• อัญชัน
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : llllllll1881@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-03-16
  • จำนวนเรื่อง : 23
  • จำนวนผู้ชม : 7884
  • จำนวนผู้โหวต : 136
  • ส่ง msg :
มิตรภาพไร้พรมแดน พบสุขภาพดีอารมณ์ดี เพื่อชีวิตที่เลือกได้
ไดอารี่สุขภาพ งับงับ... คุณจะเป็นในสิ่งที่คุณเลือกทาน ค้นหาวิธีที่จะทำให้คุณ..ดูดี๊...ดูดี ธรรมชาติบำบัด มาร่วมแชร์เคล็ดลับเกร็ดความรู้ดีๆ เพื่อส่งผ่านถึงกัน บนโลกมิตรภาพไร้พรมแดน
Permalink : http://www.oknation.net/blog/llllllll
วันพฤหัสบดี ที่ 16 สิงหาคม 2550
เมื่อคุณออกกำลังกายกรดแลคติกมีผลอะไรกับร่างกายคุณบ้าง
Posted by อัญชัน , ผู้อ่าน : 134 , 18:55:59 น.  
พิมพ์หน้านี้

                                                         กรดแลคติก เป็นของเสียที่เกิดจากขบวนการ anaerobic metabolism หรือการหายใจ(การเผาผลาญพลังงาน) ที่ไม่ใช้ออกซิเจน ในกรณีที่ออกซิเจน ไม่เพียงพอ เช่นการออกกำลังกาย หรือทำงานหนักกรดแลคติก จะทำให้กล้ามเนื้อล้า แต่เมื่อพักกรดแลคติก จะถูกเผาผลาญให้พลังงานต่ออีกด้วยขบวนการ aerobic metabolism หรือการใช้ออกซิเจนเหมือนในภาวะปกตินั่นเอง ทำให้เมื่อได้พัก กล้าม....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 24 กรกฎาคม 2550
กินอย่างไรดีกับอาจารย์สาทิส
Posted by อัญชัน , ผู้อ่าน : 143 , 08:56:02 น.  
พิมพ์หน้านี้

กินเพื่อชีวิต         ผมเขียนต้นฉบับอาทิตย์นี้ในขณะที่ยังไม่ถึงวันปีใหม่ อีก 2-3 วัน จึงจะถึง แต่บรรยากาศก่อนถึง วันปีใหม่ดูคึกคักมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณ ศูนย์การค้าต่างๆ คนแน่น รถติด ไปไหนไม่สะดวกเอาเสียเลย ผมบังเอิญมีธุระต้องออกไปติดต่องานระหว่างวันยุ่งๆก่อนปีใหม่นี้ด้วย เรื่องจราจรนั้นไม่ต้องพูดถึง รถมันติดกันจนจะคลั่งถึงขนาดเปิดประตูรถออกไปเดินตามถนนก็น่าจะถึงที่หมายได้เร็วกว่า ก็ไม่....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 12 กรกฎาคม 2550
กินอย่างปลอดภัยวันนี้ อันตรายจากหน่อไม้ปี๊บภัยใกล้ตัว
Posted by อัญชัน , ผู้อ่าน : 167 , 12:13:26 น.  
พิมพ์หน้านี้

เชื้อคลอสตริเดียม บูโทลินัม ในหน่อไม้ปี๊บกรณีชาวบ้านกินหน่อไม้ปี๊บที่นำมาทำเป็นอาหารกลางวันเลี้ยงผู้ไปร่วมงานจนเกิดมีอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียน หายใจติดขัด นำส่งโรงพยาบาลจำนวนมาก โดยผู้ป่วยบางรายอาการหนักมาก ต้องได้รับการรักษาในห้องไอซียู เพื่อทำการบำบัดเยียวยาช่วยชีวิตอย่างเต็มที่ พบว่าสาเหตุของการป่วยเกิดมาจากการกินหน่อไม้อัดปี๊บที่มีเชื้อคลอสตริเดียมบูโทลินัม (Clostridium botulinum)หากกรรมวิธีการ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 4 กรกฎาคม 2550
ฝึกสมองให้ไบร์ดด้วยเทคนิค 9 ข้อ
Posted by อัญชัน , ผู้อ่าน : 384 , 09:48:12 น.  
พิมพ์หน้านี้

