• KwithG
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : gsusluvu@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-05-10
  • จำนวนเรื่อง : 4
  • จำนวนผู้ชม : 656
  • จำนวนผู้โหวต : 2
  • ส่ง msg :
more
S@meT!me iN Ma LiFe>>>
< Remember : Nobody's Perfect. >
Permalink : http://www.oknation.net/blog/kwithg
วันพุธ ที่ 16 พฤษภาคม 2550
คลายเครียดอย่างไร มาอ่านกัน
Posted by KwithG , ผู้อ่าน : 71 , 00:09:22 น.  
พิมพ์หน้านี้


ความคิด เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้คนเราเกิดความเครียด หากรู้จักคิดให้เป็น ก็จะช่วยให้ลดความเครียดไปได้มากวิธีคิดที่เหมาะสม ได้แก่1. คิดในแง่ยืดหยุ่นให้มากขึ้นอย่าเอาแต่เข้มงวด จับผิด หรือตัดสินผิดถูกตัวเองและผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา จงละวาง ผ่อนหนักผ่อนเบา ลดทิฐิมานะ รู้จักให้อภัย ไม่ถือโทษโกรธเคือง หัดลืมเสียบ้าง ชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น 2. คิดอย่างมีเหตุผลอย่าด่วนเชื่ออะไรง่ายๆ แล้วเก็บเอามาคิดวิตกกังวล ให้....

อ่านต่อ


/1
<< พฤษภาคม 2007 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31