พิมพ์หน้านี้
|
วันอาทิตย์ที่ ๒๙ มิถุนายน ๒๕๕๑
ที่อาคาร ๒ ชั้น ๓ พิพิธภัณฑ์เด็ก กรุงเทพมหานคร(จตุจักร)
ผู้ร่วมการอบรม ๔๐ ท่าน
= ศิลปะพัฒนาอารมณ์ =
การนำศิลปะใช้ในการพัฒนาอารมณ์ จะช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาด้านอารมณ์ และจิตใจ ได้ระบายปัญหา ความคับข้องใจ ความรู้สึกที่ซ้อนเร้นในใจ ผ่านออกมาทางงานศิลปะ ระบายอารมณ์ออกมาในหนทางที่สร้างสรรค์ ผ่านการวาดรูป ระบายสี การปั้น และกระบวนการอื่นๆ ทางศิลปะ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายลดความขุ่นมัวในจิตใจ สามารถยับยั้งและควบคุมได้ดีขึ้น มีสมาธิ ลดความตึงเครียด และความวิตกกังวลลงได้ในที่สุด
ศิลปะเสริมสร้างทักษะสังคม
ศิลปะช่วยให้เรียนรู้ทักษะสังคมผ่านการทำกิจกรรมศิลปะร่วมกันเป็นกลุ่ม รู้จักรอคอย ผลัดกันทำ ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน นอกจากนี้ยังเรียนรู้ที่จะแสดงออกซึ่งอารมณ์ ความรู้สึก ความคิด ความต้องการของตนเอง และการเข้าใจผู้อื่น โดยใช้ศิลปะเป็นสื่อ
ศิลปะพัฒนากล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว
ศิลปะตอบสนองการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างอิสระ และเป็นธรรมชาติตามระดับพัฒนาการของกล้ามเนื้อ และการประสานงานของการเคลื่อนไหวของร่างกายสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวอย่างเป็นขั้นตอนและ เป็นระบบจนบรรลุเป้าหมายงานที่กำหนดไว้ได้
สรุป
๑.ได้พบปัญหา ที่ไม่มีทางออก และจำนน ต่อปัญหานั้นๆ จนชินชาไปเอง
๒.พบโอกาส ที่จะเป็นโรคซึมเศร้า ในหลายๆท่าน (ส่วนใหญ่)
๓.การแบ่งเวลาที่ไม่เป็นระบบ ไม่สามารถให้เวลาสำหรับกิจกรรมที่ก่อให้เกิดประโยชน์ตัวเองได้
ข้อเสนอ
๑.ผู้เข้ารับการอบรม ควรหาเวลาพักผ่อน และบำบัด ด้วยเสียงเพลง(ไม่มีเนื้อหา)อยู่เนืองๆ
๒.หามุมสงบส่วนตัว แล้วพิจาราณา งานศิลปะในภาคปฏิบัติ
๓.ไม่ควรอ้างว่าไม่มีเวลา ควรอยู่กับ...ใจ....ตัวเอง เพียง ๑๕ นาที ต่อวัน
ขอบพระคุณครับ
=ครูแหลม=
|