ฝึกสมองให้ไบร์ดด้วยเทคนิค 9 ข้อโดย วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพ  จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดผู้หญิงสมัยนี้อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี ทุกคนจึงพากันดูแลรูปร่างด้วยการออกกำลังกาย เคร่งครัดเรื่อง อาหารการกิน แต่ไม่เคยมีใครสนใจว่าจะดูแลสมองอย่างไรให้มีสุขภาพดี ทั้งที่สมองเป็นอวัยวะที่ตัดสินใจทุกเรื่องของชีวิต เราจึงควรเอกเซอร์ไซส์สมองให้ไบรท์ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ดังต่อไปนี้1. จิบน้ำบ่อยๆ สมองประกอบด้วยน้ำ 8....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 25 มิถุนายน 2550
ฮื่อๆ... ใครทำน้องจ๋าตาแดง..... บอกพี่มา
Posted by อัญชัน , ผู้อ่าน : 316 , 18:19:39 น.  
พิมพ์หน้านี้

ตาแดง        โรคตาแดงเป็นโรคตาที่พบได้บ่อย เป็นการอักเสบของเยื่อบุตา(conjuntiva)ที่คลุมหนังตาบนและล่างรวมเยื่อบุตาที่คลุมตาขาว โรคตาแดงอาจจะเป็นแบบเฉียบพลัน หรือแบบเรื้อรัง          สาเหตุอาจจะเกิดจากเชื้อแบคทีเรีบ ไวรัส Chlamydia trachomatis ภูมิแพ้ หรือสัมผัสสารที่เป็นพิษต่อตา สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส มักจะติดต่อทางมือ ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดตัวโดยมากใช้เวลาหาย 2 สัปดาห์ ตาแด....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 15 มิถุนายน 2550
ทำความสะอาดจมูกไหม
Posted by อัญชัน , ผู้อ่าน : 363 , 20:32:43 น.  
พิมพ์หน้านี้

คำแนะนำในการล้างจมูก ผศ. นพ. ปารยะ อาศนะเสน สาขาวิชาโรคจมูกและโรคภูมิแพ้ ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล              การล้างจมูก เป็นการชะล้างเอาน้ำมูก หนอง สิ่งสกปรกในจมูก ซึ่งเกิดจากการอักเสบในโพรงจมูกและไซนัส หรือคราบสะเก็ดแข็งของเยื่อบุจมูกหลังการผ่าตัดจมูกและไซนัส หรือหลังการฉายแสงออก ด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ เพื่อให้โพรงจมูกและบริเวณรูเปิดของไซนัสโล่ง ทำให้บรรเทาอาการคัดจมูก ....

อ่านต่อ


/4
เพลงประจำบล็อก

เพลงเปิดตัวอัศวินประจำบล็อกฮะ

View All
<< ธันวาคม 2008 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      



หัวข้อที่คุณเลือกทำเพื่อให้สุขภาพร่างกายดี
เกี่ยวกับการกิน เพราะสุขภาพเป็นอย่างที่คุณเลือกกิน
62 คน
เกี่ยวกับกิจกรรมเสริมสุขภาพ เพราะชีวิตและจิตใจไปด้วยกัน มีกิจกรรมที่สนุกกว่าเราจะมานั่งเฉยๆ
9 คน
เกี่ยวกับนวัตกรรมใหม่ เพราะไม่อยากพลาดโอกาสดีๆ ชีวิตต้องฉับไวและกลัวตกเทรนนะ
4 คน
หมอแนะนำหน่อย ยา และวิธีสังเกตุโรค เพราะเราต้องเรียนรู้และพร้อมใช่ไหม
3 คน
มองความงาม และการศัลยกรรมตกแต่ง เพราะยุคนี้สวยเลือกได้ รู้สึกดีเมื่อมีคนมอง
6 คน
ธรรมชาติบำบัด เพราะ ชีวิตคนเราไม่ได้เกิดจากการสังเคราะห์นี่น่า
18 คน

  โหวต 102 คน