kozivista

For Coffee Lovers สำหรับผู้รักการดื่มกาแฟที่สุนทรีย์
Permalink : http://www.oknation.net/blog/kozivista

วันพุธ ที่ 27 กุมภาพันธ์ 2551

ตะคริว

Posted by kozivista , ผู้อ่าน : 78 , 15:17:18 น.

พิมพ์หน้านี้

ช่วงที่เดินทางไปต่างประเทศเร็ว ๆ นี้ มีอาการตะคริวหลายครั้งจนผิดสังเกต จึงลองหาว่าเพราะอะไร ได้พบบทความที่น่าสนใจนี้ จาก www.goodhealth.in.th/web/node จึงนำมาเผยแพร่ หวังว่าคงเป็นประโยชน์นะครับ ตะคริว เป็นอาการที่พบได้บ่อยๆส่วนใหญ่จะเกิดขณะหรือหลังการออกกำลังกาย บางคนเกิดขณะว่ายน้ำ หรือบางคนเกิดขณะนอน ตะคริวเป็นการที่กล้ามเนื้อมีการเกร็งทำให้เกิดอาการปวด มักจะเป็นชั่วครู่ก็หายแต่บางคนก็อาจจะปวดนาน....

ช่วงที่เดินทางไปต่างประเทศเร็ว ๆ นี้ มีอาการตะคริวหลายครั้งจนผิดสังเกต จึงลองหาว่าเพราะอะไร ได้พบบทความที่น่าสนใจนี้ จาก www.goodhealth.in.th/web/node จึงนำมาเผยแพร่ หวังว่าคงเป็นประโยชน์นะครับ ตะคริว เป็นอาการที่พบได้บ่อยๆส่วนใหญ่จะเกิดขณะหรือหลังการออกกำลังกาย บางคนเกิดขณะว่ายน้ำ หรือบางคนเกิดขณะนอน ตะคริวเป็นการที่กล้ามเนื้อมีการเกร็งทำให้เกิดอาการปวด มักจะเป็นชั่วครู่ก็หายแต่บางคนก็อาจจะปวดนาน....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/kozivista/2008/02/27/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (0)

วันอังคาร ที่ 19 กุมภาพันธ์ 2551

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

Posted by kozivista , ผู้อ่าน : 111 , 09:35:27 น.

พิมพ์หน้านี้

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ตามที่ได้ลงบทความการรักษาสุขภาพ เมื่อหวัดถามหา มีผู้สนใจเข้าไปอ่านและอาจไม่เข้าใจเกี่ยวกับน้ำเกลือและวิธีที่ใช้ จึงขอเพิ่มเติมรายละเอียดดังต่อไปนี้ · ต้องใช้น้ำเกลือที่หาซื้อตามร้านขายยาทั่วไป เป็นน้ำเกลือที่มีเกลืออยู่ 0.5 กรัมในน้ำ 100 ซีซี ซึ่งเป็นน้ำเกลือที่ใช้ทั่วไปสำหรับการล้างคอนเทคเลนส์สายตา · การใช้ ให้ใช้ไซริงค์ หลอดฉีดยา ขน....

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ตามที่ได้ลงบทความการรักษาสุขภาพ เมื่อหวัดถามหา มีผู้สนใจเข้าไปอ่านและอาจไม่เข้าใจเกี่ยวกับน้ำเกลือและวิธีที่ใช้ จึงขอเพิ่มเติมรายละเอียดดังต่อไปนี้ · ต้องใช้น้ำเกลือที่หาซื้อตามร้านขายยาทั่วไป เป็นน้ำเกลือที่มีเกลืออยู่ 0.5 กรัมในน้ำ 100 ซีซี ซึ่งเป็นน้ำเกลือที่ใช้ทั่วไปสำหรับการล้างคอนเทคเลนส์สายตา · การใช้ ให้ใช้ไซริงค์ หลอดฉีดยา ขน....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/kozivista/2008/02/19/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (1)

วันจันทร์ ที่ 18 กุมภาพันธ์ 2551

ดูแลสุขภาพของคุณ

Posted by kozivista , ผู้อ่าน : 66 , 14:44:38 น.

พิมพ์หน้านี้

ดูแลสุขภาพของคุณเมื่อหวัดถามหาอากาศเปลี่ยนแปลง คนเป็นหวัดกันมาก จะทำอย่างไรเมื่อหวัดถามหาตัวเรา แน่นอนที่ดีที่สุดคือไปหาหมอ แต่ถ้ายังไม่สะดวกไป หรือ ยังเพิ่งเริ่มเป็น ก็อาจรักษาได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ • ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ• พักผ่อนให้มากเข้าไว้ • ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ (น้ำยาคอนเทคเลนส์ใช้ได้เลย)• รับประทานอาหารเบา ๆ ถ้ายังไม่ทุเลา รีบไปหาหมอเร็วไว ทั้งหมดที่เล่าม....

ดูแลสุขภาพของคุณเมื่อหวัดถามหาอากาศเปลี่ยนแปลง คนเป็นหวัดกันมาก จะทำอย่างไรเมื่อหวัดถามหาตัวเรา แน่นอนที่ดีที่สุดคือไปหาหมอ แต่ถ้ายังไม่สะดวกไป หรือ ยังเพิ่งเริ่มเป็น ก็อาจรักษาได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ • ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ• พักผ่อนให้มากเข้าไว้ • ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ (น้ำยาคอนเทคเลนส์ใช้ได้เลย)• รับประทานอาหารเบา ๆ ถ้ายังไม่ทุเลา รีบไปหาหมอเร็วไว ทั้งหมดที่เล่าม....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/kozivista/2008/02/18/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (2)

<<	กุมภาพันธ์ 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29