วันเสาร์ ที่ 12 มกราคม 2551
ทำอย่างไรจึงจะนอนอิ่ม
Posted by
อรจัง
,
ผู้อ่าน : 141
, 21:06:47 น.
พิมพ์หน้านี้
|
 สวัสดีค่ะ พี่ ๆ ทุกคน วันนี้มีสาระดีดีมาฝากค่ะ เนื่องจากสภาวะเร่งรีบในปัจจุบัน ทุกคนต่างทำงานแข่งกับเวลา จนทำให้บางคนต้องทำงานหามรุ่งหามค่ำ ดังนั้น ความกังวลเกี่ยวกับหน้าที่การงานจึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ ทำให้ร่างกายพักผ่อนได้ไม่เต็มที่จนกลายเป็นเรื่องปกติในคุณพ่อคุณแม่แล้ว และแน่นอนว่าผลเสียต่อสุขภาพก็ย่อมตามมาเป็นขบวน เช่น ความสามารถในการจำลดลง ความดันโลหิตสูง ปวดหัว ปวดท้อง ปวดหลัง ....
|