับ ต้องรู้ปัญหาก่อน แล้วหาสาเหตุให้เจอ
ถึงจะหาทางแก้ได้

ถ้าเครียดเรื่องสุขภาพ ก็ต้องรักษาร่างกายให้หายดีก่อน

การทำใจ ปล่อยวาง ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นถ้าแก้ไขอะไรไม่ได้
ความเครียดก็จะหายไป

ความเครียดเกิดจาก ความเหนื่อย เร่งรีบ
เราก็ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ และไม่รีบร้อน ทำ เท่าที่ทำได้

ความเครียดที่เกิดจาก การไม่พอใจในสิ่งที่เกิดขึ้น
เราก็ต้องรู้จักปล่อยวาง ทำใจ

หาสิ่งที่รัก ที่ชอบทำ เพื่อหันเหความสนใจออกไปจากเรื่องที่เครียดบ้าง
อย่าย้ำคิด ย้ำทำในเรื่องที่เครียด ลืมๆมันซะบ้าง

ไม่ยึดมั่น ถือมั่น และ ปล่อยวาง จะหายเครียดได้นะ
ความคิดเห็นที่ 6
kkandha วันที่ : 22/02/2008 เวลา : 23.48 น.
http://www.oknation.net/blog/kkandha

ขอบคุณนะค่ะ
สำหรับคำแนะนำ ที่บอกว่าให้นอน ถูกใจมากค่ะ
เรื่มง่วงแล้วค่ะ หลับฝันดีนะค่ะทุกๆๆๆๆคน
ความคิดเห็นที่ 5
เที่ยวไปตามคะวัน วันที่ : 22/02/2008 เวลา : 23.37 น.
http://www.oknation.net/blog/garmo
เพลงหนึ่งเพลงช่วยให้โลกนี้มีสีสรรจริงๆๆชีวิต..ขาดรสหวาน..แวะมาที่นี่..หวานหวาน..มีให้เติม...เที่ยวไปตามตะวัน..เหนื่อยนัก..แวะพัก..เพื่อเจอสาว..ที่รู้ใจสักคน.. 


หา...........
ความคิดเห็นที่ 4
แม่ค้า วันที่ : 22/02/2008 เวลา : 23.36 น.
http://www.oknation.net/blog/jiracafe

ตอนนี้แนะนำให้นอนนะคะ

พรุ่งนี้ตื่นตีห้า

ไปวิ่งที่สวนเบญจสิริ

เจ็ดโมงครึ่งมาใส่บาตรที่ตลาดทองหล่อ

คงหายเครียดได้นะเคอะ
ความคิดเห็นที่ 3
lsaac วันที่ : 22/02/2008 เวลา : 23.32 น.
http://www.oknation.net/blog/lsaac
อย่าอิจฉาชีวิตคนอื่น...แต่จงใช้ชีวิตให้คนอื่นอิจฉา

เครียดไรก็ เขียนระบายนะคะ อย่าเก็บมาก ต้อง ปล่อยๆๆวางๆๆ บ้าง
ความเครียด มีมดีและก็ไม่ดี
ความคิดเห็นที่ 2
กิต วันที่ : 22/02/2008 เวลา : 23.05 น.
http://www.oknation.net/blog/kit2550
สิ่งที่ยังไม่รู้........ยังมีอีกเยอะขอบคุณทุกท่าน....ที่นำเรื่องที่ยังไม่รู้...แบ่งปันกันรู้

มาปังเพลง

บ้านหนึ่งศักดิ์ สิครับ


อาจจะหายเครียดได้



นะครับ


ความคิดเห็นที่ 1
ไตรชัยศิลป์ วันที่ : 22/02/2008 เวลา : 23.02 น.
http://www.oknation.net/blog/loveyou21006nat

ลองฟังเพลงเบาๆดูครับ
เครียดมา ลองทานชอกโกแล็ตดูนะครับ
ไตรเคยลองครับ
ได้ผลจริงๆครับ
แสดงความคิดเห็น

  เข้าสู่ระบบ   |   สมัครสมาชิก
ชื่อ:  
อีเมล์:  
เว็บไซต์:  
ความคิดเห็น:  
   

ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กุมภาพันธ์ 2008 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29