วันเสาร์ ที่ 15 มีนาคม 2551
การแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์
Posted by
kozivista
,
ผู้อ่าน : 75
, 20:27:39 น.
พิมพ์หน้านี้
|
การแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ไม่ยากอย่างที่คิด ให้เริ่มจากการคิดที่แตกต่างออกไป วิธีหนึ่งคือการตั้งคำถามที่ปกติที่เราไม่ถาม การป้อนคำถามที่แตกต่าง ไม่เพียงเป็นการร้องถามการสรุปความของเราเอง แต่เป็นตัวปัญหาเอง ลองอ่านตัวอย่างต่อไปนี้แพ้การเลือกตั้งเพื่อเปลี่ยนโลกปัญหาของเจเนท ทำอย่างไรจะได้รับเลือกเป็น ส. ส. ด้วยเธอไม่รวย เธอจึงคิดแต่เงินที่ต้องใช้เพื่อให้ได้รับการเลือกตั้ง และแล้ววันหนึ่ง เธอตัดสินใจว่า....
|
วันศุกร์ ที่ 7 มีนาคม 2551
อนิจา คุณภาพของคน !
Posted by
kozivista
,
ผู้อ่าน : 78
, 18:42:14 น.
พิมพ์หน้านี้
|
อนิจา คุณภาพของคน !ข่าวเสาไฟฟ้าแรงสูงขนาดสูงเทียบตึก 20 ชั้น มีน้ำหนักของเหล็กไม่น้อยกว่า 50 ตัน ได้ล้มพังลง ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดไฟไหม้ และหวิดก่อให้เกิดโศกนาฎกรรม ที่เด็ก ๆ แถวนั้นกำลังเล่นน้ำกันอยู่ เท่านั้น มูลค่าเสียหายเฉพาะเหล็ก และน๊อต ประมาณการว่า 7 ล้านบาท ยังไม่รวมค่าแรง ซึ่งต้องใช้เวลากู้ซ่อมหรือสร้างใหม่ประมาณ 5-6 วันและยังไม่รวมค่าเสียหายอื่น ๆ อีกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำซากบ่อย ๆ จากผู้ร้....
|
วันอังคาร ที่ 4 มีนาคม 2551
อะไรจะดีกว่ากัน- นอนสักงีบ หรือ กาแฟสักแก้ว ?
Posted by
kozivista
,
ผู้อ่าน : 67
, 11:31:23 น.
พิมพ์หน้านี้
|
อะไรจะดีกว่ากัน- นอนสักงีบ หรือ กาแฟสักแก้ว ?มีการค้นคว้าเกี่ยวกับการนอน และระบุชัดเจนว่า การงีบสัก 20 นาที มีประโยชน์มากกว่าดื่มกาแฟที่มีคาเฟอินสักแก้ว การนอนสักงีบในกลางงวัน ที่เป็นช่วงเวลาที่ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ผู้ค้นคว้าได้ทดสอบกับอาสาสมัครที่เข้าร่วม และพบว่า การงีบสัก 20 นาทีที่เวลา บ่ายสองโมงนั้นดีที่สุดแล้วคาเฟอินล่ะคาเฟอินไม่ได้ผลดีนัก แม้จะเห็นผลบ้างในระหว่าง 2 ชั่วโมงหลังการดื่ม แต่ก็ย....
|
วันจันทร์ ที่ 3 มีนาคม 2551
หยุดความคิดด้านลบได้อย่างไร
Posted by
kozivista
,
ผู้อ่าน : 64
, 14:40:02 น.
พิมพ์หน้านี้
|
หยุดความคิดด้านลบได้อย่างไรทุก ๆ คนย่อมมีโอกาสที่จะคิดอะไรมิอะไรทางลบอยู่บ่อย ๆ และแน่นอนย่อมไม่ดีต่อผู้นั้นเลย เมื่อคุณพยายามจะหยุดคิดถึงมัน ก็ยิ่งพบความคิดที่ไม่สร้างสรรค์มากขึ้น เนื่องจากที่คุณยังครุ่นคิดถึงมันอยู่ หากมีวิธีที่จะหยุดความคิดด้านลบนี้ คงดีไม่น้อย คุณจะประหลาดใจทีเดียว ถ้ารู้ว่า มันง่ายดายมากเลย ทำอย่างไรหรือครับ ไม่ยากเลย เพียง คุณสร้างความคิดดี ๆ ซิครับทำให้เป็นกิจวัตประจำวันที่....
|
วันพุธ ที่ 27 กุมภาพันธ์ 2551
ตะคริว
Posted by
kozivista
,
ผู้อ่าน : 72
, 15:17:18 น.
พิมพ์หน้านี้
|
ช่วงที่เดินทางไปต่างประเทศเร็ว ๆ นี้ มีอาการตะคริวหลายครั้งจนผิดสังเกต จึงลองหาว่าเพราะอะไร ได้พบบทความที่น่าสนใจนี้ จาก www.goodhealth.in.th/web/node จึงนำมาเผยแพร่ หวังว่าคงเป็นประโยชน์นะครับ ตะคริว เป็นอาการที่พบได้บ่อยๆส่วนใหญ่จะเกิดขณะหรือหลังการออกกำลังกาย
บางคนเกิดขณะว่ายน้ำ หรือบางคนเกิดขณะนอน
ตะคริวเป็นการที่กล้ามเนื้อมีการเกร็งทำให้เกิดอาการปวด
มักจะเป็นชั่วครู่ก็หายแต่บางคนก็อาจจะปวดนาน....
|