• อรจัง
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : ornna_1981@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-24
  • จำนวนเรื่อง : 40
  • จำนวนผู้ชม : 8895
  • จำนวนผู้โหวต : 29
  • ส่ง msg :
@ อ.แม่สอด มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด???
อ.แม่สอด น่าเที่ยว น่าอยู่ และน่าค้นหาที่สุด
Permalink : http://www.oknation.net/blog/maesotcorner
วันอังคาร ที่ 29 มกราคม 2551
ฟิตหุ่นหลากวิธี เพื่อรูปร่างดีและดูอ่อนวัย
Posted by อรจัง , ผู้อ่าน : 160 , 09:22:12 น.   | หมวดหมู่ : สุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่อง สุขภาพมาฝากกันอีกแล้วค่ะฟิตหุ่นหลากวิธี เพื่อรูปร่างดีและดูอ่อนวัย1. ลุกขึ้นมาวิ่ง เป็นการออกกำลัง ที่ช่วยให้ขาและน่องแข็งแรงได้รูปส่วน โดยเฉพาะสาวน่องทู่ หรือต้นขาโต เต็มไปด้วยเซลลูไลต์ล่ะก็เหมาะมาก เพราะการวิ่งเป็นวิธีที่ช่วยรีดไขมันได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ในขณะที่วิ่งหากมีแกว่งแขนไปด้วย จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าอกไปในตัวใครที่พะวงว่า วิ่งแล้วจะทำให้เต้าคล้อย หย่อนยาน ก็เลิก....

อ่านต่อ


/1
just marry

ก็คนรักกันตามหลักศาสนาอิสลามนะ

View All